おふ☆日記

体中が筋肉痛どす。。。il||li _|￣|○ il||li
なぜかって？

そりはね・・・スポーツジムに通い始めたからさ！！(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ

もーねー、金使ってでもしなきゃ、運動出来ない自分がいるのに気付いてね。。。（ﾉ∀`)ﾍﾟﾁｺ
ダメダメな人間だ。。。il||li _|￣|○ il||li

そんなこんなで、一大決心して入会したのさ！！
昨日一昨日と行ってきて・・・見事に筋肉痛・・・ｗｗｗ
どんだけ運動してなかったんだ自分！！！＞＜

特に太ももと腕のつけね。。。(，-'ﾉ．'-)ｺｿ....

前に見学に行った時案内してくれたトレーナーのお兄ちゃんが、たまたま一日目に指導に付いてくれて、仲良くなったんだよ。
したら「初心者向けのプログラムやってるからおいでよ☆」と爽やかな笑顔で言うものだから、ついついフラ～っとｗｗｗ
そのお兄ちゃんが、ちょい好みのタイプなんだよｄ(≧∀≦)
トレーナーしてるだけあって、いい感じの筋肉も付いてるしｗｗｗ

でも・・・それが・・・今の筋肉痛の元・・・il||li _|￣|○ il||li

１～３キロの重りを付けたダンベルを使ったプログラムで、それを中腰で上げ下げしたり、持ち上げたり・・・。
・・・慣れてないと、きっついっス。。。(；△；)

いぁ。。。自分が悪いんだけどさｗｗｗｗ



まぁ、始まったばかりだし、

気合入れて頑張りますわよ！！Ｏ(≧∇≦)Ｏ

その前に、まずは筋肉痛を治さねば。。。ｗｗｗ