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2012.10.05
テーマ：●食べた物の画像♪(86205)
カテゴリ：昼ごはん
お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。
大量の野菜ジュースだけです。 平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。  今日は赤みが強いですね。 入れている材料などはいつも同じ筈です。 今朝の体重は５７．８キロです。 またちょっと減ってますね。 規定体重は５９キロ台です。 最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８） 帰宅後体重は５７．２キロでした。 就寝前体重は５８．９キロでした。 今日の朝ごはんも野菜ジュースです。  昨日の晩ごはんです。 恒例のサラダです。  しらすおろしです。これ抜群でした。  コロッケです。  冷奴です。  ハムです。  炊き立ての白米です。 ごはん食べるの止めようかなぁ～と思いましたが、 しらすおろしあまりに美味しくご飯にかけて食べました。 止まらなくなり、ごはん半分お代わりました。 昨日はダイエット意識したので、これで我慢しました。  野菜ジュースカレーはやはり、フレッシュな野菜摂取がいいですね。 なので、中止しました。 やれば、絶品のカレーが出来るまで何度も繰り返す筈です。 絶品のカレーが出来る頃にはもう満足していると思います。 それにカレーはダイエットには強敵の危険なメニューですよね。 今はまだ野菜ジュース美味しく頂きます。 東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012.10.05 13:40:06
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