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2007.03.14
カテゴリ：整体：便秘
いうまでもなく、便秘は便が出ない状態をいいます。
口から食べたものは胃や腸で消化され、約6時間後に大腸の入り口までの来るのですが、便として体外に出るまでには、24～48時間もかかっているのです。 大腸の動きが悪いと、便の出ない状態はさらに続き、3日以上便の出ない状態を便秘と呼んでいます。 便秘になると、お腹は張って苦しくなりますが、直腸まで便がいっていないため、便意がありません。 しかし、排便の回数は個人によって差が大きく、回数を定義することは難しいとも考えられます。 個人の便の周期・回数を考慮したうえで、排便が遅れている状態を便秘と考えるといいのではないでしょうか。 便の回数以外にも、便自体の量が少ない、硬い便、排便が困難であったり、残便感や腹部の張りも、便秘の目安になると考えられます。 便秘改善方法のひとつに、整体を超えた整体、自然形体療法も考えてみてはいかがでしょうか。 詳しくは、こちらも参考にしてください。 http://nihon-shizenkeitai.jp/ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007.03.14 20:39:57
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