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2012.03.01
テーマ：●食べた物の画像♪(86223)
カテゴリ：昼ごはん
お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。
サラダと自家製発芽玄米のおにぎりです。 凄く美味しかったです。 やはり、ごま塩のおにぎりは抜群ですね！！   今朝の体重は５６．０キロです。 また、ちょっと増えてますね。 お陰様でとても良好です（規定体重は５９キロ台です） 最近の記録体重は、５５．５キロです（Ｈ２４、２、１７） 昨日の、帰宅後体重は５５．８キロでした。 昨日の、就寝前体重は５８．０キロでした。 今朝の朝ごはんもとフルーツを沢山食べました。  鼻の中に吹き出物が出来た為ナッツ中止です（汗笑） 吹き出物が出来ると言う事は、脂肪分が余剰しているのですよね。 昨日の晩ごはんは下記です。 毎晩これ位のサラダを食べております。 とても美味しかったです！  キーちゃん特製煮物も抜群でした。 生野菜と温野菜を晩ごはんでは、食べてます。 超野菜沢山摂取しております（笑）  こんにゃくです。  納豆に、海苔の佃煮入れて、ごはんとおもきり良く混ぜます。 これを焼海苔でくるんで食べると抜群です。 未久と怜と私で、３杯食べちゃいました（笑） 怜は、ごはんは、既にお腹一杯だからいらないと言ってましたが、 これを普段のごはん以上に食べてました（微笑）  納豆汁です。昨日は納豆尽くしでした。  未久と怜はいつも、こんな感じでずっとじゃれてます。 物凄く可愛いです。 暫く経つとけんかしだして、いつの間にか仲直りしてます（笑） そっと見てると面白いですよ。  東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012.03.01 13:44:02
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