お茶の水カイロプラクティック整体日記

今日は神保町ラーメン二郎さんに行きました。

小ラーメンを頂きました。

凄く美味しかったです！

諸事情の為フォトアップは控えさせていただきます。


今朝の体重は５７．９キロです。

久しぶりの５７キロ台ですね！

以前は５６キロ台だと嬉しかったです。

丁度１キロ増えているのでしょうね？！

規定体重は５９キロ台です。

最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）

帰宅後体重は５７．５キロでした。

就寝前体重は５８．９キロでした。


今日の朝ごはんはサラダです。



昨日は、毎月恒例の特別施術勉強会でした。

特別施術勉強会とは、更なる治療技術の向上進歩発展を目指し

佐倉先生、長谷川先生、丹羽先生のお体で背骨がどうずれているか！

施術前後で体にどんな変化が出るか！

自覚症状があれば、自覚症状の改善と背骨の関連状態等を

施術前後で徹底的に調べて皆で人体勉強をしております。

皆様、体調万全で最高の施術のご提供を目指しております。

まさに、私が一番やって貰いたいと思うことを実施しております。


昨日の晩ごはんです。

恒例のサラダです。


コーンとエノキ炒め、もずく酢です。


冷奴です。


キムチです。


すき焼です。これ絶品でした！

ごはん我慢しました。


怜が食べていたチョコクリスピーです。
味見のつもりでしたが、全部食べちゃいました。


追加で明太せんべいです。



だめだぁ～ストイックなダイエットが出来ません。

甘えすぎなのでしょうね？！

たまにはいいですよねぇ～！！


本当は今朝の運動超パワーアップしております。

なので、これでも十分ダイエット状態だと思います。

朝の運動に余裕が出たら、ダイエットも頑張ります！

今過激にダイエットしていたら、朝の運動できなそうです。

東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】