おでかけ食いしん坊

材料を切ってオーブンで焼くだけのとっても簡単な料理です。


イカと下茹でしたブロッコリー、ミニトマト、玉ねぎ、パプリカ、しめじを

ボールに入れてオリーブ油、塩コショウをかけて混ぜ合わせます。



オイルがなじんだ材料をスキレットに並べ入れ、ガーリックスライス

とタカの爪をパラパラと乗せてオーブンで焼きます。



後はオーブンが２０分程で調理してくれるので他の料理を開始。



オーブンから出してそのまま食卓に置けるのがルクの良い所
（☆もちろん耐熱皿でも同様につくれます）

野菜の甘みも残っていて素材の美味しさを味わえる料理です。

イカの代わりにエビや帆立などでも美味しそう




オーブンに任せている間に作ったのがこちら～



さっと熱湯をかけたイカの細切りとセロリのサラダ。

粒マスタードのドレッシングで和えたさっぱり味です。



オーブンレンジを購入する時、サイズを迷いましたがスキレットが

入るので大きい方を選んでよかったと思いました。

ロンド２２も入るのでオーブンとのコラボ料理が楽しめそう～