チャーハンとニラレバー炒め
最近、下腹部の贅肉がちょっと主張をはじめているため、昼休みに3kmのランニングと腹筋、腕立てを実行。さらに、昼食を抜いた。以前、それで風邪を引いてひどい目にあったので、体調が良いときしかしないが、本人はプチ断食健康法つもり。しかし夕刻に落とし穴が待っていた。19時の会社の晩飯タイムを仕事で逃し、空腹でたまらなくなった。そして、東京(トンキン)亭によってしまたのだ。「チャーハン」と「ニラとレバーの炒め」を注文した。強い火力で炒めるここの炒め物は大好物なのだ。さらに私の場合、炒め物には酢をドバドバかける。1人前のチャーハンも結構な量なのだが、ニラレバもなかなか減らない。飽きてきた後半はニラレバに生おろしニンニクをちょろっとかけて全て完食!!22時にこんなの食べてたら帰って不健康だよなぁと思いつつ、大満足の夕食でした。帰って体重計にのったら、昨日より1kg減!あんだけ食っても痩せたってこは、昼抜きの効果か?それとも2日後位にくるのかな?