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2012.08.02
テーマ：●食べた物の画像♪(86213)
カテゴリ：昼ごはん
今日は神保町ラーメン二郎さんに行きました。
小ラーメンを頂きました。 凄く美味しかったです！ 諸事情の為フォトアップは控えさせていただきます。 今朝の体重は５６．０キロです。 一挙に減ってますね！ 規定体重は５９キロ台です。 最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８） 就寝前体重は５７．４キロでした。 ５６キロ台にして、二郎さんいくと安心ですね。 食後の努力だけでなく、食前のダイエット努力も大切ですね。 昨日は、外食予定でしたが中止になりました。 なので、自宅でダイエットです。 １日３食サラダだけだと体重凄く落ちますね！ サラダだけでも、お腹一杯満腹するまで食べてます。 半年以上ベジタリアン生活していたので、 体重の落とし方のこつは把握しております。 しかも、菜食オンリーは体が凄く軽く調子いいです。 体調を崩した時にもとても有効だと思います。 今日の朝ごはんはサラダです。  昨日の晩ごはんです。 近所で盆踊りやってます。   恒例のサラダです。  東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012.08.02 13:33:04
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