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2012.07.23
テーマ：●食べた物の画像♪(86221)
カテゴリ：昼ごはん
お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。
沢山のサラダだけです。 以前の１．５倍位のサラダです。  今朝の体重は５８．５キロです。 かなり増えてますね。 いきなり５８キロ台ですね。 規定体重は５９キロ台です。 最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８） 就寝前体重は５９．９キロでした。 先週の金曜日から沢山食べまくりました。 やはり、当然沢山食べれば体重は増えますね 今週中には、また５６キロ台に戻します！ 沢山食べた分はどこかで調整しないとですね。 日々注意していないと即リバウンド状態になると思います。 私が、両方ともに良い見本ですね。 今日はリバウンド状態の見本なので、早く５６キロ台に戻します。 明日の朝、希望体重は５７キロ台以下です。 その為には、今日の晩ごはん次第ですね！ 今日の朝ごはんもサラダです。  昨日の晩ごはんは、フォトアップいたしました。 インドカレーとても美味しいですね。 調子に乗り食べ過ぎました。 東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012.07.23 13:31:01
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