お茶の水カイロプラクティック整体日記

お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

サラダと自家製発芽玄米のおにぎりです。

今日のおにぎりは昨日と同じ青菜がごはんに混ざってました。

凄く美味しかったです。


野菜も凄い量も昨日位あったと思います。

でも、今日はむしろ足りない位でした(汗笑）


これから私の体重どうなるのでしょう？(微笑）



今朝の体重は５６．９キロです。

またまた増えてますね。

お陰様でとても良好です（規定体重は５９キロ台です）

最近の記録体重は、５５．５キロです（Ｈ２４、２、１７）

昨日の、就寝前体重は５６．０キロでした。

昨日の、就寝前体重は５８．３キロでした。

何が起きたのでしょう？！(笑）

昨日晩ごはん明らかに食べすぎです(汗笑）


今朝の朝ごはんもとフルーツを沢山食べました。


昨日の晩ごはんは、沢山の生野菜、もんじゃ、けんちん汁等でした。

もんじゃは、未久が学校で貰ってきたものです。

けんちん汁は、一昨日の１０割そばの茹で湯を使いました。

１０割そばの茹で湯のけんちん汁抜群でした！


ここまでで止めておけばよかったのですが、私の閃きです(笑）

けんちん汁に、１０割そばをそのまま投入しようとお思いましたが、

あいにく在庫切れでした。

なので、讃岐半生うどんをけんちん汁にそのまま投入しちゃいました。
（絶対しょっぱいから、一度茹でてから入れた方がいいといわれました）

イメージはほうとうです(笑）

でも、うどんに塩分が凄いので、美味しかったけどしょっぱかったです(反省）

馬鹿な私はそれにさらに熊本醤油をかけて食べました(わるあがき笑）

とても美味しかったのですが、喉が凄く渇きました(当然笑）

これが、体重増加の原因だと思います(自業自得）


次回はけんちん汁に１０割そばそのまま投入を是非やりたいです。

でも鍋関係は体重増えちゃいますよね(汗笑）

その分どっかで落とせばいいのですよね(微笑）

うどんは、とても美味しいけどこれからは１０割そばにしたいと思います。

でも、微妙にまだ在庫あります(笑）

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