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テーマ:●食べた物の画像♪(86229)
カテゴリ:昼ごはん
お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。
沢山のサラダと自家製発芽玄米のおにぎりです。 今日のおにぎりもふりかけ海苔です。 アボガド一杯で美味しかったです! 昨日の、ふりかけ海苔おにぎり、美味しかったのですが、 全然塩分が足りません。 パッケージ見たら、塩分控えめって書いてありました(汗笑) なので、ふりかけ+塩を追加お願いしました。 凄く美味しかったです(笑) 今朝の体重は55.5キロです。 いきなり減ってますね(笑) 過去記録と同じですね! お陰様でとても良好です(規定体重は59キロ台です) 最近の記録体重は、55.5キロです(H24、2、17) 帰宅後体重は55.8キロでした。 就寝前体重は57.3キロでした。 今朝の朝ごはんもとフルーツを沢山食べました。 とうみょうです。 自家栽培出来るそうです。 まだ食べてませんが、とても楽しみです! 直ぐ伸びてきてます(笑) 昨日晩ごはんは、沢山の生野菜とナッツ、ニンジンの千切り炒め、 大根おろしに、納豆、なめたけを混ぜた物、自家製発芽玄米、 カボチャとにらの味噌汁、ふりかけ、ごぶつけ等でした。 ごはん未久が炊いてくれたそうです。 なので、凄くおいしかったので、お代わりしちゃいました。 東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・0脚矯正はお任せ下さい。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2012.03.15 16:19:59
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