お茶の水カイロプラクティック整体日記

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  Ｈ２５　７月　８日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。健康管理の為、野菜ジュース５００ｃｃだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５８．２キロです。またちょっと増えてますね。私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）就寝前体重は５９．２キロです。今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。土曜日の晩ごはんです。曳舟　フェーフェーさんに行きました。こちらはどの料理も抜群でした！かなり大量に食べました。珍しい生めんまです。湖南省の郷土料理です。日曜日の晩ごはんです。浅草　つくしさんに行きました。沢山食べたと思います。もんじゃ以外は全て作ってきてくださいます。全て抜群でした！特に焼きそばが絶品でした。就寝前体重が５９．２キロでした。なので、今日は５７キロ台だろうなぁ～と思ってました。だけど、晩ごはんあれだけ食べれば、体重落ちにくいですね。サラダだけなら、５６キロ台だったと思います。日曜日の朝ごはんはダイエットの為に無しです。昼ごはんは、ビーフシチューハンバーグランチを食べました。こちらもとても美味しかったです。フォト撮り忘れました。今日から未久が林間学校で、日光のほうに行ってます。２泊３日だそうです。先日からとても楽しそうに用意してました。大切な思い出になるように思い切り楽しんできてください！今日の朝、未久は早く出かけました。お見送りしていた怜が泣きまねしてました。めちゃくちゃ可愛かったです。未久も名残惜しそうにしてました。未久と怜は物凄く仲良いです。と思うといつの間にか喧嘩してます。と思うとまたいつの間にか仲良しになってます。見ていて、とても面白いです。そういえば、未久の自転車が小さくなったので、大きいの買ってくれとの事でした。その自転車は怜にあげるように、白ボディーに青の模様が入ってます。怜はそれじゃいやなそうです。先日から、近所のヨーカードーの自転車売り場で、これ買って！今すぐ買って！と言ってました。なるほどなぁ～とわかりました。怜の自転車もとても小さくなってます。なので、買ってあげようかなぁ～と思いましたが小学生は３年生からでないと、１人で乗ってはいけないそうです。未久が一年生の時に、買ってあげた自転車で転んで肘骨折しちゃいました。それがあるので、何となく躊躇われますね。買ってあげて、また怪我したらなぁ～と難しい所ですね。それで、面白いのは未久の自転車乗るなら、スプレーで塗装してくれ！と言われました。それは難しいので買ってあげたいなぁ～と思います。腕白だから、遊んで怪我するぐらいならまだ良いのですが、自転車で交通事故でもあったら大変だしと色々心配しだしたらきりがありません。余計な取り越し苦労はしない主義ですので、今度買ってあげると思います。例が昨日いつ買うの？いまでしょう～って何度もやってました。怪我したりしながら、成長してくのですからね。未久も大怪我したので、自転車はとても慎重です。まさに怪我の功名ですね。それと交通ルールもきちんと教えなくてはです。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.07.08

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  Ｈ２５　７月　５日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。健康管理の為、野菜ジュース５００ｃｃだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５８．０キロです。５７キロ台連続中断ですね。私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）就寝前体重は５９．０キロです。就寝前体重が５９．０キロの為、油断してました。多分５７．８キロだろうなぁ～と思ってました。塩分取りすぎでむくんでいるのだと思います。反則攻撃の朝風呂やれば５７．６位の筈です。でも、現実は５８キロですね。今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。昨日の晩ごはんです。曳舟　あずまさんに行きました。最近私のお気に入りです。子供達に何が食べたいか聞くと、浅草の立ち食い寿司と事でした。あずまさんにしようよと言うとＯＫしてくれました。怜目つぶっちゃってますね。しょうが焼定食です。個性的でとても美味しかったです。カレーライスです。これ絶品でした！今は無き大沢食堂さんを思い出しました。もやしそばです。こちらも抜群でした！昔よく食べたなぁ～と思い出しました。ラーメンです。このラーメンとカレーライスがセットになってます。両方とも殆ど一人前位ありますよね！カレーともやしそば完食しました。スープも抜群でした！スープ残せば５７キロ台だったかもですね。昨日子供達と外出するさいに、家を出て歩き出していると怜が私の手を握ってきてくれました。物凄く可愛かったです。そして、左隣にいた未久と３人で手をつないで歩いてました。その時、私は何て幸せなのだろう！としみじみ実感致しました。お金で買えない幸せってこのことなのだろうなぁ～と思いました。未久が生まれた時、この幸せが未来永久に続くと良いなぁ～との思いから、未久と言う名前にしました。怜は、何でも私の真似してます。最近、私が髪の毛伸ばしているのも、怜と髪の毛伸ばし競争状態なのです。何故か怜は髪の毛切りたがりません。私も怜もキーちゃんに家で切ってもらってます。それで、２人とも同じような髪型になってます。以前は、一緒に超短髪の時もありました。以前短髪過ぎたので、その反動で伸ばしたいのかもですね？なので、私も負けず嫌いなので最近ロンゲ状態なのです。バカ親ですね。でも、凄く楽しいのです！怜がパパのロンゲ格好良いと言ってくれてます。怜は、怜悧に育って欲しいとの願いから怜と名付けました。患者様に評判が悪ければ即切ろうと思っているのですが昨日も、有名コマーシャルを作ってらっしゃる会社の社長様に２ヶ月ぶりの御来院で、先生ロンゲにしているのですか！ミュージシャンみたいでかっこういいですよ！とおっしゃっていただけました。お世辞でも嬉しいです。こちらのかたは、偏頭痛と慢性的肩こり等で御来院頂きました。今では両方ともおきなくなったと喜んで頂いております。こちらのかたも、大手広告代理店にお勤めのかたのご紹介です。お陰様で、当院には御同僚や上司様のご紹介で何十人もの大手広告代理店勤務のかたにいらして頂いております。沢山のかたをご紹介頂きありがとうございます。感謝致します。本日もこちらの会社のかたに御来院頂いております。慢性的ぎっくり腰の経過もとてもよいと喜んでいただけました。より多くの皆様のお役に立てるように必死に頑張り続けます！皆様応援よろしくお願い致します。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.07.05

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  Ｈ２５　７月　４日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。健康管理の為、野菜ジュース５００ｃｃだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５７．７キロです。連日５７キロ台ですね。私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）就寝前体重は５９．０キロです。今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。昨日の晩ごはんです。神保町　キッチン南海さんに行きました。クリームコロッケカレーです。しょうが焼も追加しました。本店にもよく伺いましたが、小川町に以前は支店がありました。すぐ近所だったので、毎日のように伺っていた時期もありました。支店では、カレーがメインで盛り合わせ定食などはありませんでした。今その支店は以前うかがったラーメン屋さんになってます。そのラーメン屋さんも美味しいですよ！神保町　光げんじさんに行きました。はしごです。こちらのレバ刺しは絶品だと思います。しめさば、もつ焼きなどをガッツリ食べました。昨日は、かなり食べ過ぎたと思います。それで、５７キロ台はとても嬉しいです。もうちょっといっているかなぁ～と思いました。食べているようで、それ程食べてないのでしょうね。体重は正直ですからね。＞痛みの忘却作用と慢性的問題の関連性のことも書きたくなります。と昨日書きました。これは、一日分のブログでは全然説明しきれないと思います。それをご了承のうえよろしくお願い致します。痛みはある程度続くと慣れてきます。そして、どんどん強い痛みにも慣れてきます。ある程度痛みに慣れてくると、今度はその痛みの状態を忘れようとします。これが無いと生活できませんが、ここに落とし穴があります。痛みに慣れてきて、その痛みを忘れようとすると、そこの治癒力も働くなります。これが、後遺症や慢性的問題を引き起こしているのです！当院にいらっしゃる多くのかたがそれらの事をうったえます。以前お話したように、慢性的腰痛のかたが、腰の痛みから開放されると今度は肩こりをうったえる用にです。今まで、忘れていた過去に痛めたところの痛みが再発する事もあります。それは、今まで忘れられていた所を体がもう一度気づき直して再治療しているのです。背骨の状態が良くなると、以前の忘れられていた色々な問題を再処理しだすのです。脳はよくコンピューターに例えられますが、背骨の調整は、脳を再起動している様なものですね。そして、人間の体にはコンピューターと違い自己治癒力が備わっております。なので、再起動(背骨の的確な調整)することで全身の色々な問題も解決するのです。だって、人間の体で、神経のつながってない場所はありません。(角質、爪、髪等も神経の支配領域だと思っております。それらが作られる所は全て神経支配されております）神経に全身全て支配されていると言っても過言ではありません。背骨は第二の脳と言える位大切な所です。以前東大の大脳生理学の先生がぎっくり腰になりいらっしゃいました。調整後とても楽になったと喜んでお帰り頂きました。３日後にご予約頂き、いらっしゃった時に、状態は物凄くよくなりとても楽になったとおっしゃってくださいました。そして、何故あれだけでの施術でこれだけよくなるのか？と聞かれました。上記のように説明したのですが、それではご納得がいただけないご様子でした。不思議だなぁ～とおっしゃってました。背骨の調整でβエンドルフィンが出て痛みを緩和するとかそういうことではないと思いましたので、それなら、先生が専門家なのだから、研究してくださいとお告げしたら。脳のことなどまだ全然解ってなくて、解っていることなどちょっとだけだとおっしゃってました。それだけ、自然治癒力の働きが偉大だと言う事だと思います。私はＰＣの事得意ではありません。でも、背骨はコンピューターで例えるならどこなのでしょうね？パソコンで例えるならコンピューターは脊髄で、脊髄というのは神経の塊だそうです。脳と同じで、そこには神経の複雑なネットワークがあるそうです。なので、背骨は大切なのですね。脊髄神経は背骨の中に入っているのですからね！私の意識の中では、背骨の調整＝脊髄の調整です。だから、様々な問題も解決するのだ思っております。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.07.04

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  Ｈ２５　７月　３日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。健康管理の為、野菜ジュース５００ｃｃだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５７．３キロです。連日５７キロ台ですね。私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）帰宅後体重は５８．６キロでした。就寝前体重は５９．０キロです。今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。昨日の晩ごはんです。ダイエットの為にサラダだけです。昨日の昼ラーメン二郎さんに行って、今朝の体重が昨日より落ちているって凄いですね！麺半分と言っても、普通の人位の量はあります。普通にお願いしたら、大盛位にしてくださいますので。今日も昨日の晩ごはんから３食連続野菜だけです。日曜日は、晩ごはんサラダだけで、月曜日朝体重落ちすぎる位でした。今日は、昨日より１００ｇ落ちましたが、月曜日ほどではありません。やはり、二郎さんのパワーは凄いですね。確か１食で１８００キロカロリー位だと思います。お陰様で、私は精神的にも体調的にも最高の状態を維持増進出来ております。やはり、８０代でも現役バリバリで働きたく思っておりますので、その為には、今の状態をよくし続けないとですね！毎朝のストレッチと運動も日々続けております。通勤の時もエレベーターやエスカレーターは使いません。エスカレーターに乗ったとしても、右側を歩いております。通勤時に出来るだけ歩くだけでも大分違うと思います。仕事中も沢山歩いているので、１日どれ位歩いているのでしょう？私の仕事はかなり肉体労働もあると思います。施術中の姿勢は物凄く重要です。施術中の姿勢がよくないと自分の体調をすぐ壊します。ご同業者様も実は体悪くしているかた沢山いらっしゃいます。親しいかたには施術姿勢のアドバイスなどもさせて頂いております。それだけで、違うと喜んで頂いております。姿勢で、重要な事は楽な姿勢が良い姿勢ではない！良い姿勢が楽な姿勢にならなくてはです。背骨はよくＳ字状が良いといわれております。慢性的腰痛になると、腰が曲がり背骨が骨化します。そうすると、腰の機能を膝が受け持つ事になります。その時の、背骨の状態はＳ字状からＣ字状になります。そうなると、膝に腰の負担がかかります。そして、変形性膝関節症と言う慢性的膝痛になります。そうなってからでも、当院ではよくなるかたも沢山いらっしゃいます。でも、そうなる前の予防が大切だと思います。では、どうすれば良いのか？その為には、良い姿勢が楽な姿勢にならなくてはです。私は何故その問題が起きているのか研究家です。その問題を１日も早く解決する為には何が必要か！それを、日々研究実践しております。いかによい姿勢で生活する事が大切か！それが予防に勝る治療なしにつながります。慢性的問題で長年苦しまれていらっしゃるかたはよい姿勢が解りません。なので、どうすれば良いのか解らない状態です。それを、背骨を調整する事により良い姿勢がとりやすくなります。よい姿勢が回復すると、人間本来備わっている自然治癒力の働きも回復します。そして自然に様々な問題も解決していくのです。ここまで、書くと痛みの忘却作用と慢性的問題の関連性のことも書きたくなります。それは、機会があればまた書きます。最近特にこういうことばかり考えております。その考えを誰かに聞いてもらいたくてしょうがありません。御来院頂いている患者様にも、時間の許す限りご説明させて頂いております。その時は大変でも、多くの方が説明の必要がなくなるときが来ます。その時に、ありがとう！と言われる事が仕事の醍醐味だと思っております。慢性的問題で病院に行ってもよくならないかたは是非１度御来院下さい。きっとお役に立てると思います。病院で病名が付いていてよくならないかたのお役にも立てております。場所柄？当院には医療関係者様に沢山いらっしゃっていただいております。皆様ご安心してお任せ下さい。本日も大学病院勤務のお医者様が偏頭痛の問題でいらっしゃいました。今日で３回目ですが、２回目から偏頭痛もで無く慢性的肩こりも凄く楽になたっと喜んで頂いております。そして、姿勢のアドバイスも〇〇を使った姿勢維持をしています。と嬉しいお言葉を頂きました。ありがとうございます。感謝致します。次回御予約は１８日後に頂きました。良好な状態を維持増進できると思います。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.07.03

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  Ｈ２５　７月　２日の昼ごはんです。

  神保町ラーメン二郎さんに行きました。小ラーメン麺半分を頂きました。凄く美味しかったです。今朝の体重は５７．４キロです。５７キロ台ですね。私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）帰宅後体重は５６．６キロでした。就寝前体重は５８．８キロです。今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。昨日の晩ごはんです。サラダです。豆腐ハンバーグです。とても美味しかったです！紀文の塩辛です。先日おすし屋さんで売り切れの為です。野沢菜いためです。これが美味しすぎて食べすぎちゃいます。味噌汁が抜群でした。韓国海苔です。２枚一緒に食べると良いですね。ご飯お代わりしちゃいました。帰宅後体重は、やはりあまり減っていませんでした。就寝前体重も５８キロ台でした。沢山食べたいけど、ダイエットは意識しました。食べればまだまだ食べられました。一昨日の夜から野菜だけでした。昨日の、朝昼野菜だけだと大丈夫かなぁ～と思いました。３食連続野菜ちょっとだけですからね。でも、夕方まで全然大丈夫でした。晩ごはん時にもダイエット意識できましたし、ちょっとの量で満腹感も出ました。ごはんお代わり必要ないかなぁ～と思いましたが、賞味期限のふりかけがあったので、それを全て処理する為にごはん食べました。それは、言い訳っぽいですね。そのふりかけが無ければ、ご飯お代わりしないと思います。塩辛がフォトの１パックが３つで販売されてます。もう１パック食べようかなぁ～と思いましたが、それは我慢できました。塩分取りすぎですからね。普段の自宅での食事は色々な事気遣ってます。自宅では、殆どダイエット食が多いですね。鍋などやると危険ですが、それも全て基本的に体重次第にしております。自分なりのダイエット基準があると良いですね！私は、１日３回の体重測定ですね。夜より朝体重が落ちにくければ、塩分過多かなぁ～とか色々自分なりに考えられますからね。１日３回体重測定はダイエットにお勧めです。やはり楽しみながら続けられると良いですね。継続は力なりです。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.07.02

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  Ｈ２５　７月　１日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。健康管理の為、野菜ジュース５００ｃｃだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５６．７キロです。更にに減りましたね。久しぶりの５６キロ台ですね。私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）就寝前体重は５８．７キロです。今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。土曜日昨日の晩ごはんです。押上　野田酒場さんに行きました。久しぶりだと思います。こちらのもつ焼き抜群です！ればさしも絶品でした。もつ焼きその他も沢山頂きました。〆はご近所の精龍軒さんに行きました。こちらは久しぶりです。とても懐かしい味でした。冷やし中華も抜群でした！日曜日のブランチです。立石　栄寿司さんに来ました。先週うにが売り切れのために再チャレンジです。うにも抜群でした！いろいろかなり大量に頂きました。日曜日の晩ごはんです。ダイエットの為恒例のサラダです。海苔とごま油のスープです。日曜日の朝の体重５９．２キロでした。もう完全に土曜日食べ過ぎました。晩ごはん、大量のもつ焼きと〆のラーメン食べたのですが、帰宅が速かったので、１１時過ぎにお腹減りおにぎり食べちゃいました。なので、日曜日はお昼のお寿司だけ沢山食べました。朝ごはんはダイエットの為に何も食べませんでした。昨日晩ごはん食べたいなぁ～と思いましたが、野菜サラダ食べたら不思議と落ち着きました。野菜サラダ恐るべしですね。海苔とごま油のスープは、子供の頃の大好物でした。よく亡母に作ってもらいました。出来上がりを、あわてて飲んでやけどした思い出があります。亡母は物凄く料理上手でした。母親が料理上手だと良いですね！なので、我家の子供達もとても幸せだと思います。料理、洗濯、掃除、など家事はとても大変ですね。海苔ごま油スープ飲みたくなったのは、キーちゃんに感謝しろって事ですね！いつも、ありがとう。感謝してます。それで、今朝の体重５６．７って凄いですね！今朝は、反則のお風呂攻撃も無しです。昨日は、寝たの私だけ９時です。そして、今朝の起床は７時です。どれだけ寝ているのだ！と言うことですよね。子供達は宿題始めたので先に寝ちゃいました。トイレに５、６回以上行ったと思います。その度に、なんでこんなにおしっこ出るのだろう？と思いました。だから、これだけ体重落ちているのですね。それで、今日の朝、昼は野菜ジュースだけです。帰宅後体重が楽しみですね！と思うと５６．７キロとあまり変わらなかったりするのですよね？！多分、今日の晩ごはんは、沢山食べちゃうと思います。さて、明日の朝私の体重はどうなっているのでしょう？今日から７月ですね。今月も日々必死に頑張ります！皆様応援よろしくお願い致します。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.07.01

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  Ｈ２５　６月２８日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。健康管理の為、野菜ジュース５００ｃｃだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５７．４キロです。一挙に減らしました。久しぶりの５７キロ台ですね。私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）帰宅後体重は５７．５キロでした。就寝前体重は５９．２キロです。今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。昨日の晩ごはんです。タラのホワイトソースです。これ抜群でした！怜も私も皮まで残さず頂きました。ポンボケでごめんなさい。色々な温野菜です。納豆です。オクラに麺つゆ入れると美味しいですよね！恒例のサラダです。いわしの加工品です。これも抜群でした。昨日は１日ダイエット頑張りました。朝、昼は野菜ジュースだけです。それで、帰宅後体重は昨日の朝より１．２キロ落ちてました。晩ごはんもダイエット頑張りました。１日菜食にしようと思いましたが、タラ凄く美味しいと怜が言うので食べちゃいました。〆の炭水化物は全く取りませんでした。あれだけでも、十分満足出来ました。本当は５７．７キロだったのですが、今日朝風呂に入りました。湯船に２０分、４０度の温度で入りました。それで、３００ｇマイナスです。万が一５８．１キロとかの時の為の保険みたいな物です。反則っぽいですが、５７キロ台と５８キロ台では気分も違います。そして、そこまでやると自然と暴食を抑える気持ちが強くなります。それはそうです。４０度のお湯に２０分は堪えますよね。でも、それをやると免疫力の活性化になるという説もあります。１週間に１度ぐらい４０度の温度のお風呂に２０分はいるととても良いそうです。そういわれると、そうなる気がします。サウナより断然私は好きです。サウナは自宅で気軽に出来ませんからね。サウナも以前はよく行っていた時期があります。最高１日４キロ位体重落としたこともありました。よくそんなに体重落ちるなぁ～と思ってました。途中で、コップ一杯位水飲むのがこつなのです。ボクシングやっていた時は真夏は３キロ位練習で体重落ちました。本当にＴシャツが絞れる位でした。水分取れば、即元に戻っちゃいましたけど、練習後はとても爽快でした。真冬はそれでも、２キロ位は落ちていたと思います。サウナスーツ着て練習してましたからね。思えば１０代の頃からダイエットよくしてました。何十年もダイエット生活です！言ってみれば、ダイエットの達人ですね。菜食と言う最強の方法を手に入れる事も出来ました。あっ！当院の常連の患者様が昨日いらして、先生の野菜ジュースの真似したら、体重４キロ落ちました！ととても嬉しいお知らせを頂きました。貴重なお知らせ誠にありがとうございます。先ほどいらした女性は、水曜日ぎっくりで腰動けないほどの状態だそうです。施術後曲がっていた体も元に戻りとても喜んで下さいました。本日はもうかなり回復したそうです。こちらも、嬉しいお知らせを頂きました。ありがとうございます。http://search.ameba.jp/search.html?q=%E3%81%8A%E8%8C%B6%E3%81%AE%E6%B0%B4%E3%82%AB%E3%82%A4%E3%83%AD%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%AF%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%83%E3%82%AF&aid=mikamikazumi上記は女性プロトップドライバーの三上和美様のブログです。今は、フランスのモータースポーツ界で活躍中です。帰国の度にいらして下さいます。当院のことを書いてくださっております。いつも御来院頂きありがとうございます。感謝致します。耳鳴りで病院に行ってもよくならないかたもとても良くなったと喜んで頂いております。本日８回目の御来院でしたが、経過はとても良好だそうです。耳鳴りと顎関節は関連性がとても高いです。耳鳴りだけでなく、顎関節症も当院の得意分野です。病院で改善しない慢性的問題でお困りのかたは是非１度御来院下さい。日々皆様のお役に立てるように必死に頑張ります。皆様応援よろしくお願い致します。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.06.28

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  Ｈ２５　６月２７日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。健康管理の為、野菜ジュース５００ｃｃだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５８．７キロです。一挙に増えてますね。もうちょいで５９キロ台ですね。私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）就寝前体重は５９．８キロです。明日の朝は、５７キロ台になるように、今日は１日ダイエット頑張ります！今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。昨日の晩ごはんです。亀戸　ラーメン二郎さんに行きました。ラーメン大盛を頂きました。凄い量ですよね！５分ちょっとで完食致しました。昨日こちらをいただく為に、今日は１日菜食ダイエットと先日書きました。麺をひっくり返した(通称天地返し)フォトないのは、早食いする為です。野菜と麺一緒に食べると早く食べにくいのです。先週の金曜日にラーメン３食食べた以上の量だと思います。私には夢があります！それは、目指せ８０代現役治療家！生涯現役治療家でいる為の健康管理をしております。私は自己治療が完璧に出来ると自負しております。体調を常に万全にして最高の施術のご提供を目指します。私は開業２５年治療業界に入り既に３０年以上経ちます。お陰様で皆様にベテラン名人治療家と言われるようになりました。今の目標は８０代まで現役トップクラス治療家でいることです！上記は、絶対達成する事だし出来ると自負しております。その前に、７０代になったら、やりたい夢があります。それは、何かと申しますと、長寿の秘訣と言うセミナーをやりたいです。５０、６０歳で長寿の秘訣のセミナーやるのはおこがましいですよね。５０、６０歳では全然長寿じゃないですからね。でも、よく考えてみてください。８０代まで現役トップクラス治療家で居続けると言う事は今現在も、超健康体でなければなりませんよね！私の健康法はまさに予防に勝る治療なしを実現する事です。その為には、自己治療(徹底した自己管理）が凄く大切です。偶然にも数年前から、菜食の重要性がわかり実践しております。（大切な事は、そうなりたい思った事は実現します！以前ブログで詳しくアップしております。興味があるかたは、過去ログをご参照下さい）偶然に菜食を選んだのではなく、８０代現役治療家でいる為には必然なのです。私はこう見えて物凄く努力家なのです。外食もそうですが、おいしい物食べると言うより、どうすればより一層治療院をはやらせる事が出来るのか！と言う事を考え、行くお店殆ど全て行列店及び大繁盛店です。お店に入る前から、外観、お店の内装、雰囲気、従業員の態度、メニューなど、料理の味はもちろんですが、色々研究しております。そして、何故このお店が、大行列するのか大繁盛しているのか自分なりに分析しております。これは、実は治療院経営では物凄く重要な事なのです。それは、そのまま治療院経営にも当てはまるのです。治療技術を磨くと言う事は物凄く大切で重要な事です。私は独自で開発したＤＲＴという施術法があります。ですが、お金を頂く以上接客業としても学ぶ必要があると思います。と言うか、接客の大切さは物凄く重要です。私は、１人整体院でお電話のご予約から掃除まで全て１人でこなしております。よく患者様に、昨日までは、〇〇が痛くて電話しのだけど、先生の声聞くと治っちゃうのよね！これって、治療家として物凄く嬉しい事ですよね。当院に来れば痛みが無くなることが解っているから、体が先に反応出来るのでしょうね。まさに治療業界のパブロフの犬効果ですね。これが理解できれば、エネルギー療法などもありえる事がわかりますね。実は、ここらへんの話は得意分野です。あっ！食事の重要性をお話しようと思ったら、治療院経営に脱線しちゃいました。話を戻して、長寿の秘訣は今現在私が実践している健康法だと言う事です。５１歳にしては、かなり若く見られますし、やる気は誰にも負けないと思います。年取ったからと言って全くやる気は年取らないですからね。私は１０代の頃から、いつになったら大人になるのだろう～と思ってました。それは、今も変わらないと言う事が解りました。多分それは、死ぬまで変わらない気がします。５１歳になっても、全然大人になったという実感ありません。そこら辺は、バカだからなのでしょうけど、バカだから誰よりも必死なのでしょうね。それが、功を奏して現在の治療バカになっていると思います。だから、年をとったと言う実感がないのでしょうね。ただ以前と比べると物凄く進歩出来ていると実感しております。年と共に更に、色々な事が解るようになってきました。兎に角より治療技術を高めたい、より多くの方に喜んで頂きたい。その為には、何をしなければいけないか！を必死に追究実践しております。より多くのかたのお役に立てるように必死に頑張ります。皆様応援よろしくお願い致します。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.06.27

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  Ｈ２５　６月２６日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。健康管理の為、野菜ジュース５００ｃｃだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５８．１キロです。ちょっと減ってますね。もうちょいで５７キロ台でした。私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）就寝前体重は５９．２キロです。昨日はかなり沢山食べました。それで、この体重は大満足です！〆の炭水化物を控えたのがよかったと思います。今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。昨日の晩ごはんです。浅草　まぐろびとさんに行きました。子供達の大好きな立ち食い鮨屋さんです。かなり沢山食べました。どれも抜群でした！浅草探索です。もつ煮ストリートの　もつくしさんにいきました。レバーとハツの炒め物絶品でした！子連れなので、ゆっくり出来なく食べる物即食べて即退店しました。こちらのお店も再チャレンジしなくてはですね！以前満員で入れなかった、浅草駅近くの焼き鳥屋さんです。こちらでもかなりガッツリ食べました。ここも凄く美味しかったです！こちらのお店も今度ゆっくりきたいなぁ～と思います。私が開発したＤＲＴというテクニックは常に進歩しております。より明確に単純に出来る様になり、更に治癒率もアップしていると思います。以前は勉強会で実技説明する事が難しかった事も今では簡単に実技説明出来ます。今まで、勉強会などで、教え切れなかった事もより単純明確に出来ております。今まで、勉強会で教えた事以上の事をより簡単、明確、単純に出来る実技メインの教材を開発予定です。これが出来れば、日本全国のご同業者様のお役に立てると思います。開業されている先生はもちろん、実技経験が１年以上ありやる気がある先生なら即(習得１月以内）、今の私位の施術効果が出せると思います。ですが、私は１年経てばらさに進歩していると思います。私はオンリーＤＲＴだけで、他の療法は一切取り入れておりません。背骨の施術メインで日々これだけ治療している治療家様も少ないと思います。なので、私は時間と共に更に進歩出来る事を実現していると思います。昨日はヘルニアの患者様１０人様に御来院頂きました。腰椎ヘルニアで足が痛むかた以外は皆様頚椎ヘルニアです。その中で、足が痛むかたは１名、足が麻痺していたかたも１名です。その他、ぎっくり腰、ギックリ首(寝違いのひどい状態）のかたもいらっしゃいました。総勢３０名弱の患者様に御来院頂きました。皆様ありがとうございます。感謝いたします。昨日の患者様は皆様良くなると思います。久しぶりに御来院頂いた患者様はちょっと時間かかると思います。いわゆるショートへアーはいきなりロングには出来ません。当院は、いわゆる重症患者様の治癒率が凄く高いと思います。ヘルニアの患者様が１日１０名以上御来院頂ける治療院って極わずかだと思います。ですので、当院では口コミのご紹介が物凄く多いです。今月も既に昨日の時点で２１名の口コミでご紹介頂いた患者様に御来院頂いております。同業者の方はお分かりだと思いますが、繁盛店でも口コミは月２、３人来れば良いほうだそうです。当院は毎月２０名様前後の口コミご紹介の方がいらっしゃいます。それだけ、良い結果が出ているからだと自負しております。これに慢心せずに、更に努力いたします。より多くの方のお役に立てるように日々必死に頑張ります。皆様応援よろしくお願い致します。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.06.26

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  Ｈ２５　６月２５日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。健康管理の為、野菜ジュース５００ｃｃだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５８．４キロです。いきなり増えてますね。食べれば増えるですね。私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）就寝前体重は５９．７キロです。今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。昨日の晩ごはんです。曳舟　あずまさんに行きました。こちらのお店はどれも抜群です！どれも凄いボリュームですよね。全て残さず完食いたしました。（ダイエット的にはダメダメですね）ちゃんぽんです。冷やし中華大盛です。天津丼です。先週はずっと、５７キロ台キープだと思います。それで、完全に油断してました。と言うか、暴食が癖になってます。やはり、思い切り満腹になるまで食べるとまずいですね。何がまずいって、それが当たり前になっちゃうことです。今までは、腹６分目位でも満足していたのが、全然足りなく感じます。それと、暴食しだすと、早食いになります。それを防ぐにはどうしたら良いと思いますか？自分なりのそれの防ぎ方があると良いですよね！私には、あります。それはダイエットしたいなぁ～と思うときは最初にサラダを大量に食べます。そうすると、何故かそれだけで、食欲がかなりおさまります。その時、いつも思うのは、私が食べたかった物はサラダなのだ！と改めて、実感いたします。その後は、もうあまり食べたくなくなります。いつも不思議だなぁ～と思います。と言うか、外食が続くとサラダが食べられなくなります。あえて、外食時にはサラダは好んで食べません。サラダ食べたら、それだけで満足しちゃいますから。私の場合は暴食する＝体がサラダを欲している状態と言っても過言ではありません。それが、解っているので暴食も楽しめる事が出来ます。食べた分はその後他の食事を減らすか、食べる前に予め減らしておくかですね。ダイエットって、凄く簡単だしとても楽しい物ですよ！と自分を励ます、健気な私でした。いつも思うのは、思い切り食べても太らないシステムないかなぁ～満腹になるほど食べて、更に食べて、たったこれだけしか食べられないのかぁ～と思います。それなら、食道から体外にバイパス付けて食べ続けられたらどうなのだろう？そしたら、いくらでも食べ続けられるなぁ～とか思う事もあります。でも、その外部バイパスから出たものは捨てるわけですよね。それは、それで勿体無いですね。実は、この勿体無いがダイエットの強敵なのです。勿体無いと思って食べる量が減らせたらかなり効果的にダイエット出来ると思います。今の日本は、飽食の時代なので実は、普通の一人前の６割位で十分だと思います。それにならす様にするだけでかなりのダイエットになると思います。以前は、そんなダイエットもした事あります。私には、そのダイエットは絶対無理でした。今まで、過去に好んで野菜など食べた事ありませんでした。でもここ数年はベジタリアンのビーガンモドキも半年続けた事もあります。そして、野菜の重要性を身を持って知る事が出来ました。野菜をダイエットに美味く使えばとても効果的だと思います。変な妄想するよりも、満腹感はあるし、満腹中枢がすぐ働きます。困った時の野菜様さまですね！でも、今日も明日も外食予定なのです！！木曜日は１日菜食ダイエットデェーにするつもりです。本当は、昨日もダイエット予定でした。と言う、かなり長い良い訳でした。ご安心下さい、仕事では良い訳せずに必死に頑張ってます。皆様にご満足頂けない時は、全て私の実力不足です。その時は、更に必死に努力いたします。もうこれ以上努力できない！と言う位頑張ります。日々それを目指し精進しております。皆様応援よろしくお願い致します。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.06.25

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  Ｈ２５　６月２４日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。健康管理の為、野菜ジュース５００ｃｃだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５７．７キロです。前回と同じですね。まだ５７キロ台ですね！私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）就寝前体重は５９．２キロです。今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。金曜日の晩ごはんです。仕事場近くの未訪問ラーメン店３軒連食です！その後神田の焼き鳥屋さんに行きました。かなり食べ過ぎました。土曜日の朝、昼は野菜ジュースだけです。土曜日の晩ごはんです。立石にリベンジに行きました。最初は栄寿司さんです。かなり沢山食べました。どれも絶品でした！その後ミツワさんに行きました。もつ焼もガッツリ沢山食べました。〆は蘭州さんです。凄く久しぶりでしたが、水餃子更にパワーアップしてました。明らかに食べすぎです。金曜日土曜日と連日食べ過ぎ状態でした。日曜日の朝ごはんです。お世話になっているかたに北海道のお土産を頂きました。いつも貴重なお土産ありがとうございます。感謝いたします。本物のししゃも久しぶりでした。やはり本物はより美味しく思います。酒蒸も抜群でした！バター焼も抜群でした。日曜日の昼ごはんです。曳舟　麺屋 頂 中川會さんに行きました。ラーメンは半分ずつにしました。付け麺です。とても美味しかったです！カレ変です。付け麺のスープにカレーを入れてカレー雑炊に変化します。またまた、食べすぎです。日曜日の晩ごはんです。クレープパーティーです。子供達とキーちゃんは大喜びしてました。私は、ダイエットのために野菜サラダです。それと、最近のお気に入りの肉吸いです。金、土、日とかなり沢山食べちゃいました。それで、今朝の体重は大満足です！やはり、普段の朝昼野菜ジュース効果ですね。今日も、朝昼野菜ジュースで頑張ります。と言っても、不思議な事に野菜ジュースの方がかえって調子良いです。よく野菜ジュースだけで体持ちますね。と言われます。私も最初は不安でしたが、全然大丈夫です。むしろ、普通の定食を食べた時の方が夕方お腹減ります。以前は、帰宅途中にお腹減りすぎて飴買っていたこともありました。ハイソフトなど１つ食べたら止まらなくなり１箱食べちゃった事もありました。流石食べすぎだなぁ～とは思いましたが、完全に低血糖症を起こしていたのでしょうね。今は、そんな事全くありません。野菜ジュースだけなので、血糖値が上がらないのでインシュリンが出ないのでしょうね。朝ごはん、何も摂取しない時と比べたら比較に成らないほど楽です。流石に１２時３０分過ぎるとお腹減りだします。それで、野菜ジュース５００ｃｃ飲むだけで、おさまります。あとは夜まで腹持と体力は抜群です！そう考えると、凄くすい臓にも良いと思います。５０過ぎなので、すい臓は大切にしたいですよね。それは、何歳でも同じですけど、より一段とですね。野菜ジュースがこれほど腹持ち良いの今でも不思議です！！今週も皆様のお役に立てるように日々必死に頑張ります。皆様応援よろしく願い致します。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.06.24

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  Ｈ２５　６月２１日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。健康管理の為、野菜ジュース５００ｃｃだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５７．７キロです。また、ちょっと増えてますね。まだ５７キロ台ですね！私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）帰宅後体重は５７．２キロでした。就寝前体重は５９．２キロです。今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。昨日の晩ごはんです。自宅　キムチ鍋を食べました。最近外食が続き、キムチと豆腐の賞味期限がギリギリなので鍋です。絶品でした！これに、例の餃子を２０個位入れて食べました。〆はおじやです。食べ終わりでごめんなさい。これも抜群でした！今回の鍋あまりに美味しくフォト撮る余裕が無く食べ続けちゃいました。ダイエット的には、早食いはダメダメですね。しかも足りずにしおからでごはん食べちゃいました。海苔と梅の瓶詰めも食べました。大満足の晩ごはんでした。皆、やはり家のごはんが一番美味しいって事でした！昨日は、健康状態についてお話したいと思います。と昨日のブログで書きました。詳しくは昨日のブログをご参照下さい。痛みのラインがあり、患者様がそのどこの常態かを把握説明する事です。そして、痛みのラインを超えてそのラインに抵触しなくなると、それは物凄く良好な状態です。それにも、色々あり痛みのラインギリギリより痛みのラインから離れた上の方がより良いです。痛みのラインに抵触しなく、ある程度無理しても自覚症状が再発しなくなった患者様は大抵、こうおっしゃいます。先生、最近調整してもらっても、以前程劇的に体が楽になりません！（重症の腰痛が治り肩こりを訴える患者様の上級バージョンですね）それは、痛みのラインに抵触しなく健康状態が良い状態だからです。以前は痛みのライン以下だから、調整後劇的に良くなったのです。最初から良い状態だから、調整前後の変化値が少ないのです。それは、物凄く良いことなのです。とご説明すると物凄く喜ばれます。(この状態の患者様は皆様良い姿勢の方が体楽なのですねとおっしゃいます）大切な事は、そのよい健康状態を如何に維持増進するかです。その為には、今まで１週間に１度が、２週間に１度になりましたよね。これだけよければ、３週間か１ヵ月位あけても平気だと思います。ですが、全て〇〇様の姿勢次第といえます！私「痛みがあったときに週１回通う事より、月１回通う事の方が大切です。」患者様「１ヵ月後にまた来ようと思えば、良い姿勢をキープしますからね！」ととても嬉しいお言葉を頂けました。そのよい姿勢が、〇〇様のよい習慣になると思います。そうすれば、２、３ヶ月に１度位の御来院でも大丈夫だと思います。長いかたは３ヶ月に１度後来院のかたもいらっしゃいます。でも、私は先生に調整してもらうと気持ち良いので月１回は来ます！とまたまたありがたいお言葉を頂けました。と言う様な患者様が沢山いらっしゃいます。その反対に、痛くなくなれば１、２年全く来ない！だけど、痛みが再発すると週２、３回連続でいらっしゃるかたも沢山おられます。それは、患者様のご判断次第です。どのように当院をご利用いただいても私は毎回最善を尽くします。ただ、昨日もお話したようにショートヘアーはいきなりロングには出来ません。私の、お勧めするアドバイスとしては、予防に勝る治療無しです。痛みのラインに抵触しない上の状態で生活できた方が良いと思います。それが出来るのもＤＲＴ施術法の素晴らしいところだと自負しております。やはり、ご自分の自然治癒力の働きが最高の状態の方が良いですよね！！それが、予防による健康の実現ですね。皆様が御来院して下さる事により、今の私があるのです。皆様のお陰で、私はＤＲＴを開発発展させる事が出来ております。日々沢山のかたに御来院頂きありがとうございます。感謝いたします。これからも日々慢心せずに初心忘れないように必死に頑張ります。皆様応援よろしくお願い致します。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.06.21

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  Ｈ２５　６月２０日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。健康管理の為、野菜ジュース５００ｃｃだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５７．５キロです。ちょっとだけ増えてますね。まだ５７キロ台ですね！私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）就寝前体重は５８．８キロです。今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。昨日の晩ごはんです。亀戸　ラーメン二郎さんに行きました。小ラーメンを頂きました。物凄く美味しかったです。麺も沢山ありますね。あまりにも美味しかったので、スープ完飲しちゃいました。これで、今朝の体重が昨日より１００ｇしか増えてないのも凄いですね！＞重症の腰痛患者様が腰の激痛が無くなると今度は肩こりを訴える方が多いです。と昨日のブログで書きました。詳しくは昨日のブログをご参照下さい。今日は、健康状態についてお話したいと思います。健康な状態とは、体に何処かがあると感じない状態と言えると思います。例えば、肩こりの方なら、肩があるしかも凝っているという状態ですね。腰痛でもどの痛みや痺れ不快感不定愁訴などもそうです。ある特定の部位があると感じる事はあまり良くない事ですね。痛みのラインと、痛みが無いラインがあるとすると慢性的問題のかたは、その痛みの下のラインで生活しているわけです。そうすると、一日中何処か痛く辛い訳ですね。それでも、一日中その状態も同じではなくグラフで表すなら、波状です。大切な事は、如何にその痛みが無いライン上で生活できるかですね。患者様がまずどの痛みのラインなのかを的確に把握してご説明出来るか！これが患者様と治療家の信頼関係の第一歩です。これが、出来ればどの療法でも成功できると思います。今はどの痛みのラインなので、これからはこのようになっていくと思います。と言う事が的確に患者様にお伝えできれば信頼関係は深まりますね。そうすると、より一段と予後も良好になります。どの状態にあるかが患者様もご理解頂ければ、治るのにどれ位かかるかもある程度お伝えできると思います。美容院に行って、ショートカットの人がロングにしたいのです！と言っても、無理ですよね（ウィッグなど除く）今の状態を的確にお伝えし、予後の説明が出来ると言う事はそれだけ、経験が豊富だといえると思います。そして、一度良くなったかたが再院された時も、今どの状態か的確にご説明出来ますよね。こう言った、当たり前のことを当たり前にお伝えする事がとても重要です。患者様は今すぐにでもその問題を解決したい訳です。今の状態ラインが的確にお伝えできれば、その問題も解決できると思います。これからは、こう言うような、私が経験して知りえた重要な知識を纏めて公表したいと思います。近い将来セミナーなど沢山開催したく思います。皆様応援よろしくお願い致します。今日のブログの話題で、私は２、３時間位話せると思います。このような、大切な話題を今考えてますが既に４０タイトル位出来ています。あまり書き過ぎるとセミナー等のネタばれになっちゃいますね。本当のストレートネックと上部胸椎の重要性とは？お医者様が言うストレートネックとは？頚椎ヘルニアの人が何故ストレートネックと診断されるのか？何故治癒タイムラグがおきるのか？等など公表したいことは沢山あります。今後はどれぐらいの事までは公表して良いのか気になりますね。ご同業者様のお役に立ちたいなぁ～とも凄く思います。現役３０年、開業２６年以上で現役バリバリの先生って少なくなって来てますよね。私は現在も進歩中ですから！！患者様には、必要な事は全てアドバイスさせて頂いております。ご安心してお任せ下さい。メールの質問などでも、親切丁寧を心がけえております。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.06.20

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  Ｈ２５　６月１９日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。健康管理の為、野菜ジュース５００ｃｃだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５７．４キロです。ちょっと減ってますね。まだ５７キロ台ですね！私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）就寝前体重は５８．８キロです。今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。昨日の晩ごはんです。京橋　ダバインディアさんに行きました。昔は週３回位通っていた事もある大好きなお店です。久しぶりでしたが、どれも絶品でした。ごはんとカレーお代わりしました。昨日もかなりガッツリ食べました。それで、体重が減っているのは不思議ですね。寝られない位の腰痛の女性の経過です。初診は、６月１３日です。痛みのために、満足に寝られない位腰が痛いそうです。初診時はお顔もかなり辛そうでした。施術後とても楽になったと喜んでいただきました。６月１８日２回目の御来院です。お陰様で、腰も全く痛くなくなり、夜も普通に寝られるようになったそうです。「それは良かったですね」「どうもありがとうございます」と、とても素敵な笑顔でありがたいお言葉を頂きました。ですが、今回は右の肩こりが気になるそうです。そうなのです！重症の腰痛患者様が腰の激痛が無くなると今度は肩こりを訴える方が多いです。それは、腰がよくなり、肩が悪くなったからではなく、腰の激痛の為、本来あった肩こりを感じなかったからなのです。肩こりを感じられるようになると言う事は、症状的に慢性的な問題から初期の状態に戻った状態と言う事なのです。むしろそれは、喜んで良いことだと思います。それを、ご説明致しますと、そう言えば以前肩こりで困っていた事ありました。と言う事でした。施術後は、その右の肩こりもとても楽になったと喜んで頂きました。本来は、その状態で安定するように１週間位でいらした方が良いですよ。とお伝えいたしました。あまりに調子が良い為に、ちょっと様子がみたいそうです。当院では、無理にご予約を頂く事はありません。なので、それはお任せいたします。とお伝えいたしました。Ｉ様の更なるご健康の維持増進を祈念致します。追伸　このブログは今朝早く来て書き上げました。その後、お昼過ぎにＩ様からご予約のお電話を頂きました。来週の月曜日に御来院予定です。昨日の肩こりも無く調子は良好だそうです。アドバイスさせて頂いた姿勢をお願い致しました。凄く嬉しいご予約のお電話でした。ありがとうございます。感謝いたします。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.06.19

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  Ｈ２５　６月１８日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。健康管理の為、野菜ジュース５００ｃｃだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５７．７キロです。ちょっと増えてますね。まだ５７キロ台ですね！私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）就寝前体重は５９．２キロです。今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。昨日の晩ごはんです。立石の鳥房さんに行きました。以前は、凄くよく行ったなつかしぃ～名店です。鳥ポン酢刺しです。絶品でした！とり半身の素揚げです。とても美味しかったです。到着時そのまま置いて行かれそうになりました！あっ！おねえぇ～さん(猫なで声で、捌いてくだぁ～い！）駄目だよ自分でやんな！と言いつつも捌いて下さいました。初めての人だけしか捌いてくれないのです。それに私は、よく揚げで！と常連オーダーしちゃいました。大きな骨以外は全て美味しく頂きました。その他に、鳥わさ、鳥南蛮、お新香も頂きました。その後、２件目に予定していた、蘭州さんがお休みでした。江戸っ子さんに行くも、お休み、ミツワさんも既に閉店。地元に戻り、以前よく言ったおすし屋さんに行くももう看板行くお店がなくなりました。そこで、閃いたタイ料理の名店がご近所にありました！ガッツリ頂きました。こちらのお店は、御茶ノ水界隈の名店に勝るとも劣らずです！でもめちゃ辛いので、子供達がいる時はなかなかいけません。なので、パット閃かなかったのだと思います。どれも、辛いので、お店満員でしたが、皆様よく普通に食べられるなぁ～と歓心しちゃいました。どれも辛くて、食べるの大変でした。その時、私のプチ激辛ブームも終わったと思いホッとしました。お陰様で今年になって、仕事も家庭も物凄くよくなってます。特に仕事は、今まで繋がらなかった色々な事が繋がり始めております。施術でも物凄く進歩できていると思います。例えば、頚椎ヘルニアは大学病院などの、レントゲンやＭＲＩ検査で解らない様な、極小のものまで発見できるようになりました。それは、既に対処法など勉強会で以前教えております。それ以上の大発見などもあります。それらは、先行き公表できればと思います。当院が治癒率が凄く高いと評判なのは、ご自分で改善出来る姿勢や悪い癖をアドバイスさせて頂く事によると思います。それで再発しにくくより安定して、良い状態の維持増進が出来るからだと思います。その為には、何故その問題が起きているのかを的確に発見する事が大切ですそれで、今回の大発見は寝違いです！実は、これが何故起きるのか不明な部分がありました。それを、遂に解明する事が出来ました！！１つは、疲労が蓄積していて、背骨がずれた状態だとおきやすいです。もう１つは、枕無しで寝ていて、横向きの姿勢で寝すぎた時です。もう１つ解らなかったのは、健康な状態でとても良好な人が寝違いを起こす時です。健康なお子様等の寝違いもこのタイプですね。これまでは、たまたまタイミングが悪く寝違えちゃったのでしょうね。位の説明しか正直出来ませんでした。その方たちは、殆ど軽症の為それ程重視しておりませんでした。その寝違いも、何故起きるのか解明できた事と、それが頚椎ヘルニアに物凄く関連しておりました。それが、解ってから、頚椎ヘルニアの治癒率が断然アップ致しました。これも全て皆様のお陰です。ありがとうございます。感謝いたします。更に努力してより多くの方のお役に立てるように精進致します。皆様応援よろしくお願い致します。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.06.18

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  Ｈ２５　６月１７日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。健康管理の為、野菜ジュース５００ｃｃだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５７．３キロです。久しぶりの５７キロ台ですね！私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）就寝前体重は５８．５キロです。今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。金曜日の晩ごはんです。千駄ヶ谷の豚骨ラーメン屋さんに行きました。凄く美味しかったです！今私の豚骨ラーメンＮＯ１かもです。その後、もつ焼屋さんに行きました。こちらのかわ絶品でした！土曜日の朝昼は野菜ジュースだけです。晩ごはんは、中本さんに行きました。いつも３/４半蒙古丼を頂いてノーマルのが食べたかったです。なので、普通の蒙古丼を頂きました。半冷やし味噌スープを頼もうとしたのですが、それでは微妙に足りないなぁ～と思い、味噌タンメンを頂きました。食べている時に、半冷やし味噌ラーメンにすればよかったと思いました。やはり、何か一品は辛いものが必要でした。日曜日の晩ごはんです。ブランチはマーボー丼をガッツリ食べました。近所のもんじゃ屋さんに行きました。お好み焼きソースをもんじゃに入れるとより美味しいと思います。(おたふくソース）これは、夜食です。寝る前にお腹減りすぎて、禁断のおにぎりです。おいしかったぁ～！！先日お伝えしたマラソン男性患者様の経過です。１５日の土曜日に御来院下さいました。３月が最後なので、約３ヶ月ぶりでした。結果としては、私が驚くほど良好でした！私「あれっ物凄く良いですよ！」「あまり練習されてないのですか？」患者様「いやぁ～毎日８キロは走ってますよ」｢以前と同じで月に２５０キロ位走ってます」｢レースも出ました。１０キロですが、３８分位でした」「ただ以前みたく、長距離は走ってません」との事でした、以前は２０～４０キロ位走っていたそうです。会社のマラソン部コーチの方が、フルマラソン２時間３０分位の凄い人が以前はいらしたのですが、そのかたは当然転勤先にはいなく、今はその男性がトップタイムなので以前コーチから教わった事などを今は御自分がされていらっしゃるそうです。以前のように頻繁に先生に診てもらう事が出来ないのでより慎重なのだと思います。と仰ってくださいました。それこそ理想的なことですよ！ご自分で健康管理出来れば最高ですよね。また東京に出張の際は是非寄らせていただきます。ととても嬉しいお言葉を頂きました。Ｇ様の更なるご健康の維持増進を祈念致します。ご丁寧なお土産も誠にありがとうございます。家族で美味しく頂きました。出張先を石川県と前回お伝えしましたが、福井県でした。お詫びして訂正させて頂きます。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.06.17

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  Ｈ２５　６月１４日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。健康管理の為、野菜ジュース５００ｃｃだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５８．３キロです。またまた同じですね。私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）就寝前体重は５９．５キロです。今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。昨日の晩ごはんです。昨日は立ち食いすし屋さんに行きました。色々食べて、全部で２０個は食べました。〆はラーメンです。この前に恒例のアイスも食べてます。最後にドーナッツも食べました。これだけ食べて、今朝の体重は大満足です！左足坐骨神経痛の当初３４歳男性の経過です。この方は２１年１月７日初診で御来院頂きました。主訴は、左腿裏と左アキレス腱の激痛です。何度かいらして頂き、かなりよくなり、その後マラソンがしたいとの事でした。無理なくやっても大丈夫ですとお答えできるレベルまで回復致しました。当初は色々な治療院に行っても全くよくならなかったそうです。マラソンどころではなく、普通に生活出来る様になりたいという感じでした。それが見る見るよくなりご本人様以上に私がビックリするほどでした。そして、初フルマラソンを完走出来たととても喜んでいただきました。もう左足の激痛も再発することなく思い切り走れたそうです。確か、初マラソン完走タイムが５時間３０分位だと思います。時間より完走できた事が素晴らしいじゃないですか！とお伝えした事を思い出します。それから猛練習をされるようになり、予防と疲労の解消の為に定期的に御来院頂いておりました。その後は、５時間を切り、４時間を切り、なんと最近は３時間を切る事を達成されました。３時間を切る事はマラソンランナーの憧れらしいです！そして物凄い事だと思います。そのかたが、残念ながら今年の３月で石川県の方に転勤になってしまいました。私先生に診てもらわなくて大丈夫でしょうか～ととても心配されおりました。そのかたから、今朝お電話があり、あす東京に行くので、是非治療お願いします。との事でした。体調をお尋ねすると、とても良好だそうです！前回先生に思い切り気合を入れていただいたのが効いているそうです。では、明日も思い切り気合を入れさせて頂きますとお答えいたしました。特に気合は入れることはしませんが、それ位こちらの患者様とは仲良し関係なのですね。明日お体がどうなっているのか拝見するのとても楽しみです！状態が今こういう状況だから、思い切り走っても大丈夫です！今、状態が良いと思っていても、無理すれば壊れる寸前でしたよ！等、色々なアドバイスをさせて頂きました。その結果が３時間切りという素晴らしい結果に繋がっていると御本人様からとても喜んで頂いております。Ｇ様の更なるご健康の維持増進を祈念致します。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.06.14

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  Ｈ２５　６月１３日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。健康管理の為、自家製野菜ジュース５００ｃｃだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５８．３キロです。昨日と同じですね。５８キロ台ですね。私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）就寝前体重は５９．５キロです。これまた、昨日と同じです。今日の朝ごはんは、自家製野菜ジュースです。昨日の晩ごはんです。近所のもんじゃ屋さんに行きました。でも、都合によりお休みでした。なので、第二候補の焼肉屋さんに行きました。こちらの焼肉屋さんかなりお気に入りです。怜が皆を笑わせていました。カルビが抜群です！レバーも絶品です。ユッケはちゃんと馬肉です。テグタンクッパも最高でした！またまた〆はマックです。５月の終わりからいらして頂いている７８歳の女性の経過です。主訴は、右足の痛みでした。満足に歩く事も出来ないぐらいの痛みだそうです。そして、左膝には人工関節が入っているそうです。５月２５日、初診です。痛みの為、右足を引きずる様に歩いていらっしゃいました。５月２８日２回目の御来院時にはまだ、右足痛むそうです。６月１日３回目の御来院時には、右足ちょっと軽くなったそうです。でも寝ていて足が攣ったそうです。それは、冷えが原因なので冷えない用にお願い致しました。６月４日４回目の御来院予定ですが、体調不良のためその日は中止です。６月５日４回目の御来院です。昨日の体調不良を詳しくお尋ねすると、狭心症と診断されたそうです。病院で詳しく検査されたそうです。６月８日５回目の御来院です。右足もかなり軽くなり体調も落ち着いているそうです。６月１０日６回目の御来院です。体の状態がとても良くなってきたそうです。そして、６月１２日７回目の御来院です。右足の痛みは全く無くなり、右足も引きずらなくなりました。左ひざの人工関節の曲がり方も良くなったそうです。不思議ですねぇ～ととても喜んで頂いております。背骨の状態が良くなると色々と不思議な事が起きる事もあります。狭心症の発作はいきなり来ると思いますが、その予兆を見逃すと大変な事になると思います。背骨のズレがよくなり心臓が良くない状態を再認識されたのかもですね。御自分に狭心症があると認識されるだけで、今後色々予防できると思います。とお話させて頂きました。心臓の調子も安定しているご様子なのでとてもよかったです。Ｉ様の更なるご健康の維持増進を祈念致します。御来院頂き、ありがとうございます。感謝致します。慢心せずに、初心の気持ちを常に忘れないよう更に努力いたします。皆様応援よろしくお願い致します。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.06.13

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  Ｈ２５　６月１２日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。健康管理の為、自家製野菜ジュース５００ｃｃだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５８．３キロです。またちょっと増えてますね。５８キロ台ですね。私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）就寝前体重は５９．５キロです。今日の朝ごはんは、自家製野菜ジュースです。昨日の晩ごはんです。近所のラーメン屋さんに行きました。辛味噌ラーメン辛さ５Ｌを頂きました。メニューには３Ｌまででしたが、５Ｌは特注です。凄いラー油の量ですよね。あとで詳しく解説いたします。怜はラーメン付き合ってくれます。おれ！冷やしソーメンだそうです(本当は冷やし中華です）スープまで完食致しました。怜の残りも全て頂きました。〆はマックセットです。食べ過ぎかもです。昨日のラーメン屋さんで、過去最高は１０Ｌだそうです。それだと、スープの半分がラー油だそうです！あれちょっと待ってください。そうすると、５Ｌは１/４がラー油って事じゃないですか！！ラーメン食べていて凄いラー油の量だなぁ～と思ってました。麺だけは即食べ終えたのですが、ラー油の量が凄いなぁ～このスープ全部飲むの危険そうだなぁ～と思ってました。でも、特注品なのでスープまで全部頂きました。食べた感じは中本さんの北極辛さ５倍の方が食べやすいです。と言うか、中本さんのは唐辛子が大量に入ってます。ですが、こちらは大量のラー油です。それと、色々な辛味だそうです。味的には同じ位美味しいと思います。両方ともノーマルの辛さ状態ではです。まさかご近所にこんな強敵がいるとは思っても見ませんでした。今度行く時はこってりラーメン(豚骨醤油）があったのでそれを頂きます。辛味噌ラーメンの辛さはＳＭＬとありますが、Ｍがノーマルだそうです。なので、今度はＭ以上は絶対頼みません。そう考えると、完食難度で言えば、断然こちらの方が上ですね。だって、５Ｌでもラーメン屋さんに置いてあるラー油の入れ物のラー油と唐辛子全部飲んだ感じです。食べながらも中本さんの北極の辛さ５倍の方が断然食べやすいなぁ～と思ってました。でも、基本ベースがとても美味しいのでまた行きたいなぁ～と思ってます。怜がラーメン食べたいと言えばまた即行くかもです。今度は豚骨醤油ラーメンです！怜には辛味噌ラーメンの辛さ抜きですね。それは、普通の味噌ラーメンのことです。今日の夜も外食予定です。今の所候補はもんじゃか焼肉です。さて我家の今日の晩ごはんどちらでしょう？もしかして、立ち食い寿司もあるかもです。今週の晩ごはんは全て外食予定です。なので、ダイエットの方は朝昼頑張っております。因みに、未久とキーちゃんは昨日はスパゲッティー食べてました。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.06.12

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  Ｈ２５　６月１１日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。健康管理の為、自家製野菜ジュース５００ｃｃだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５８．１キロです。今度は逆に一挙に５８キロ台ですね。５８キロ台は久しぶりだと思います。私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）就寝前体重は５９．０キロです。今日の朝ごはんは、自家製野菜ジュースです。昨日の晩ごはんです。亀戸のラーメン二郎さんに行きました。小普通盛りを頂きました。とても美味しかったです！凄い量ですね。これでも、神保町店さんの麺少なめと同じ位です。やはり晩ごはんで二郎さんは体重増加しちゃいますね。就寝前体重が５９キロ位なので、５７キロ台にはなるだろうなぁ～と思ってました。２００ｇオーバーでした。昨日は、朝が５６キロ台でしかも朝昼は野菜ジュースだけです。なのに、これだけ体重が増えるって凄いですね！規定体重は５９キロなので、まだまだ安全ですが油断は禁物です。その為に普段は出来るだけ５７キロ台キープを目指しております。そうすれば、かなり暴食しても体重落としやすいと思います。増えてから落とすより、予め落としておいた方があんしんです。以前は、昨日の２倍位のラーメンを頂いた事もあります。それを８分弱で完食致しました。それを今でもやろうと思えば出来ると思います。でも、その後の体重がかなり落ちにくい日々が２、３日続きます。ラーメン二郎さんが美味しく頂けることは凄く健康だと思います。５０過ぎのおっさんがこれだけ頻繁に食べる物ではないと思います。１食１５００キロカロリーという噂もあります。１食で一日分のカロリー位になっちゃいますよね。毎日でも食べたいけどその為にも節制が必要です！食べる頻度を節制すればいいのは重々わかっております。それが、出来ないから普段超節制しております。あれっ本末転倒になってませんよね？！東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.06.11

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  Ｈ２５　６月１０日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。健康管理の為、自家製野菜ジュース５００ｃｃだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５６．８キロです。一挙に５６キロ台ですね。５６キロ台は久しぶりだと思います。私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）就寝前体重は５８．３キロです。最近就寝前体重が少ないですね。今日の朝ごはんは、自家製野菜ジュースです。金曜日の晩ごはんです。近所のステーキやさんに行きました。怜は始めてステーキを食べたと思います。今までは、お子様ランチです。怜のステーキは１００ｇです。これが丁度よかったみたいです。私のと食べ比べたら、俺の方がうめぇ～！って喜んでました。ホット一安心です。未久は、パパの方が柔らくて美味しい～！って言ってました。未久のはミディアムで私のミディアムレアーだからでしょうか？今度はミディアムレアーにすれば良いじゃないと言っときました。肉が違うのは内緒です。物凄く美味しかったです！土曜日の晩ごはんです。亀戸の中本さんに行きました。３/４半蒙古丼です。北極を辛さノーマルで頂きました。ノーマルの方が辛い気がします。それは、３倍以上だと食べる時超激辛モードになってます。ノーマルの時は通常モードだからだと思います。凄く辛く感じました。そして、とても美味しかったです。日曜日のブランチです。横浜の中華街に点心を食べに行きました。先日患者様に教えて頂いた点心がとても美味しくそれなら、出来立てを食べに行こう！と言う事になりました。食べ放題で、点心コースと、点心以外も全て食べ放題コースがありました。最初は点心以外も全て食べ放題コースお願いしましたが、食べきれないし、今日は点心が食べたい！と言われ急遽変更です。点心コースになおしていただきました。とても美味しかったです！点心コースのメニュー２０種類強殆ど食べました。その後デザートもかなり沢山食べました。甘い物は別腹なのですね！お腹一杯で大満足でした。帰宅後体重はなんと５９．８キロでした。焦って、晩ごはんはサラダだけで我慢しました。土曜日の朝の体重はブログアップしておりませんが５６．９キロでした。久しぶりの５６キロ台でした。私はステーキ３００ｇとさらだ、ライス、味噌汁、ワインなど飲んでました。それだけだから体重減ったのでしょうね。やはり、炭水化物が少ないと体重落ちやすいのでしょうね。昨日の、晩ごはん普通に食べていれば、５７キロ台の筈です。ですが、昼に思い切り食べ過ぎたので、それ程お腹へっておりませんでした。なので、サラダだけで我慢しました。今日も朝昼は野菜ジュースだけです。その分晩ごはんはガッツリ食べる予定です！東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.06.10

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  Ｈ２５　６月　６日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。健康管理の為、自家製野菜ジュース５００ｃｃだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５７．３キロです。一挙に減ってますね。５７キロ台キープですね！私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）帰宅後体重は５７．３キロでした。就寝前体重は５８．８キロです。今日の朝ごはんは、自家製野菜ジュースです。昨日の晩ごはんです。恒例のサラダです。既にこれだけでお腹一杯状態でした。昨日は３食野菜中心ですね！お取り寄せ点心セットを食べました。全て抜群でした！これは、御来院頂いている患者様からの情報です。ありがとうございます。感謝いたします。特にこの小さな肉まん絶品でした！普通のシュウマイとエビシュウマイです。どちらも抜群でした！餃子です。これもとても美味しかったです。これは、かわがもっちとしてなんとも言えないので、スープ餃子にしたら、絶品になるだろうなぁ～と思いました。もちろん私は肉吸いにいれてもらいたいです。今度お願いするつもりです。お代わり肉まんです。上記の点心も３人で分けました。怜１人だけ点心到着待てずにごはん先に食べて満腹状態でした。既にサラダ食べてお腹一杯になり点心を食べましたが、フォトで見るとたったこれだけなのですね。１人では、食べようと思えば全然食べられる量ですがゆっくり食べると満腹になりますね。〆に、ごはんを食べようかなぁ～と思いましたが我慢しました。タイカレーの缶詰があるのですが、それも評判とても良いのです。それらを食べていたら、５７キロ台後半だと思います。今思えば、無理して食べなくてよかったです。これで、肉吸いスープ餃子と、缶詰タイカレーの楽しみがあります。でも、いつまで経ってもタイカレー食べる隙がありません。今日はタイカレーにしよう！と決めないとなかなか食べられませんね。あとちょっとだけ怖いのは、超ストライクだったらどうしよう～？！と思います。私のことだから、気に入れば何日も続けちゃう気がします。それはそれで、嬉しいですけど～！今はまだ肉吸いブームがひそかに続いております。やはり日本食は美味しいなぁ～としみじみ思っております。日本食はとてもヘルシーですね。しかも１日２食は菜食主体です。人間変われば変わる物ですね。以前は、野菜はまったくといって良いほど食べませんでした。それでも、超健康体でした。それを続けていたら、今頃は何処か壊していたかもですね。私は、とても大きな存在に守られていただいていると思います。そうでなければ、開業２６年も超健康体で過ごせないと思います。ありがとうございます。感謝いたします。私は他の施術者様に自分の治療お願いした事全くありません。それは、自分の体が不調になった時ほど私が開発したＤＲＴテクニックの本領発揮ですよね！完璧な自己治療のお陰で、幾多の不調も乗り越える事が出来ております。そして、毎回手前味噌ながら、ＤＲＴって凄いなぁ～といつも思います。不調を乗り越えるごとに更に進歩できていると実感いたします。ですので、患者様に自信を持って治療させていただく事も出来ます。自分が技術力不足だなぁ～と思えば、大いなる存在が的確なアドバイスを下さいます。研究している症状を自分に再現して下る事もあります。ＤＲＴは常に進歩し続けております。私は最先端のＤＲＴを皆様にご提供させて頂いております。更に人間的にも治療家的にも進歩出来る様に日々必死に頑張ります。皆様応援よろしくお願い致します。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.06.06

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  Ｈ２５　６月　５日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。健康管理の為、野菜ジュース５００ｃｃだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５７．８キロです。一挙に増えてますね。５７キロ台キープですね！私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）帰宅後体重は５８．２キロでした。就寝前体重は５８．８キロです。今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。昨日の晩ごはんです。千住大橋のラーメン二郎さんに行きました。かなり久しぶりでした。豚がとても美味しかったです。ラーメン大をそのまま(ノートッピング）で頂きました。天地返ししたところです。凄い量ですよね！でも、普段お世話になっている、神保町店さんの私がいつも食べる小の麺少なめ、野菜少な目豚一枚と同じ位でした。神保町店さんでは、常連なので愛情盛りですね。とてもありがたい事です。昨日の夜二郎さんに行って、大を食べて今朝の体重は大満足です！まだ、５７キロ台ですからね。思い出してみれば、約一年前が一番体重落ちてましたね。Ｈ２４、５、２８日が５５．０キロでした。この時は、新記録出そうとして、ちょっと頑張ったのかもです。やれば、２、３日でこの体重は出来ると思います。でも、ここまで落とすと逆に体悪くしたのですか～？的な感じで、やせましたねぇ～(やつれましたね！）と言う感じで言われた事もあります。私としては、やせて精悍になったつもりでしたが違ってました。髭の時もそうですが、自分の思っている事と違いました。そうなれば、即修正します。最近はずっと５７キロ台キープしてますが、全然やせたと言われておりません。ダイエットも完全に私のオリジナルダイエット法ですね。１日２食は菜食だけ、炭水化物は１日１食です。それを守れば、１食の炭水化物かなり沢山摂っても大丈夫です。それは、私が実証済みですね。本当は３食思いのままに食べたいなぁ～と思います。でも、それでは駄目人間になってしまうの判ってます。私は物凄く真面目なので、決めた事は何でも実行します。３食食べるとなれば、即規定体重はオーバーしちゃいます。では、しないように食べればいいじゃないか？と思いますよね。それは以前やって、無理でした。ごはん半分とかだと物凄くストレスになります。もっと食べたいなぁ～と一日中なっちゃいます。それと食事の間の空腹感が物凄くかったです。きっと、低血糖症おこしていたのでしょうね。不思議な事に１日２食の菜食だと食事の間全然お腹減らないのです！これは、自分でもいまだに驚いております。１日、２食分のダイエット貯金が出来ているので他の１食は思い切り食べても大丈夫です。しかも、１日２食は大抵野菜ジュースなので、胃もかなり小さくなり、暴食すると言ってもそれ程食べられません。もうこれで大満足！と言う超満腹感も得られます。お陰様で、最近今までで一番体調も精神状態も良好です。仕事とも、今物凄くのれてます！！でも、慢心しないように細心の注意を払っております皆様、ありがとうございます。感謝いたします。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.06.05

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  Ｈ２５　６月　４日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。健康管理の為、野菜ジュース５００ｃｃだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５７．２キロです。また、ちょっと減ってますね。５７キロ台キープですね！私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）帰宅後体重は５６．６キロでした。就寝前体重は５８．８キロです。今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。昨日の晩ごはんです。自宅で豚シャブを食べました。調味料を沢山使うと美味しいですよね。豚シャブ６００ｇです。長ねぎ３本です。その他、パクチー、わけぎなどです。〆は、ちくわぶ２本です。これだけで、お腹一杯になりました。最後におじやか、麺を食べようかなぁ～と思ってました。でも、食べたくないほどお腹一杯状態でした。その代わり、アイスバー一本とカップ一個食べちゃいました。昨日、豚シャブが食べたかったのは、ちょっとした閃きです。それは、いつもは、色々な調味料をミックスするのですが、昨日はめんつゆを主体にして見ました。めんつゆは始めての試みでした。キーちゃん曰くまるで、肉吸い状態だそうです！でも、私には絶品でした。それに、ごまだれを入れナンプラーを更に投入したら、事件勃発！ナンプラーが大量に入っちゃいました。エッ～！！味見するとしょっぱくでそのままでは使えません。それを半分位取り、新たにそばつゆや豚シャブのスープ、ごまだれ等を追加した所、今まで食べた事がないぐらい絶品豚シャブのタレが出来ました！まさに怪我の功名状態ですが、私は天才だなぁ～とひそかに思いました。そのタレは、子供達にも大好評でした。怪我の功名と言えば、まさに頚椎ヘルニアの治癒率が最近物凄く高いです！今週中に、大学病院で緊急手術を勧められた頚椎ヘルニアの患者様の経過をブログアップしたいと思います。患者様以上に私がびっくりしております。ご期待くださいませ。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.06.04

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  Ｈ２５　６月　３日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。健康管理の為、野菜ジュース５００ｃｃだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５７．４キロです。ちょっと減ってますね。５７キロ台キープですね！私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）就寝前体重は５８．８キロです。今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。土曜日の晩ごはんです。近所の焼肉屋さんに行きました。帰宅後何故かラーメン食べちゃいました。日曜日の昼ごはんです。近所のお蕎麦屋さんに行きました。カツ丼がとても美味しいお店です。でも、未久に美味しい所半分最初に取られちゃいました。カレー丼が私で半分ずつに分けたのですが、最初にカツ丼取られてちょっと失敗でした！次回はカツ丼２つ頼みます！！日曜日の晩ごはんです。近所のいつも行く焼肉やさんに行きました。こちらのお店は我家一番のお気に入りです。金、土、日と晩ごはんはかなり沢山食べました。でも、金、土は朝昼野菜ジュースだけです。だから、日曜日に昼夜沢山食べても体重増えないのだと思います。昨日は晩ごはん後は６０キロ位になってました。やはり普段自己管理が出来ていると暴食しても大丈夫ですね。私最近プチ激辛ブームでした。今度下記のお店に久しぶりに行きたいなぁ～と思っておりました。http://efight.jp/news-20130529_17456物凄く残念です。早く行っておけばよかったです。こちらのお店が、私の激辛ブームの中心でした。一週間に５回以上、２年位通い続けた事もありました。それ以外土日は他の激辛を食べに行ってました。とても懐かしい思い出ですね。この記事を見たら何故か激辛フェードアウトしたくなりました。やはり、激辛は卒業ですね。激辛は卒業しても、仕事は一生続けます。今年に入ってから、ＤＲＴは急進歩しております。色々な事を物凄くわかりやすく纏めておりました。それが、今年中には発表出来ると思います。今年中に大きなセミナーもやりたいなぁ～と思っております。この発表やセミナーでより多くの方のお役に立てると思います。それが、最近の物凄いモチベーションになっております。より多くの方のお役に立てるように日々必死に頑張ります！皆様応援よろしくお願い致します。こちらのかたが本日も御来院下さいました。詳しくは下記ブログをご参照くださいませ。http://plaza.rakuten.co.jp/ochanomizuchiro/diary/201305300000/本日の経過も引き続きとても良好だそうです。以前あった体が曲がっている感などなくなったそうです。左背中の激痛などは再発してなく、右目にちょっと違和感があるそうですが以前ほどではなく、以前の苦しみからは解放されたと喜んでいただけました。こちらこそ、ブログアップさせていただき、ありがとうございます。感謝いたします。そして、本日治療後次回のご予約を頂きました。どれ位でくればいいのでしょうか？大丈夫と思ったら、一週間位ではいかがでしょう？とアドバスをさせて頂きましたが。大丈夫そうなので、９日後に御予約頂きました。姿勢の悪い癖もなくなっているので、このまま良好な状態で安定していくと思います。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.06.03

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  Ｈ２５　５月３１日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。健康管理の為、野菜ジュース５００ｃｃだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５７．８キロです。ちょっと増えてますね。５７キロ台キープですね！私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）帰宅後体重は、５６．８キロでした。就寝前体重は５９．０キロです。今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。昨日の晩ごはんです。恒例のサラダだけです。豆腐の味噌漬けです。肉吸いです。これ最高ですね！久しぶりの自宅のごはんでしたが、おかず抜群でした。肉吸いに餡をつけてもらいました。これがまた和風マーボー豆腐みたいで絶品です。ハムと海苔でごはん一杯食べました。キムチです。山椒ちりめんが出たら、ご飯お代わりしちゃうじゃないですか～！我家で普通に食事してダイエットは大変です。つい食べすぎちゃいます。しかも、帰宅後体重が５６キロ台の為完全に油断してました。しかも、私の帰宅時間に合わせて、ごはんも炊き立てです。このごはんは、キーちゃんのお母様ご実家のお米直送です。熊本七城米と言えば、何度も日本一になったほどの美味しさです。でも、これは西日本で全て消費されて、関東にはまず来ないそうです。なので、とても貴重なお米ですね。いつもありがとうございます。感謝いたします。いつも、怜と寝ているのですが、放置するとすぐキーちゃんの隣に行っちゃいます。未久と怜で、キーちゃんの取り合い状態なのです。私は、いつもゆっくり熟睡出来るのでそれでもいいのですが、キーちゃんは、熟睡できないよ～と言ってます。なので、怜にもうこっちのベッドから出たら駄目！宣言してます。そうすると、一応出ないのですが、何故か隣のベッドに行っちゃいます。私は、いつも３時間おき位に目が覚めるので、その都度怜を引っ張り込みます。布団かけてないので、体がちょっと冷えちゃってます。そういう冷えた時は、思い切りピッタリくっ付いてきてくれます。それが、物凄く可愛いのですよね。大きな愛玩動物がなついてきているみたいな状態です。暫く布団に入っていると、すぐ熱くなるので布団剥いじゃいます。そしてまた隣に逃げちゃいます。先日怜は、私の枕に一緒に頭載せて寝てました。普段、私以外皆枕しておりません。なので、面白いなぁ～と思ってました。朝起きて、なんでパパの枕に頭載せてたの？怜、パパの枕気持ちいいんだよねぇ～と言ってました。キーちゃん曰く私がいないと、何でも私の真似するようです。いい事もわるい事も全て真似するそうです。女の子と弱い物いじめだけは絶対しちゃ駄目だよ！と言ってます。それ以外の事は成り行き任せです。色々自分で経験して成長すると思ってますから。今私物凄く幸せです。あっ！そう言う事じゃなくて、私の真似されても大丈夫なように悔い改めろって事ですよね。ごもっともです。若干５１歳まだまだ成長中の私です。どうか皆様応援よろしくお願い致します。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.05.31

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  Ｈ２５　５月２９日の昼ごはんです。

  神保町ラーメン二郎さんに行きました。小ラーメン麺、野菜少な目肉１枚を頂きました。凄く美味しかったです。今朝の体重は５７．９キロです。ちょっと減ってますね。５７キロ台キープですね！私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）就寝前体重は５９．１キロです。今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。昨日の晩ごはんです。昨日は患者様のディナーライブに参加させて頂きました。今回も最高のライブでした！http://maki.sampoh.jp/上記は、槙さんという女性ファディスタのＨＰです。凄く綺麗な方です。是非ご参照下さい。ファディスタと言うのは、Fado の歌い手を Fadista と呼ぶそうです。ファドとはポルトガルの音楽です。日本で言うと演歌のような物だそうです。異邦人と言う久保田早紀さんの曲がファドだそうです。とても素晴らしく素敵なライブでした。参加させて頂き、ありがとうございます。感謝いたします。ライブ後前回は２次会があったのですが、今回は時間が遅くなり２次会は無しでした。なので、１人で２次会です。御徒町の中本さんに伺いました。北極の辛さ５倍です。亀戸、中本さんの北極辛さ３倍辛めとどちらが辛いか確かめました。私には、同じ位かこちがのお店の方が若干辛いかなぁ～？と思いました。ディーナー後なので、正確な比較は出来ませんね。と言うかもう３倍強以上は比較難しいです。両店とも甲乙付けがたい位美味しかったです！ディナー後なので、ごはんは無しです。スープも全て頂きました。お陰様で、大満足でした。よくこんな激辛食べているなぁ～と思いますよね。実はこれも仕事のうちだと思っております。一般的に最高レベルの激辛を食べて体の状態がどうなるかを把握する為です。お陰様で、今過去最高レベルに体調も精神状態も絶好調です！なので、色々なチャレンジもしたくなるのだと思います。でも、ほたるさんの５倍はやりませんよ。私は、自分の体が不調になれば自己治療致します。それも、完璧に出来ていると自負しております。そうでなければ皆様のお体を自信持って治療出来ませんよね！当院には長年予防の為に通われているかたが沢山いらっしゃいます。その方々によく言われるのは、お陰様で当院に来る事で、かなり無理をしても平気だし、疲れも寝れば治り以前とは全然違い慢性的問題に悩まされる事なく過ごす事が出来ている。と治療家冥利に尽きるお言葉を頂いております。ありがとうございます。感謝いたします。それとは逆に、最近治療してもらっても以前ほど楽になりません！と言われる事も多々あります。それは、最初にいらした時ほど体の状態が悪くないからです。なので、以前ほど治療前後の変化が出ない最高の状態なのです。とご説明いたしております。その方達が、二通りに分かれます。そのまま１、２ヶ月に一度位予防の為に通われるかたと、良くなってしまったので、とりあえず今は絶好調なのでそのまま放置される方。劇的変化が出る方ほど重症のなので、いい状態を維持増進されないと、また暫く経つとぎっくり腰などで来院されます。どちらのかたにも誠心誠意ご対応致します。価値観は人それぞれですから。でも、できれば予防に勝る治療無しですよね！当院に定期的にいらして頂ければ再発しないだけでなく、ご自分の最高のパフォーマンスで働けると思います。何人もの治療家の先生達から当院で施術を受けることにより患者様に最高の施術のご提供が出来ると喜ばれております。当院に定期的に来る事により、仕事もより忙しくなっているそうです。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.05.29

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  Ｈ２５　５月２８日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。健康管理の為、野菜ジュース５００ｃｃだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５７．５キロです。ちょっと減ってますね。５７キロ台キープですね！私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）就寝前体重は５８．５キロです。今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。昨日の晩ごはんです。牛丼です。物凄く美味しかったです！危うくお代わりしちゃう所でした。ぐっと我慢しました。昨日は、中本さんに行こうかなぁ～と思いました。それは、私が行く亀戸のお店では、辛さは３倍までです。御徒町店さんは辛さ５倍まで作ってくださるそうです。噂では、亀戸の中本さんのほうが辛いと言う事です。それを自分で確かめたいなぁ～と思いました。でも、時間が無くなったので、行けなくなりました。連続２日でも、もう辛さの耐久度が出来たみたいです。肉体的には中本さんの唐辛子なら１０倍位までは耐えられると思います。５倍位までなら、美味しくいただけそうです。それを確かめたかったです。激辛を食べると、エンドルフィンが沢山出るそうです。いわゆるランナーズハイ状態なのでしょうね。だから、激辛にはまる人が多いのだと思います。中本さんの、北極など完食すると凄く達成感があります。それは、二郎さんも同じですね。達成感で言ったら、二郎さんも完食すると達成感がかなりあります。やはり、エンドルフィンが出ているのでしょうね。激辛にはまりこれでは体壊すかもと思い激辛卒業しましたがその代わり、二郎さんにどっぷりはまりました。肉体的にどっちが負担大きいのでしょうね。負担が出来るだけ出ないように、１日２食は菜食にしております。これで２食も普通に食べていたら、すぐ７０キロ位になると思います。何でも、美味しくいただけることは健康だからだと思います。激辛も、中本さんなら肉体的ダメージはあまりないと思います。それ位体に優しい唐辛子ですね。これがハバネロだと全然違うと思います。ハバネロはかなり危険ですね。そちらの領域には行かないようにしないとですね。行けば絶対無理するのわかってます。本音は行きたいけど、体が心配です。そういう意味では激辛は卒業ですね。楽しく安全で食べられる範囲はこれからも行くと思います。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.05.28

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  Ｈ２５　５月２７日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。健康管理の為、野菜ジュース５００ｃｃだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５７．９キロです。ちょっと増えてますね。５７キロ台ですね！私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）就寝前体重は５８．８キロです。今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。金曜日の晩ごはんです。やはり立ち食い寿司屋さんに行く事になりました。こちらのお店全て抜群ですよ！デザートのアイスです。その後マックです。最後に、ドーナッツやさんに行きました。帰宅後何故かインスタントラーメンパーティーです。美味しかったです！土曜日の朝ごはんと昼ごはんは野菜ジュースでした。土曜日の晩ごはんです。一人で中本さんに行きました。３/４半蒙古丼です。北極の辛さ３倍辛めでお願い致しました。前回よりドロドロ状態でした。でも凄く美味しかったです！当然スープまで全て頂きました。残りも辛そうですよね。今回は、蒙古丼先に食べてスープは丼ごと直接頂きました。その方が断然食べやすいのですね。蒙古丼を最後に入れるほうが食べるの大変かもです。お腹一杯になっちゃいますし、激辛スープだけを堪能した方が良いですね。日曜日のブランチです。超有名店さんの付け麺です。スープにごはん投入していただきました。美味しかったです。日曜日の晩ごはんです。家族と一緒にまたまた中本さんに行きました！私５１歳の割には、若く見えますよね？！でも白髪がとても増えてきました。よく言えばロマンスグレー(死語？）ですね。髪黒く染めたらかなり若く見られると思います。貫禄出す為にナチュラルな髪色にしてます。今年の初め貫禄増加を狙い、髭を生やしたら男性患者様に駄目だしされました。貫禄が出るというより、怖い感じに(怪しい)だそうです。折角先生若く見えるのだから、髭ない方が良いですよ！と言われたので即剃りました。何人かの女性の患者様には、ダンディーで良いですね！とも言われました。それって、明らかにお世辞だったのでしょうね。未久は中華丼です。キーちゃんの蒙古タンメン野菜、マーボー両方大盛です。野菜とマーボーを少し貰って、北極辛さ３倍辛め蒙古ラーメンにしようと思いました。でも、それ入れても、味の変化わからない筈なので最初に食べちゃいました。麺も１/３位貰いました。とても美味しかったです！私の北極辛さ３倍辛めです。いい色ですよね！怜のタンメンです。怜は麺野菜一人で全て完食しました！私も丼ごとスープまで全て完食致しました。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.05.27

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  Ｈ２５　５月２４日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。健康管理の為、野菜ジュース５００ｃｃだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５７．３キロです。ちょっと減ってますね。５７キロ台ですね！私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）帰宅後体重は５８．１キロでした。就寝前体重は５８．８キロです。今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。昨日の晩ごはんです。恒例のサラダです。昨日の昼、二郎さんに行って体重が落ちるのはとても嬉しいです。晩ごはんは、サラダだけでダイエット頑張った甲斐があります。今日の晩ごはん予定ですが、未久はお寿司が食べたいと言ってます。怜は、ラーメンが良いと言います。ラーメンって中本さんのタンメンの事ですけど。私としては、中本さんに行きたいかなぁ～と思いますが、未久は中華丼しか食べられないので、飽きてきているのかもです。あまり無理強いするのも可愛そうですね。今日帰宅後３人で会議です。私は、怜がお寿司がいいと言えばお寿司でもいいです。でも、ラーメンがいいと言い張ってました。そこで、私のあたらな考えがあります。それは、久しぶりに流しそばはどう？と言うつもりです。怜は、以前に流しそばさんの納豆そば大盛を完食してます。多分、麺類なら何でもいいと思いますので、そこになるかもです。実は私、今流しそばさんのカツ丼がトップかもです。先日、以前までダントツだったお店に行ったら、お店のかたが変わっていて以前の方が断然よかったです。その思いがあるので、流しそばさんのカツ丼が食べてみたいです。それと、今なら激辛モードをノーマルモードに戻せるチャンスです！今日中本さんに行ったら、激辛が再復活しそうな予感です。やはりどう考えても、北極が辛いなぁ～と思う状態に戻さなくてはです。お陰様で、今過去最高に体調が良いと思います。なので、その良い状態を持続する為に、無理はしたくないなぁ～と思います。その良いエネルギーを激辛に使うのは勿体無いですね。激辛北極の辛さ３倍クラス位になるとかなり内蔵にも負担が出ます。それがまた楽しいのですが、それでは激辛完全復活状態ですよね。上記は、今日中本さんに行けない事を納得させる為の言い訳です。実は、それ位今日行きたいなぁ～と思ってました。でも、大好きな子供達には、思い切り楽しんでもらいたいです。いつもは親子４人なので、３人で行く事は少ないです。なので、今日は子供達の意見を尊重して点数稼ぎです。私は、明日一人でも行けますから！既に、明日一人で行く気満々です。正直北極の辛さ３倍強は食べてみたいです。実食しないと、何も語れませんからね。それより、３倍強作ってくださるかですね？！今日帰宅したら、子供達と相談して皆が納得するお店に行きたく思います。さて、我々はどこに行くのでしょう？純レバ丼、焼き鳥、もんじゃ、焼肉、ステーキ、牛丼、立ち食いすしファミレスも候補にしてみます。あれっ！殆ど私が食べたい物ばかりですね。私は、今日も朝昼野菜ジュースだけで、ダイエット貯金も万全です。なので、今日も何でも美味しくいただけると思います。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.05.24

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  Ｈ２５　５月２３日の昼ごはんです。

  神保町ラーメン二郎さんに行きました。小ラーメン麺、野菜少なめ、肉一枚を頂きました。凄く美味しかったです。今朝の体重は５７．８キロです。ちょっと増えてますね。５７キロ台ですね！私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）就寝前体重は５９．１キロです。今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。昨日の晩ごはんです。中本さんに行きました。北極の辛さ３倍とねぎ、４分の３蒙古丼です。辛さ３倍です。赤みが濃いですね。麺を全て食べ終えて、蒙古丼を投入です。食べかけの画像でごめんなさい。スープまで、全て頂きました。北極の辛さ３倍は３倍は辛くはなく、辛さ的には１、５倍位辛いと思います。食べている時は、以前ノーマルの北極を頂いている時位かなぁ～と思いました。スープまで全て食べるのも全然問題ありませんでした。唇を拭いた位で、おでこや顔の汗は全く拭きませんでした。それ位しか、汗も出ませんでした。多分今度北極のノーマル食べたら、完全に物足りなくなっていると思います。多分、今週の金曜日にもう一度行くつもりです。その時は、北極の辛さ３倍強でお願いするつもりです。お店により辛さのませる量が違うみたいです。新宿店さんなどは１０倍とかもやってくださるみたいです。ネットで調べたのですが、そのかたはちょっと食べただけでギブアップしてました。ご一緒された方は、５倍でしたがそのかたも残されてました。１０倍も食べてみたいなぁ～と思います。画像では、ミートソースみたいな状態でした。私は、１０倍も余裕で食べる事が出来ると思います。ただ美味しいか？！ときかれれば、まだ１０倍が美味しいとは言えるレベルではないと思います。美味しさだけなら、ノーマルの北極の方が美味しいのかなぁ～と思いますが、３倍を食べてしまったら、ノーマルは物足りない感じがすると思います。なので、最後のチャレンジとして、辛さ３倍強をお願いしたく思います。水曜日に行って、スープまで全て美味しくいただいておりますので、金曜日にすぐ行けば、３倍強作ってくださいますよね？３倍までは、とても美味しくいただく事が出来ました。調べてみると、他店の５倍よりそちらの３倍の方が辛いと言う評判でした。激辛マニアの方たちの評判では、私が伺うお店が一番美味しいと言う事です。なので、今度は北極の辛さ３倍強と定食を頂きたく思います。子供達は、タンメンとスタミナラーメンを食べる予定です。どちらも、唐辛子は０です。ただちょっとだけ黒故障が入ってますが、それは子供達問題ないようです。次回は、怜ちゃんの麺食べないようにしないとですね！北極の３倍強がいただければ、もう当分辛いのはいいかなぁ～と思ってます。正直、樺太丼と言う作りたてマーボー豆腐丼が食べたいです。それに半冷やし味噌スープですね！その組み合わせが私は一番好きかもです。激辛状態からノーマルに戻す為には、半冷やし味噌スープではなく味噌タンメンスープがいいと思います。冷やし味噌と言うのが一番辛いメニューだそうですが、総唐辛子量としてはやはり断然、北極の方が上だと思います。あっ！両方ともスープまで全て食べたとしてですよ。激辛もはまるとかなり楽しいです。折角卒業できたのですから、今回も程ほどにしないとですね！激辛も楽しむし、ダイエットも楽しんでおります。日常生活全て楽しまないとですよね。折角一度きりの人生なのですから。思い切り楽しんだ物勝ちですね！その為にはより一層必死に努力しないとですね。その努力が楽しめるようになれば本物だと思います。私は、本物目指し驀進中です！東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.05.23

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  Ｈ２５　５月２２日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。大量の野菜ジュースだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５７．２キロです。ちょっと減ってますね。５７キロ台ですね！私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）就寝前体重は５８．４キロです。今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。昨日の晩ごはんです。昨日は、お世話になっているかたのお店でコース料理を頂きました。食べ物もワインも最高でした！その後、お世話になっているかたのサプライズバーズデェーをお店オーナー様ご自宅で開催されました。凄い大豪邸でした。東京でこれほどの自然と夜景が見れるとは思いませんでした。ありがとうございます。感謝いたします。普通では知り合う事のないかたがたと知り合える事が出来ます。それも、この仕事のお陰なのだと思います。普段では、知り得ない会話の内容についていくのがやっとでした。食事のことなども、色々な食材の話など聞く事が出来てとても勉強になりました。ありがたい貴重な経験ですね。私も２０年後位には素敵な年のとり方をしたいなぁ～とつくづく実感いたしました。７０歳前後のかたたちなのですが、全く年齢を感じさせなくかつ思い切り楽しんでおられました。やはりこういう風な年のとり方をしたいと言うような方々に私は恵まれております。２０年はあっという間に過ぎてしまうと思います。後悔だけはしたくないので、その為には今を必死に生きる事です。そして何より重要な事は生きる事を楽しむ事です！人生楽しむ為にあるのですから。その為にはそれ相応の事をしなければです。私も皆様に元気をあたえられる人間になりたいです！良く先生にあうとそれだけで元気になれます。と患者様におっしゃっていただけます。つくづくありがたいなぁ～と思います。そうおっしゃってくださる言葉が更に私を元気付けてくれます。その元気を身様にお分けする事が出来ます。そうすると、更に私が元気になり物凄く良い循環になると思います。そうやって皆様に私が一番助けられているのだなぁ～と思います。謙虚さって重要ですね！この仕事をしていると、日常茶飯事敵に奇跡的なことが起きます。それを自分の実力だ！と勘違いし出した時から堕落が始まっているのですね。常に初心忘れるべからずですね。今回は素晴らしい人たちにめぐり合えて、謙虚さの大切さを実感いたしました。今までは、調子付いていると超重症のかたがいらっしゃいました。それで、自分の実力不足を実感する事が多かったのですが、今回は何故かとても嬉しい事でした。こうやって成長していくのだなぁ～と思いました。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.05.22

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  Ｈ２５　５月２１日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。大量の野菜ジュースだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５７．８キロです。まだ５７キロ台ですね！私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）帰宅後体重は５８．５キロでした。就寝前体重は５９．３キロです。今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。昨日の晩ごはんです。恒例のサラダです。松露さんの玉子焼きです。本来はサラダだけの予定でした。でも、この玉子焼きがあると言われました。昨日しか食べる時がなかったので食べちゃいました。これ食べなければ、２００ｇ位減っていたかもです。玉子焼きの甘いの最高ですね！私は料理全般甘目が好きです。昨日は、久しぶりに二郎さんでデフォルトの小を頂きました。食べきるのがやっとでした。以前は昨日の倍ぐらい食べた事もありました。今考えると良く食べられたなぁ～と思います。今でも、食べようと思えば、昨日の倍位までは食べられると思います。ただ、それをやるには確実に満腹中枢が壊れます。それを正常に戻す為には３．４日はかかります。正常に戻さないで、食べ続けたら、どれ位食べられるようになるのでしょうね？！やりたいなぁ～と思いますが、絶対それだけはやりません。戻ってこれなくなりそうですからね。５１歳にもなって、そんなフードファイターみたいな事考えております。と言うか、フードファイターに正直憧れております。私が太らない体質なら、もっと沢山食べられると思います。フードファイターの方達太らないのでしょうか？つくづく不思議だなぁ～と思います。知り合いにフードファイターみたいな方もいらっしゃいますが、皆様、体大きいです。女性の小さくて、大食い出来る三宅さんなどが凄いですね！体どうなっているのだろう？とテレビ見ていていつも思います。だって、お相撲さんより断然食べちゃうのですからね。お相撲さんはファミレスで６人前位が限界でした。三宅さんたちはまだまだ余裕でしたからね。私が、自慢できる事と言えば、やはり仕事です！これだけは、自慢できると思います。なんせ、３０年以上やり続けてますからね。この仕事にめぐり合えて物凄く幸せを感じております。最高にありがたいなぁ～と思います。でも、調子付いているとすぐ梯子を外されちゃいます。なので、物凄く嬉しくても、大喜びはしないようにしております。出来るだけ、日々必死に頑張っております。これも、全て皆様のお陰です。ありがとうございます。感謝いたします。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.05.21

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  Ｈ２５　５月２０日の昼ごはんです。

  神保町ラーメン二郎さんに行きました。小ラーメンを頂きました。凄く美味しかったです。今朝の体重は５７．４キロです。５７キロ台ですね！私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）就寝前体重は５８．３キロです。今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。金曜日の晩ごはんです。子供達と近所のファミレスに行きました。私はダイエットの為にサラダだけです。昨日は那須のトリックアートミュージアムに行きました。他にも沢山面白い物がありました。日曜日の晩ごはんです。最近は月曜日から土曜日までは、１日２食は野菜ジュースかサラダです。日曜日か祝日は、１日１食はサラダです。そう考えてみると、かなり菜食主体ですね。日曜日は朝昼と一般食なので、必然的に晩ごはんはサラダが食べたくなります。サラダ以外の炭水化物など食べても、〆にはサラダが食べたくなります。それなら、最初からサラダ食べよう！となりました。そして、サラダ食べるだけで、もう十分満足する様になってます。不思議ですね。でも、とても良い習慣だと思います。ダイエットでも健康面でもいかにその良い状態が日常の習慣になるか！これが物凄く大切な事ですね。当院にいらっしゃる多くの患者様が姿勢が良くないと思います。それが症状の改善と共に姿勢も良くなってきます。そうすると不思議な事に、良い姿勢の方が楽なのですね。とよく言われます。本来健康な状態ならば、姿勢も良い筈ですよね。そうなれば、その姿勢が習慣になると思います。そすると、とてもよい健康状態で日常を過ごすことが出来ると思います。それが、我々が目指している予防による健康の実現に繋がると思います。やはり、予防に勝る治療無しですね。今が将来の自分を創っているのですからね。精神的も肉体も今の自分が将来の自分を創っているのですからね。それは、痛いほど解っているけどなかなか難しいなぁ～と言うのが、本音ですね。私も治療家でなければ、ここまで自己管理出来なかったかもです。そう考えると、この仕事は天職ですね。皆様の健康の維持増進にお役に立てて、更に自分もより健康になる！こんなありがたい事ないですね。皆様ありがとうございます。感謝致します。慢性的問題でお困りの皆様のお役に立てる様に必死で頑張ります。つらい症状でお困りのかたは、是非一度当院にいらして下さい。もっと早く来ればよかったと沢山のかたに喜ばれております。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.05.20

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  Ｈ２５　５月１７日の昼ごはんです。

  神保町ラーメン二郎さんに行きました。小ラーメン麺少なめ、野菜少なめ、肉一枚を頂きました。凄く美味しかったです。今朝の体重は５６．８キロです。ちょっと落とし過ぎました。久しぶりの５６キロ台ですね！私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）帰宅後体重は５７．２キロでした。就寝前体重は５８．２キロです。今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。昨日の晩ごはんです。恒例のサラダです。ダイエットモードの為、これ食べて既に十分でした。超高級サラミです。抜群でした！ハヤシライスのルーだけです。それに一味唐辛子かけました。沢山かけたら、なくなりました。最近消費激しくなってました。納豆汁です。とても美味しかったです。今日の晩ごはんは中本さんに行く予定でした。北極の辛さ３倍と定食を頂くつもりでした。しかし、昨日の晩ごはんハヤシルーに一味沢山かけて練習したらなんと！ほとんど辛味を感じなくなってました。前回の半北極の時も辛さをあまり感じませんでした。既に普段でも超激辛モード状態になってました。これなら、北極の辛さ３倍も余裕で食べられはずです。でも、折角激辛卒業出来たのに普段から激辛モードにならなければならない程では激辛卒業した意味がないかなぁ～と思いました。それと、朝の体重が思った以上に落ちていたのでご褒美に二郎さんに行きました。そうすると、当然夜はサラダだけです。ですので、中本さんはまた今度の機会にしたいと思います。時間があれば来週中には食べたいなぁ～と思ってます。中本さんも二郎さんもお店のトップクラスの食べ物頼む時は通常状態ではありません。辛さも激辛モードになれば、脳の味を感じる領域(島皮質味覚野)を破壊して、二郎さんの大盛麺増しも満腹中枢を破壊しないと食べられないと思います。私は、両方とも意識的にコントロールする事は出来ますが、それが戻るまでに時間が必要な事も事実です。満腹中枢の破壊は、回復までに３、４日で済むと思いますが、その間ダイエットが大変です。と言うのも、折角普段小食状態を維持して、小食でも効率よく機能している全てのバランスが崩れます。今まで、これだけで十分足りていた物が、全然食べた気がしなくなります。それを戻すのに３、４日はかかるかなぁ～と思います。激辛もそうですね。以前は、超激辛ばかり食べていたので、その感覚状態にすぐ戻っちゃいます。脳の味覚領域は、それで済むかも知れませんが内臓のダメージはどうでしょう？かなり負担が出るかなぁ～と思います。でも、それも慣れているので大丈夫だと思います。中本さんの一味唐辛子なら、内臓にダメージが出るほどの辛さではないと思います。北極の辛さ３倍位までならば、美味しく頂けるレベルだと思います。上記を纏めると、今朝の体重が思った以上に落ちていた為に、晩ごはんで中本さん行くつもりが我慢出来ずに二郎さんに行っちゃった！と言う事です。それでも偉いなぁ～と思うのは、全て少なめにした事です。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.05.17

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  Ｈ２５　５月１６日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。健康管理の為、野菜ジュース５００ｃｃだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５８．１キロです。ちょっとだけ減ってますね。私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）就寝前体重は５９．８キロです。今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。昨日の晩ごはんです。お世話になっているかたとご一緒させて頂きました。かなり久しぶりでしたが、いつもながらとても楽しい一時を過ごすことが出来ました。お店も私が大好きなお店でした。ありがとうございます。感謝いたします。料理もかなり沢山頂きました。お腹一杯以上食べたと思います。至福のひと時ですね！昨日はダイエットは全く意識しませんでした。朝と昼野菜ジュースでダイエット貯金がちょっとだけきいたと思います。既に、昨日から、今日は１日ダイエット頑張る予定でした。なので、昨日は久しぶりに沢山食べました。今日の晩ごはんダイエット頑張って明日の朝の体重は５７キロ台を目指します！明日の中本さんに行く予定ですが、今朝子供達に確認したら、怜は行きたいとの事でした。そうすると、当然未久も当然行きます。まさか怜が行きたいと言うと思ってなかったみたいで未久は焦ってました。行けたら、私は北極の辛さ３倍と定食を頂く予定です。未久と怜の余った分も食べないといけないので大変かもですね。と言うか、前回怜はタンメンでした。最初に来たので、ちょっとちょうだい！と２、３口麺食べました。それで、麺半分以上食べちゃいました。怜は食べながら、これ全然麺が入ってないよぉ～と言ってました。その代わり、野菜は全て小さい物まで食べてました。明日は、最初に食べるの止めるつもりです。あの分なら、タンメン一人前食べられる筈です。麺類は出来れば、残った物ではないほうがいいですよね。残った麺だと、伸びきってしまってます。北極を辛さ３倍にしていただけば、スープまで全部飲むべきですよね。なので、明日行ったら、自分の分だけに集中します。それで、子供達が残して、私に余裕があれば食べればいいですよね！未久は６年生で、体も大きいので大人の一人前以上食べると思います。怜は２年生で、細くてちっちゃいので食も細いです。ただ食べる時は凄く食べる事があります。未久も凄く可愛いですが、怜は動物的に可愛いんですよね。キーちゃんとか未久とかにべったりくっ付いて抱っこしてます。それを私にもやってくれます。一緒に寝てる時にキーちゃんと間違えて私に抱っこしてきます。その時の可愛さと言ったら、もう例えようがないほど可愛いです！私「怜ちゃん昨日ママと間違えてパパにくっ付いてきたでしょう？」怜「ちゃんと、パパとわかっていたよ！」私「じゃなんでくっ付いてきたの？」れい「すごくこわいゆめみたんだよぉ～」みたいな感じです。冬など隣で寝ていて、布団をはいでいると私がかけてあげます。その時、体が冷え切っているので抱きついてきます。当然怜は寝ていて意識はないようですが、私の顔触ります。それで、髭があれば私、なければキーちゃんと見分けているそうです。怜は、最近不思議な笑いかたします。まるで、わらいかわせみみたいな感じです。わざとじゃないみたいですが、物凄く可愛いです！あの笑い方やって、と言うとやってくれます。それを聞いて家族で大笑いしてます。最高に幸せを感じる瞬間でした。私「怜は誰が一番すきなの？」怜「パパァ～！」未久「えっ！未久じゃないの？」怜「みくっ～」私「どっちなの？」怜｢パパが一番で未久は二番」未久「パパがいないと未久が一番っていうんだよね！」本当はキーちゃんが一番大好きなのわかってます。でも、わざと聞いてます。キーちゃん曰く、パパがいないと怜は、パパが一番好きと言うそうです。気遣ってくれているのわかりますが、嬉しくて涙が出てきそうになります。その時に、これが年取ると言うことなのかなぁ～としみじみ思いました。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.05.16

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  Ｈ２５　５月１５日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。健康管理の為、野菜ジュース５００ｃｃだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５８．２キロです。一挙に増えてますね。私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）就寝前体重は５９．３キロです。今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。昨日の晩ごはんです。中本さんに行きました。蒙古丼です。蒙古丼に野菜とマーボー両方大盛券購入しました。暫くすると、副店長さん？にごはんは大盛に出来るけど野菜とマーボーは大盛に出来ないのです。と言われました。半北極ラーメンです。本来は、野菜とマーボーを大盛にしてもらい、半冷味スープを頼むつもりでした。両方とも凄く美味しかったですが、めちゃお腹一杯になりました。今回も食後唇はティッシュで拭きましたが、おでこなどは拭く必要ない位の汗でした。昨日は中本さんで食べ過ぎました。でもとても美味しかったです！何となくシステムが解りました。以前一番辛い冷やし味噌の辛さ３倍を頂きました。思ったほど辛くはなくむしろ粉っぽさが強く感じました。昨日北極ラーメンを食べて辛さが物足りなく感じました。辛さってすぐ順応するのですね。と言うか、私は以前激辛を極めてますからね。当然順応するの速いと思います。そうすると、どうしても北極の辛さ３倍を体験したくなります。やはり自分で体験しないと、どうかはわかりませんからね。今度は、北極の辛さ３倍と定食(マーボー＆ちょっとのごはん）ですね。北極の麺を食べ終わり、そのスープに定食を投入します。それは、かなり美味しいと思います。味的にはノーマルの北極が美味しいという評判です。でも、一部の超マニアのかたには北極辛さ３倍が大好評です。さて私はどちらなのでしょうか？いきなり超マニア状態にはならないと思うのですが。どうなのでしょうね？子供達が言いと言えば、今週の金曜日には行けると思います。既に食べる気満々ですね。汗がどうなるかも楽しみなんですよね。中本さんは激辛ですが、辛さの基本が一味唐辛子です。安心出来る辛さですよね。やぐら亭さんのほたる５倍は流石に今の私では無理だと思います。なので、適度な激辛は楽しみたいです。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.05.15

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  Ｈ２５　５月１４日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。健康管理の為、野菜ジュース５００ｃｃだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５７．７キロです。昨日と同じです。５７キロ台ですね！私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）帰宅後体重は５６．８キロでした。就寝前体重は５９．０キロです。なので、もうちょっと落ちているかなぁ～と思ってました。今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。昨日の晩ごはんです。恒例のサラダです。肉野菜炒めです。肉吸いです。抜群でした！餡状態にしてもらいました。これ抜群でした。もうちょっと食べました。一味を沢山振って食べました。しらすごはんです。これにも一味を軽くかけました。抜群でした！もっと食べたかったですが、これで止めました。十分お腹一杯でしたからね。必要以上摂取すれば必ず蓄積脂肪になると思います。昨日は久しぶりにうちで大好物を食べました。やはり我家のごはんは抜群ですね！今私は、肉吸いブームがまだ続いております。何がいい？と聞かれると肉吸いって答えてます。聞かれなくても、肉吸いお願いしてます。それ位の大ヒット状態ですね！私は大抵気に入った物を飽きるまで食べ続けます。そうすると、もう食べたくなくても十分となります。それから、暫く経つと新たなマイブームが始まります。今までも色々なもの食べ続けたと思います。家族にはよく飽きないねぇ～と言われております。自分でも、不思議だなぁ～と思います。それが体が欲している物なのかどうかは微妙です。大抵これ以上美味しい物は出来ないだろう！と言う事が解ると納得するみたいです。そして、その時のレシピを覚えておいてね！とお願いします。でも大抵忘れられてます。今までで一番残念なのが肉味噌です！これはかなり前ですが、凄く嵌りました。超絶品肉味噌が出来る様になりました！そのレシピを書いて置いて貰いました。４、５年ぶりに肉味噌作って！といったら、レシピ忘れたそうです。レシピを書いて置いて貰った事は覚えてくれてます。ただその紙がどこにあるかは不明だそうです。流石に肉味噌新たにチャレンジする気は起きませんでした。それは、肉吸いがあるからです！多分、私は物凄く単純なのだと思います。そして、我家の料理は最高なのです！！帰宅すると美味しい料理がすぐ食べられる事は物凄く幸せですね。なので、私は常にキーちゃんに感謝しております。食だけでなく家事一切ですね。私がこうやって日々仕事に打ち込めるのも家族のお陰です。家族ってありがたいですね。我家の子供は、小学校６年生の未久と２年生の怜がいます。お陰様で、２人とも物凄くいい子に育ってくれています。２人とも健康な状態だけでもありがたいのにお手伝いとかも凄くします。未久は毎朝お仏壇の水を替えてくれます。怜は、洗濯物を畳んでくれたりします。凄くきれいに畳むのですよ！怜は几帳面なパパ似だそうです。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.05.14

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  Ｈ２５　５月１３日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。健康管理の為、野菜ジュース５００ｃｃだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５７．７キロです。またちょっと減ってますね。５７キロ台ですね！私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）就寝前体重は５９．２キロです。今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。日曜日のブランチです。スカイツリーに行きました。その後アイスやさん２件はしごしました。昨日の晩ごはんです。恒例のサラダです。サンラータンスープお願いしたのですが、キムチもいれたらキムチスープになっちゃいました。でも、絶品でした！！とても美味しいと評判の冷凍食チャーハンです。普通に美味しかったです。子供達には、何故かキーちゃん特性チャーハンでした。これとどっちが美味しいか聞くと子供達はママの方！とのことでした。私もそう思いました！連休中の暴食状態がやっと元に戻った感じです。土曜日の朝昼は野菜ジュースだけで、晩ごはんは私だけ中本さんに行きました。蒙古丼と半北極ラーメンを頂きました。両方とも抜群に美味しかったです！北極ラーメンのスープを蒙古丼にかけて食べたら抜群でした！いつも思いますが、北極って辛いですね！中本さんでは２番目の激辛メニューなのですが、一番辛い冷やし味噌より私は辛いと思います。それは、冷やし味噌の時は激辛食べるモードです。北極ラーメンの時は普通モードです。普通モードで食べる北極ラーメンは一般食で一番辛いと思います。先日は、ダイエットを意識して、蒙古丼ライス少なめでお願いしました。私には、丁度いい量でしたが、ちょっとだけ物足りなさが残りました。今度は蒙古丼野菜大盛で半冷やし味噌スープを付けて頂きたいなぁ～と思いました。しかし、中本さんって、北極オーダー率凄く高いですね。汗全然かかないで普通に食べる方と、汗びっしょりで食べる方など色々な方がいらっしゃいます。見ていて、汗びっしょりの方の方が満足感や達成感は高そうだなぁ～と思いました汗ぜんぜんかかない方は、かなりのつわものですね！相当通われていらっしゃるのでしょうね。私は冷やし味噌辛さ３倍でも、汗は全くでません。ですが、先日はほんのちょっとだけ汗でました。やはり、北極恐るべしですね！北極の辛さ３倍も食べたいなぁ～と思いますが、冷やし味噌辛さ３倍だと正直美味しさより、粉っぽさががきになっちゃいました。まだまだ中本さんは初心者なので、ノーマルが美味しいですね。これが通い続けると辛さ３倍のよさに目覚めるのでしょうね。やはり、私は激辛は卒業でいいと思います。今の私にとって中本さんの北極が一番の激辛ですね。それ以上は折角激辛卒業出来たのですからね！東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.05.13

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  Ｈ２５　５月１０日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。健康管理の為、野菜ジュース５００ｃｃだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５７．８キロです。久しぶりの５７キロ台ですね！私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）帰宅後体重は５７．７キロでした。就寝前体重は５９．２キロです。今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。昨日の晩ごはんです。恒例のサラダです。これにキャベツの千切りを追加しました。カジキのバルサミコソースです。美味しかったです。カジキの煮付けです。以前は上記の方が美味しかった事もありましたが、昨日は、もう断然こちらです！これで、ごはんかき込んだらたまりませんね。先日の残りを和風にアレンジしたシーフードカレーです。昨日はダイエット頑張りました！朝昼は野菜ジュースだけです。晩ごはんも〆は無しでおかずだけです。やはり炭水化物を取らないと体重落ちやすいですね。でも昨日の晩ごはんはごはんのおかずに最高でした。ダエイットしないで食べちゃおうかなぁ～と思いましたがやはり、金曜日の朝は５７キロ台にしたかったです。連休で色々食べ過ぎたので、今週中には５７キロ台にしておきたかったです。連休中も沢山食べているときも、連休後はダイエット頑張らなくては！との思いがあり、かなりブレーキ状態になってました。正直ラーメン三昧でした！熊本の玉名のラーメンは絶品ですからね。こればかりは、本場でなくては食べられません。色々な物を沢山食べたと思います。超高級品でいつでも食べられる物にはあまり興味がありません。だって、食べれば、あぁ～この味ねぇ～！で終わっちゃいます。それに、食べ続けると大抵飽きてくると思います。やはり現地でしか食べられない物は、その時最優先ですね！でも、ラーメン食べると美味しいけどダイエット的にはつらいですね。やはり、先に楽しんだ分後で頑張らなくてはですね。じゃぁ～いつ頑張るの！今でしょう！！ってことで、昨日は思い切り頑張りました。美味しいおかずがあり、ご飯もありでも食べない！そんなストイックな自分を褒めてあげたいです。この小さな幸せが物凄く重要なのですね。本当は全然小さくなどなく、やりきる事はとても大変です。って、こんな感じで、普段自分を励ましております。誘惑に流されるのは簡単ですからね。でもその流された状態がリバウンドです。そこから復活するには更に大変です。我慢するなら、ちょっとの方がいいですよね。健康も全く同じです。歯医者さんが歯磨き勧める事と一緒ですね。まさに予防に勝る治療なし！ダイエットも人生も全て基本は一緒ですね。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.05.10

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  Ｈ２５　５月　９日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。健康管理の為、野菜ジュース５００ｃｃだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５８．３キロです。ちょっと減ってますね。私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）帰宅後体重は５９．２キロでした。就寝前体重は５９．９キロです。今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。昨日の晩ごはんです。ダイエットの為このサラダだけです。昨日は晩ごはんダイエット頑張ったので、今朝は５７キロ台いくか！と思ったのですが、駄目でした。今日一日ダイエット頑張ります。明日の朝には５７キロ台に戻します。ダイエットって楽しいですね！上手く行く時もあれば、駄目な時もあります。でも、焦らずに続ければ絶対いい結果につながります。これで、焦って開き直れば即リバウンドですね。ダイエットと人生って似てますね。思い通りにならない事があっても、決して焦らずに継続する事はとても重要だと思います。頑張って、継続していれば、大抵のことはいい解決出来るはずです。人生をダイエットに置き換えて考えるとわかりやすいかもですね。今何をすればいいのか！と言う事はとても大切ですね。ダイエットで例えるなら、食べすぎで減量する時どうすれば楽に出来るか！人それぞれ色々な方法があると思います。自分にあったベストな方法が見つかるととても簡単に出来ると思います。私の場合はもう絶対野菜ですね！ダイエットしていないで、野菜をあまり摂らないと野菜を体が欲します。その時に、他のものを沢山食べても全然満足致しません。不思議な事に野菜を普段のサラダぐらい食べるだけでもう満足出来ます。今私の場合は、空腹＝野菜を体が欲している状態と言えると思います。炭水化物は明らかに嗜好品になっていると思います。でも、それもある程度炭水化物を大量摂取しているので、体が飢餓感を覚えないのだと思います。より良いダイエット法があればすぐにでも実行すると思います。でも１日２食の菜食は凄く体に良いと思います。血糖値をあげないので、インシュリンもあまり使いません。そうすれば、当然すい臓にも負担がかからないと思います。不思議な事に、インシュリンが出ないと空腹感も全くありません。これが低血糖症を全く起こしていないと言う事なのですね。１日２食の菜食は月曜日から土曜日まで続けております。日曜と祝日は私にとってはれの日ですね。普段はけの日です。欧米型の食生活ははれの日の連続状態みたいですね。だから、欧米でもベジタリアンが流行るのでしょうね。約３０年前にアメリカ留学時代、食べ放題のお店でベジタリアンとノンベジタリアンが分かれていたのが、衝撃的でした。一番のカルチャーショックでした。今それが身に沁みて良くわかります。８０代になれば、今の５０代を振り返り、あの時から体にいい食生活をしていたのだなぁ～と思えると思います。でも、正直お米を思い切り食べ続けたいです。連休中に食べた、バターもち最高でした！出来立てを６個位食べ続けちゃいました。まだまだ沢山食べられたけど危険を感じて我慢しました。それが、今の体重オーバーの直接の原因な気がします。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.05.09

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  Ｈ２５　５月　８日の昼ごはんです。

  神保町ラーメン二郎さんに行きました。小ラーメン麺少なめ、肉野菜なしを頂きました。凄く美味しかったです。少なめでも凄い量ですよね！今朝の体重は５８．６キロです。また、ちょっと増えてますね。私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）就寝前体重は５９．９キロです。今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。昨日は、毎月恒例の特別施術勉強会でした。特別施術勉強会とは、更なる治療技術の向上進歩発展を目指し佐倉先生、長谷川先生、丹羽先生のお体で背骨がどうずれているか！施術前後で体にどんな変化が出るか！自覚症状があれば、自覚症状の改善と背骨の関連状態等を施術前後で徹底的に調べて皆で人体勉強をしております。皆様、体調万全で最高の施術のご提供を目指しております。まさに、私が一番やって貰いたいと思うことを実施しております。そして、質疑応答には私の全知識を惜しみなくお伝えしております。そうすることにより、我々ＤＲＴチームは一丸となって進歩出来ていると自負しております。昨日も骨盤、脊柱、上部頚椎等とショートレッグの関係を詳しく勉強致しました。上部頚椎、特に第一頚椎のズレは背骨で一番重要と言っても過言ではないと思います。第一頚椎のズレは上下左右自在に動きます。頭が球状で第一頚椎は受け皿状に構造上なっているからだと思われます。その第一頚椎がどうずれているかを的確に判断する事は物凄く重要です。ＤＲＴで一番重視しているところです。その第一頚椎前部の上下方向のズレの特定は物凄く難しいのが現状です。一般的カイロプラクティックなどでは、それらの見分け方はあまり習ってないと思われます。我々ＤＲＴチームは第一頚椎がどうずれているかを常に研究しております。昨日もその上下と左右の動きの連動性と、ショートレッグとの関連性を勉強いたしました。我々ＤＲＴチームは上部頚椎の重要性をとても重視しておりますが、施術法としては、上部頚椎への直接調整は一切致しません。上部頚椎のズレは、他の脊柱、骨盤を的確に調整する事により改善できる事を発見いたしました。指標として、どこにどんな問題が起きているから、背骨がこのようにズレている。それらを調整する事により、指標としているいろいろな脊椎骨のズレも改善致します。施術前後で、最初の指標がどのように変化するかはもの凄く重要です。特に上部頚椎は顕著に改善すると思います。上部頚椎のズレが改善されていれば、他の脊柱を的確に調整できたと言えると思います。このような事を日々追究実践しております。我々ＤＲＴチームは慢性的問題でお困りの皆様のお役に立てると思います。つらい慢性症状でお困りのかたは、是非一度御来院下さい。昨日の晩ごはんです。勉強会後とんかつを食べに行きました。どれもとても美味しかったです。それ以上に、大切な仲間との貴重な時間を過ごせた事が嬉しかったです。食事中も仕事上かなり重要な会話で盛り上がります。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.05.08

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  Ｈ２５　５月　７日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。大量の野菜ジュースだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５８．５キロです。ちょっと増えてますね。連休中は食べ過ぎました。私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）就寝前体重は５９．９キロです。今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。月曜日の昼ごはんです。子供達と牛丼を食べに行きました。今回は抜群でした！つくね丼と豚丼もとてもおいしいですね。昨日の晩ごはんです。恒例のサラダです。シーフードカレーです。とてもおいしかったので、ルーだけ同じ位お代わりしました。ダイエットを意識しました。お陰様で、最高の連休を過ごすことが出来ました。今回もキーちゃんの実家熊本でお世話になりました。食べ物も全て美味しく温泉も抜群でした。熊本の皆様ありがとうございます。感謝いたします。今回も玉名の天琴さんに行きました。今回は何故かスープが甘かったです。なので、もう一度行きましたがまた甘かったです。山鹿にも天琴さんがあり、そちらは弟さんがやってらっしゃるそうです。そちらにも今回も行きましたが、今回はそちらの方が好みでした。と言うより、山鹿の天琴さんは毎回殆ど同じ味を保ってます。前回の玉名の天琴さんが美味しすぎたのでしょうか？前回は玉名の天琴さんに３回は行きましたが、全部大当たり状態でした。ラーメン屋さんで同じ味をキープするって大変なのでしょうね。玉名の麺家いっぽうさんと言う新しいお店にも行きましたが、そちらもとても美味しかったです。玉名の豚骨ラーメンのレベルは凄いと思います。玉名の有名店が東京に進出すれば良いなぁ～と思いました。でも、現地で食べる方が美味しいですよね。豚骨ラーメンも美味しかったのですが、今回もキーちゃんの実家(隣親戚）の方々が色々な貴重な料理を沢山作って下さいました。毎回美味しいもの沢山頂くのですが、今回もとても美味しかったです。子供達と一緒にわらびとりに行きました。私は初めてでしたが、わらびの味噌汁抜群でした。不思議な物で自分でとったと思うとより一層おしいく感じますね。ふきのてんぷら、とりから揚げ、くじらの刺身など等、特にご飯が美味しい！おかあさんのご実家から送ってくださる七城米は抜群です。キーちゃんの実家の方々全ての方に、未久と怜はとても可愛がられてます。凄くありがたいなぁ～といつも思います。私も両親の実家に子供の頃によく行った思い出があります。子供の頃から野山を駆けずり回っておりました。（山椒魚やかえる生で食べてましたからね。後で聞くと、東京の小学生を驚かせようとしたそうです。私が一緒に食べていたので、逆にびっくりされたそうです。）今思えば、凄く貴重な体験でした。それが、いつでも出来美味しい物は沢山ある熊本は最高ですね！未久と怜もその貴重な体験をさせて頂いております。既に今現在思い切り楽しんでいるので、親としてもとても嬉しいです。我家は、皆熊本大好きです！と言うか、実は私が一番堪能させて頂いていると思います。次回行ける事を楽しみに、仕事思い切り頑張ります！皆様よろしくお願い致します。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.05.07

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  Ｈ２５　５月　１日の昼ごはんです。

  神保町ラーメン二郎さんに行きました。小ラーメン麺だけを頂きました。凄く美味しかったです。今朝の体重は５７．６キロです。同じですね。５７キロ台ですね！私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）帰宅後体重は５６．８キロでした。就寝前体重は５８．８キロです。今日の朝ごはんは、野菜ジュースです。昨日の晩ごはんです。恒例のサラダです。スナックエンドウです。肉吸いです。と言うより肉豆腐とう位味が濃かったです。でもおいしかったです！のりの佃煮、うめかつお、なめたけの三色丼です。これが抜群でした！もう一杯お代わりお願いしたら、ごはんなかったです。それで、たまり醤油うどんを食べました。これは、食べすぎですね。でも、おいしかったです。昨日下記のように書きました。「継続され続ける事が出来る願望が良いと思います。因みに私の、単純で繰り返す事が出来る効果的な言葉はありがとうございます。感謝いたします。です。」実はこの方法は３０歳位から続けております。既に２０年以上ですね。その前後も色々試しましたが、私には一番合っていると思います。私は死ぬまでに思い残す事がないように生きていたいと思っております。２０年以上、ありがとうございます。を続けてやっとここまでこれました。私の本当の目標は８０代でも現役で頑張る！と以前から公言しております。それは何故か？私が一番進歩できる事はやはりこの仕事なのです。この仕事して皆様のお役に立てて喜んでいただける事が私の幸せなのです。そして、一番自分が進歩出来るし、大好きな自分なのです。３０歳位から２０年間ありがとうございます。を続けて、お陰様でここまでこれました。と言う事は、自分の理想とするようになれる為には、更に３０年位は必要だと思います。それが、わかっているから、今までブログで色々な事を書きました。その目標に向けて日々必死に生きております。そうして、８０代を迎える事が出来れば、多分今と同じ位以上元気だと思います。８０代になれば、１００歳まで現役で仕事したいと思うと思います。そして、死ぬ時には思い残す事はなにもない！大満足した状態で死にたいなぁ～と思います。私は死んだら終わりだと思ってません。その続きがきっとあると思います。８０代の頃には誰からも好かれる素晴らしい人間に成長出来ると思います。そういう人たちは、自分の為より人の為に生きる事に喜びを感じる筈です。私もちょっとだけそれが出来る様になってきたと思います。そのような集団で生活出来ると楽しいだろうなぁ～と思います。それがまさに私にとっての天国ですね！あるかないか、そればかりは死なないとわかりません。それを目標に生きる事にしております。天国が本当にあったら皆様どうしますか？それが人生最大のあの時やっておけばよかった！ですよね。(ダイエットと一緒です。夏休みの宿題は先に全部やろう大作戦です。もしなくても、いい人になれるし人に喜ばれることは良い事ですよ！）そう思った人は、もう一度人間を最初の状態からやり直すのだと思います。男性ならお分かりだと思いますが、受精と言う究極の受験戦争に我々は勝ち抜いているのですよ！(本当は戦いではないと思います。精子同士の融和や調和があると思います）他の精子が受精していたら、今の自分はなかったかもしれませんよね。そう思えば、人間生きているだけで何かがあると思いませんか？退行催眠などブームでしたが、精子の意識レベルまで戻れたら面白いですね。受精何日で自己(精神、魂など）が出来るのか？など全くわかっていないと思います。でも、お母さんのお腹の中の出来事覚えている子もいるのですよね。そんな事をいつも考え続けた時期もありました。今は、８０代現役に向けて、精神的にも肉体的にも好調を保つ努力をしております。そうする事により、皆様に最高の施術のご提供が出来ると思います。皆様の喜びと共に成長させていただけることはとてもありがたいと思います。ありがとうございます。感謝いたします。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.05.01

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  Ｈ２５　４月３０日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。健康管理の為、野菜ジュース５００ｃｃだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５７．８キロです。ちょっと増えてますね。５７キロ台ですね！私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）帰宅後体重は５６．８キロでした。就寝前体重は５８．８キロです。金曜日の晩ごはんです。子供達と中本さんに行きました。 デザートです。日曜日の昼ごはんです。はまぐりとりをしました。一個も取れませんでした。潮が引けば大きいの沢山とれるそうです。 ＢＢＱをしました！岩ガキ絶品でした。 日曜日の晩ごはんです。すき焼きを頂きました。イタリア料理やさんで何故かすき焼きです。絶品でした！！ 月曜日の昼ごはんです。ラーメンを食べに行きました。全てとても美味しかったです！ 先日、願望の実現法をブログアップしたと思います。その時、潜在意識には善も悪もないと書いたと思います。繰りかえされる想念が自分の意識の８割になると願望が実現してしまう！とも書いたと思います。なので、常にいいことを思うようにされた方がいいと思います。繰り返し思い続けられた悪想念も実現化してしまうのです。それと、大切な事は願望が実現された後のことも考える事です。単純にお金だけが欲しいと言う様な願望は良くないかもです。継続され続ける事が出来る願望が良いと思います。因みに私の、単純で繰り返す事が出来る効果的な言葉はありがとうございます。感謝いたします。です。正直私はまだまだ物欲の塊みたいな人間です。なので、自分の願望を望むだけの事よりも、常に何事にも感謝する！これを習慣にするようにしてから、凄くいいことばかり起きております。自分が欲しいなぁ～と思う事も自然に引き寄せる事が出来る様になっております。そう思えることにより、他人様と比較する事がかなりなくなりました。多くの物欲は他人様より選りすぐれた物を手に入れたいという欲求です。それを、止めて、自分に必要な物は自然に自分に手に入る！その事を常に感謝する様にしております。なので、流れ星を見た瞬間に、ありがとうございます。感謝いたします。と自然に唱えるようになっております。いい事が起きているときだけでなく、悪い事と思われる事が起きた時も感謝致します。そうすると、悪い事と思われた事が、その時点で気がつく事により最低限度で済みます。病気の症状で言うなら、軽症な状態ですね。そんな生活態度を続けていると、本当に重症な病気になってしまうよ！と言う、サインだと思っております。そう考えれば、実は多くの悪い事はいいことの始まりなのです。そういえるような生活態度を続ける事が出来ることに常に感謝しております。以前は、こんな事おこがましくて書くことも出来ませんでした。でも、多少でも皆様のお役に立てればいいなぁ～と本当に思います。だから、私は５１歳になってもこれだけ元気モリモリで頑張れるのだと思います。いやだなぁ～つらいなぁ～と思ったら、驚かないで冷静沈着にそれは今自分が乗り越えるとよりいい事があるサインだと思ってます。だって、人間として成長する為に生まれてきているのですからね！生みの苦しみだけでなく成長する事も苦しい事を乗り越えるからこそより大きな喜びになるのだと思います。と常に自分を励まし続ける事を実践しております！！東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.04.30

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  Ｈ２５　４月２６日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。健康管理の為、野菜ジュース５００ｃｃだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５７．６キロです。ちょっと増えてますね。５７キロ台ですね！私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）帰宅後体重は５８．０キロでした。就寝前体重は５８．８キロです。連日昼に二郎さん行って体重が減るのはすごい事だと思います！今日の朝ごはんは、サラダです。昨日の晩ごはんです。恒例のサラダです。これだけで我慢しました。昨日下記を書きました。「昔よく死んだ母親に言われた事があります。若い頃の苦労は買ってでもしろ！とよく言われました。今やっとそれがわかります。」子供の頃はそう言われると、じゃぁ～うってやるよ！と言うような小憎らしい子供でした。私が開業当時２４歳頃、母親が筋萎縮性側索硬化症と言う難病とわかりました。それ以前から、その病気の関連部位が調子悪く私が治療してあげてました。とても喜んでくれたのを覚えております。その時に、私の子供の頃の苦労を買ってくれたからこうなっちゃのかなぁ～と思った事もありました。約２０年以上寝たきり自宅療養状態でした。家族なので、何でも遠慮なく聞けたので、人工呼吸器を気管切開してまでは入れたくない！その時は、死なせてくれと言ってました。ある時、自立呼吸が出来なくなり、救急車で運ばれました。病院で人工呼吸器を気管切開して、取り付けたそうです。その時に、病院に行き、あれっ？それやらないって言ってたよね。と言うと、苦しくてそういう問題ではなかったそうです。その頃はまだどうにか食事も取れていたのですが、それ以来一切流動食になりました。最後は動くのは目だけでした。微笑んだりは出来てました。それから何年もたち、今の状態でも生きていたい？と聞くと目以外全く動かない状態でも生きていたいそうです。私だったら、耐えられなくなり、発狂するだろうなぁ～と思ってました。その後、脳梗塞を起こして危篤な状態になりました。それが２、３度(もっと起こしていた後があったそうです）もありついに植物人間になりました。何度も持ち直しているので、お医者様に凄い母上ですね！と言われてました。今も覚えてますが、植物人間でも生きていてもらいたいのですね。持ち直すたびに良かった～！と母親の手を握り締めました。最後は眠るように逝っちゃったのですが、大往生だと思います。それがあるので、人間ってなんなのだろうなぁ～とつくづく思いました。母親によく、人の役に立つ人間になれとも言われておりました。私も多少は皆様のお役に立てるようになったかなぁ～と思います。母親って偉大ですね！今も私の中でずっと生きてますから。だから私も死ぬまで日々必死に生きていけると思います。お陰様で、今ならどんな苦労も買えるようになりました。ありがとうございます。感謝いたします。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.04.26

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  Ｈ２５　４月２５日の昼ごはんです。

  神保町ラーメン二郎さんに行きました。小ラーメン麺だけを頂きました。凄く美味しかったです。今朝の体重は５７．４キロです。ちょっと減ってますね！５７キロ台ですね！私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）帰宅後体重は５８．０キロでした。就寝前体重は５８．８キロです。昨日の昼に二郎さん行って体重が減るのはすごい事だと思います！今日の朝ごはんは、サラダです。煮卵も半熟で味も抜群でした！昨日の夜食べたいなぁ～と思いましたが、ダイエットの為に朝まで我慢しました。昨日の晩ごはんです。恒例のサラダです。これだけで我慢しました。昨日は、レッグチェックについて書きました。今日は、斜頸について書いてみたいと思います。当院には、斜頸のかたも沢山いらっしゃいます。斜頸と言うのは、首の前の片側の筋肉（胸鎖乳突筋）が拘縮した状態です。手術されるかたもいらっしゃいます。多くは乳幼児に発症するようです。解剖学的短下肢と一緒ですね。右に曲がっているからと言って、必ずしもそちら側にずれているわけではありません。曲がった状態でも、それでバランスをとっている事もあるのです。大切なのは左右の可動性です。脊柱側弯症もそうですね。その状態でベストなこともあるわけです。でも、側弯症は進行する事が多いので、軽度の側弯症ならかなり改善致しますが重度の場合は進行をしないように予防する事が大切だと思います。側弯症で、手術されて、脊柱に金属プレートが入ってらっしゃるかたも当院にいらしていただいております。施術後はいつも楽になったぁ～と喜んでくださいます。他院では、怖がって診てくれないそうです。短下肢、斜頸、側弯症等解剖学的問題にいかに対処できるか！これはとても大切な事だと思います。やはり重要な事はどちらにずれて問題が起きているのかを的確に判断する事です。その為には、背骨の可動性検査はとても大切です。レントゲンやＭＲＩでは背骨の可動性検査はわかりません。その背骨の可動性検査の基礎がしっかり出来ていれば、日々進歩出来るはずです。この検査をいかに勉強して実践するかは物凄く重要な事だと思います。ＤＲＴは背骨の可動性検査に特に優れたテクニックだと自負しております。当院にいらっしゃる９割位のかたにご満足頂けていると思います。まだまだ未熟な私ですが、１割のかたには、ご満足いただけてないと思います。気持ちとしては全てのかたにご満足いただけることを望み常に努力しております。正直私の実力不足を実感いたします。でも、もっともっと上手くなれるようにこれからも日々必死に頑張ります。皆様応援よろしくお願い致します。ＰＳ　昨日のレッグチェック法は既に公開しております。http://drt-seitai.com/page127.html上記の検査を更に深く掘り下げて勉強致しました。興味がある先生はご参考にして下さい。http://drt-seitai.com/page036.html上記ＤＲＴテキスト整体基礎編は宝の山だと思います！！なんでこれだけ貴重な情報を無料で公開していると思います？それは、当院にいらっしゃる患者様のご安心とご同業者様達の更なるご発展を望んでいるからです。ご同業者様が更に上手くなれば、当院には更に重症なかたが増えると思います。そうすると良くならない１割のかたたちがさらに沢山いらっしゃるわけですよね。当然私も更に必死で努力するわけです。そうすると、皆が全て良くなるわけですね！しかも、情報は発信する所により多く集まるようになっているのです！！軽症な方達ばかりだと、バカな私はすぐ天狗になります。そうすると、凄く重症のかたがいらっしゃいます。今まで通じていたテクニックでは歯が立たなくなります。でも、不思議な事に必死で努力していると良い結果に結びつきます。そうやって、日々進歩出来ていると思います。最近よくわかった事は、私がやりたい事をやるのではなくいかに御来院頂いた皆様のご希望に副えるか！それをやり続ける事が私が一番進歩できる事なのだ。と言うことですね。実るほど頭を垂れる稲穂かな　を実感出来る様になりました。昔よく死んだ母親に言われた事があります。若い頃の苦労は買ってでもしろ！とよく言われました。今やっとそれがわかります。過去を振り返ると、私も成長したなぁ～と思います。皆様、ありがとうございます。感謝いたします。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.04.25

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  Ｈ２５　４月２４日の昼ごはんです。

  神保町ラーメン二郎さんに行きました。小ラーメン麺だけを頂きました。凄く美味しかったです。今朝の体重は５７．７キロです。昨日と同じです。５７キロ台ですね！私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）帰宅後体重は５６．９キロでした。就寝前体重は５８．９キロです。今日の朝ごはんは、サラダです。フォト摂り忘れました。これは、昆布茶です。昨日は、毎月恒例の特別施術勉強会でした。特別施術勉強会とは、更なる治療技術の向上進歩発展を目指し佐倉先生、長谷川先生、丹羽先生のお体で背骨がどうずれているか！施術前後で体にどんな変化が出るか！自覚症状があれば、自覚症状の改善と背骨の関連状態等を施術前後で徹底的に調べて皆で人体勉強をしております。皆様、体調万全で最高の施術のご提供を目指しております。まさに、私が一番やって貰いたいと思うことを実施しております。そして、質疑応答には私の全知識を惜しみなくお伝えしております。そうすることにより、我々ＤＲＴチームは一丸となって進歩出来ていると自負しております。なので、私も必死に努力し続けなければ継続は不可能だと思います。自惚れていたら、すぐ抜かれて追い越され、引き離されます。逆に言えば、私が行っている事を即理解できる最高のお弟子様達です。平たく言えば、何でも遠慮なく言える家族みたいな最高の仲間です！昨日は、骨盤、脊柱とショートレッグの関係を詳しく勉強致しました。カイロプラクティックの検査法として、レッグチェック検査法があります。これは、凄く大切な検査です。でも、診る先生により結果が違う事があります。以前ＳＯＴと言うテクニックの創始者ディジョアネット先生の国際セミナーに参加した時先生の、１番、２番弟子の先生方もいらしてました。その先生方が、ディジョアネット先生のレッグチェックをするとお２人の意見が違ったそうです。(今思えば、どちらかが明らかに間違ってますよね）これ以来、私は必死でレッグチェックの勉強をしました。実は、一般的、基本的なレッグチェック法はかなりミスを犯す確立が高いです。それを、如何に少なくするかを常に研究しておりました。昨日はそれを皆様と勉強いたしました。物凄く的確にレッグチェック出来ると大好評でした！私の一番弟子の佐倉先生がその方法を最初に習った事ですね！と覚えていてくださいました。あぁ～そうなんだなぁ～１０年以上前より私はこれだけ進歩できているのだなぁ～と実感いたしました。そのやり方を更に研究して昨日皆様に伝授致しました。例えば、解剖学的ショートレッグが必ずしも我々の求めているショーとレッグではない！と言うことです。解剖学的ショートレッグでない方の足がショートレッグの事もあるのです。これはかなり画期的アイディアだと思います。これをどうやって診つけるかはとても重要な事なのです！！骨盤と脊柱と上部頚椎の状態とレッグチェックの関係をここまで詳しく研究勉強しているテクニックを私はまだ知りません。昨日の勉強会で、それらの事をかなり追究して勉強できたと思います。それらを、日々の実践で最高の施術法としてご提供出来ると思います。我々ＤＲＴチームは更に進歩できると思います。皆様のお役に立てるように日々必死で努力いたします。我々ＤＲＴチームは、如何に皆様が良好で健康な状態を維持増進出来るかを研究実践致しております。目指しているのは、予防による健康の実現です。それが、皆様が望んでいる慢性的問題解決の事なのです。色々な施術法があると思いますが、やはり重要なのは結果だと思います。勉強会後皆様と、焼き鳥を食べに行きました。全て抜群でした！東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.04.24

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  Ｈ２５　４月２３日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。健康管理の為、野菜ジュース５００ｃｃだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５７．７キロです。ちょっと増えてますね。５７キロ台ですね！私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）帰宅後体重は５６．９キロでした。就寝前体重は５８．９キロです。今日の朝ごはんは、サラダです。昨日の晩ごはんです。恒例のサラダです。ブロッコリーが何故か売り切れでした。テレビでブロッコリーが言いと芸人さんが言っていたからでしょうか？豚肉の生姜焼き肉を、甘辛く豚丼みたく作ってもらう予定でした。残念ながら豚肉売り切れでした。なので、豚ミンチでそぼろ作ってもらいました。これが絶品でした！未久と怜のごはんにかけたら大喜びでした。先日のホイコーローです。美味しかったです。先日の肉吸いです。味足してもらったら、絶品でした！やはりお腹へっているから余計に美味のかもですね。恒例のあんにしてもらいました。これも未久のご飯にかけてあげたら抜群！と喜んでくれました。昨日は〆を無しにしようと思いました。それは、そぼろも肉吸いも、あまりに美味しく食べだしたら止まらなくなりそうでした。キーちゃんが、パンにバターとはちみつ塗っているのを作っていたので一口だけもらいました。結局一枚食べちゃいました。パンも危険だと改めて思いました。昨日テレビでダイエット特集やってました。私のダイエットかなり理にかなっているなぁ～と思いました。色々なダイエット法がありますが、やはり自分に一番あった方法が長続きしますね。兎に角楽しみながら長く続けられる方法が見つかると良いですね！私も、これからも色々なダイエット法を研究いたします。皆様のダイエットに多少でもお役に立てれば幸いです。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.04.23

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  Ｈ２５　４月２２日の昼ごはんです。

  お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。健康管理の為、野菜ジュースだけです。平日の炭水化物摂取は１日１食だけにしております。今朝の体重は５７．５キロです。またちょっと減ってますね。５７キロ台ですね！今週末は凄く沢山食べました。それで、体重が減っているはとっても嬉しいです！私の規定体重は５９キロ台です。最近の記録体重は、５５．０キロです（Ｈ２４、５、２８）就寝前体重は５８．８キロです。今日の朝ごはんは、サラダです。金曜日の晩ごはんです。特別料理を堪能させていただきました。どれも絶品でした！土曜日の晩ごはんです。超久しぶりに神保町ラーメン二郎さんのフォトアップです。小、肉薄め野菜ちょっとだけです。抜群でした！量凄いですよね。日曜日の朝ごはんです。怜君とラーメンを食べました。２人とも、みんみんのほうが美味しいと言う事でした。日曜日の昼ごはんです。大好きな吉野家さんのつゆだくだく牛丼お持ち帰りです。２８０円になりお店大忙し状態なので、煮込みが全然足りていないと思います。私はもっと煮込まれていたほうがいいです！日曜日の晩ごはんです。野菜サラダ食べ終わり既にお腹一杯状態でした。例が私の分のホイコーローも食べてくれました。肉吸いです。やはり前回の方が断然好みです。作り方の微妙な違いと、既にお腹一杯だからかもですね。今日の晩ごはんも肉吸い予定なので今から凄く楽しみです！！（実は、めんつゆが切れてたのでした。）昨日の晩ごはん殆どサラダだけでした。流石にお昼近くなるとお腹へってきました。野菜ジュースわずか５００ｃｃ飲むだけで断然違います。というより、それだけで済んでしまいます。一般的な定食一人前位より、野菜ジュース５００ｃｃの方が腹持ちがいいと思います。不思議ですね！これが本当に体が必要としている事なのでしょうね。食べたい物が体が必要としているなら、ラーメンが食べたいです。それは、摂りすぎれば、絶対体に良くないと思います。背骨がずれているから、脳とのやり取りも上手く出来ない状態だから、脳が欲している物と違う物を食べてしまうのでしょうね。それも、体の悪い姿勢と同じで意識して改善した方がいいと思います。散々色々な研究しておりますがその方が、断然健康になれる気がします。健康で良好な状態を維持増進する事は凄く大変です。悪くするのは簡単ですね。やはり、予防に勝る治療なし！腹八分目で医者要らずなど、昔の格言は当たっていると思います。沢山食べ過ぎた分は何処かで消費しないとですね！私は、その逆で先に思い切り消費して足りない分は後で更に消費します。その方が、断然精神的にも肉体的にも楽だし、食べる時も嬉しいですね。ダイエットも色々な方法ややり方があると思います。皆様もご自分にあったダイエット法が見つかると良いですね！！そして、大切な事は継続する事です。お陰様で、５１年間生きて生きて、今が一番幸せです。最近全ての事が上手く行っております。仕事も体調も今が絶好調です！この状態当分続くと思います。これも、全て皆様のお陰です。皆様ありがとうございます。感謝いたします。東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。

  2013.04.22

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