(当面)週末早朝限定ライド

ＧＷ突入！とりあえず前半の3連休。

今日は10時半という中途半端な時間に出発。
こないだSTRAVA見ていたら大妻の裏に新セグメント発見。いつの間に？
てか道なんてあったっけ？と早速行ってみると遊歩道でしたｗ
しかも途中からダートという･･･

タイヤがパナのタイプＬということもあって当然のろのろと進んで最遅タイムを叩きだすなど。

後半はパヴェｗ　まぁ予想していたところに出ました。よこやまの道の外れですな。
もうここは通らないよ！

その後は尾根緑道へ。

植物はよく分からないけど綺麗な花が咲いていました。
アップで撮ればよかった～

あまりに気持ち良いポタ日和だったので、今日はトレーニング抜きのポタと決め込んでのんびり二往復。

新緑が綺麗。変なアシナガバチの赤ちゃんみたいな虫がいっぱい飛んでたけど。


今日は半袖にレーパンという今シーズン初の夏仕様（昨夜やっとスネ毛処理しますたｗ）で走ったけどちょっと涼しいくらいで実に快適でした。

二往復してから距離と標高稼ぎに小山田界隈へ。途中南野でniyachanと遭って話したりしながらも少し回って帰宅。

たまにはこんな本格的なポタもいいもんですな。


本日の記録
走行距離：50.41km
平均速度：21.5km/h
走行時間：2.20.50
平均ケイデンス：72rpm
平均心拍数：122bpm
最高心拍数：176bpm
消費カロリー：673kcal
獲得標高：731m



にほんブログ村