|
|
|
2012.07.05
テーマ：●食べた物の画像♪(86228)
カテゴリ：昼ごはん
お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。
沢山のサラダだけです。 以前の１．５倍位のサラダです。  今朝の体重は５７．１キロです。 ちょっと減ってますね！ 規定体重は５９キロ台です。 最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８） 帰宅後体重は５６．８キロでした。 就寝前体重は５８．５キロでした。 今日の朝ごはんもサラダです。  昨日の晩ごはんです。 昨日はダイエット頑張るつもりでした。 でも、帰宅するとなんと鍋の準備完了でした。 豚シャブでした！ 子供達は大喜びでした。 これでは流石にダイエット出来ませんよね？！  レタスも丸ごと一個です。  薬味野菜も大量です。  豚６００ｇです。 この豚絶品です！！ 私は２００ｇは食べたと思います。  ポン酢とごまダレ薬味豆板醤などでとても美味しいですよ！  〆はインスタントラーメン投入です。  これ抜群でしたが、ダイエットの為にほんの味見だけで我慢しました。 本当は、そうめんとかうどんだと絶品です。 でもそれでは、ダイエットになりません。 自分でも凄いなぁ～と思いました。 とここまでは発泡酒糖質７０％オフを２本でした。  食後即子供達とお風呂に入りました。 お風呂上りにさらに３本飲んだのは何故でしょう？！ それで、今朝の体重はかなり良好ですよね。 〆をもっと食べたかったです。 我慢してよかったと思います。 ７０％オフも２本で止めておけば良かったと思います。 私のダイエットって面白いですよね？！ 明日の朝には５６キロ台にします！ その予定です。 東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012.07.05 13:39:43
|
