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テーマ:●食べた物の画像♪(86217)
カテゴリ:昼ごはん
お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。
大量の野菜ジュースだけです。 平日の炭水化物摂取は1日1食だけにしております。 今朝の体重は58.0キロです。 また、ちょっと増えてますね。 規定体重は59キロ台です。 最近の記録体重は、55.0キロです(H24、5、28) 帰宅後体重は58.2キロでした。 就寝前体重は59.2キロでした。 昨日は、昼に二郎さん行っても夜お腹へってました。 ですが、ダイエット頑張りました。 これで普通に食べていたら、体重かなり増えたと思います。 どうすれば、体重増えてその解決法も実践済みです。 ダイエットは長く続けることが大切なので、 楽しく色々研究する事が飽きないこつですね。 まさに、継続は力なりを実践しております。 今日の朝ごはんも野菜ジュースです。 昨日の晩ごはんです。 野菜サラダちょっとです。 自家製カレーです。 これ抜群でした。 東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2012.10.23 13:26:45
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