|
|
|
2012.09.04
テーマ：●食べた物の画像♪(86186)
カテゴリ：昼ごはん
今日は神保町ラーメン二郎さんに行きました。
大ラーメンの麺多目を頂きました。 凄く美味しかったです！ 諸事情の為フォトアップは控えさせていただきます。 今朝の体重は５８．１キロです。 一挙に増えてますね。 規定体重は５９キロ台です。 最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８） 帰宅後体重は５８．１キロでした。 就寝前体重は５９．６キロでした。 やはり二郎さん行くと体重増えますね。 しかも昨日は物凄い量でした。 小の普通盛りなら体重１日でかなり調整できます。 でも昨日ぐらいだと調整に２日はかかります。 出切れば毎日でも食べたい位です。 でも、節制は必要ですね！ と言う事は十分承知しております。 連日食べると体重がどうなるか？ どれ位の量が食べられるか？ などを研究しております。 これが出来るのは体が絶好調の証ですね！ 今日の朝ごはんはサラダです。  昨日の晩ごはんです。 昼ごはんのお弁当を夜食べました。  これを、夜と今日の朝に分けようと思いました。 全部食べられるかなぁ～？と思いましたが、全然余裕でした。 やはり野菜はとても安心しますね。 これからも、平日２食は菜食生活続けます。 今の私にはこれが一番あっているダイエットだと思います。 東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012.09.04 13:36:41
|
