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2007.02.14
カテゴリ：整体：頭
いくつかある頭痛の種類の中でも慢性頭痛のある人は大変多く、
3・4人に1人の割合だといわれています。 慢性頭痛の中の片頭痛は、脈に合わせてズキズキ痛む、 頭の片側（両側もあり）が痛む、吐き気、目がチカチカする、 生あくび、肩こりなどが特徴としてあげられます。 片頭痛の原因は、睡眠不足など生活の乱れ、緊張感から開放された安堵感、 人ごみ、女性ホルモンの影響など、自律神経が影響して、 血管の収縮・拡張のリズムが崩れてしまうことが原因となっていると考えられます。 意外な原因として、遺伝や休日にダラダラしていたり、寝すぎたりという、 過度のリラックスによって起こることもあります。 まずは、規則正しい生活をして、自律神経の働きを常に整えておくことが、 片頭痛の予防につながるでしょう。 また、自分の片頭痛が起こるパターンがわかっていれば、 痛くなりそうだなと感じたときには、ゆっくり安静にしておくとこもよいでしょう。 辛い片頭痛がなかなか改善されない場合には、整体での治療も試してみてはいかがでしょうか。 こちらも参考にしてください。 http://nihon-shizenkeitai.jp/ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007.02.14 13:35:59
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