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2012.08.06
テーマ：●食べた物の画像♪(86212)
カテゴリ：昼ごはん
お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。
沢山のサラダだけです。 最近平日の朝昼は、炭水化物摂取しておりません。  久しぶりに凄い量のサラダを食べた気がします。 食後明らかに、体が喜んでいるのがわかります！ 平日のサラダランチは当分続けたいと思います。 今朝の体重は５８．５キロです。 一挙に増えてますね。 規定体重は５９キロ台です。 最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８） 就寝前体重は５９．８キロでした。 先週末から、かなり沢山食べてます。 昨日も朝昼ごはん、怜の残した分も食べてます。 やはり沢山食べれば、体重は即増えますね。 今朝は、朝ごはん食べてません。 食べなくていいかなぁ～と言う位、昨日食べ過ぎました。 と言うよりあえて、食べずにダイエット頑張ります！ 今日の晩ごはんは激辛１００倍カレーを食べる予定です。 なので、朝からダイエット頑張ってます。 明日の朝の体重はどうにか５７キロ台にもどしたく思います。 さてどうなるでしょうね？！ 昨日は、未久の初めてのバレエの発表会でした。 とても大きな会場で、観客も７００名前後いらっしゃったそうです。 そこで、わずか２年位で発表会に出させていただきました。 未久が一生懸命必死で頑張る姿に感動しました。 凄く可愛かったです！！ ロシアからバレエの先生達もご参加されておりました。 白鳥の湖初めて見ましたが、凄いですね！ 未久も将来それに出られる位になるのでしょうか？！ そういえば、土曜日の朝首寝違えたと痛がってました。 朝緊急で治療してあげましたが、帰宅後は既に治っていたそうです。 たまには娘の役に立てたと思います。 東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012.08.06 14:20:30
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