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2007.04.13
カテゴリ：整体：足
ジャンプや走ることが多いスポーツ選手に多いといわれるシンスプリントは、すねの内側に炎症を起こして痛みが生じる怪我のことをいいます。
シンスプリントには、すねの前側と外側の筋肉に起こる前外側スプリントと、後ろ側と内側の筋肉に起こる後内側スプリントの2種類があります。 痛みを我慢していると、走れなくなったり、疲労骨折となり、長期間運動が出来なくなってしまう場合もあります。 原因には、練習量や方法、偏平足であるとか、靴の関係、硬い地面など走る場所など、様々な原因が考えられます。 シンスプリントになってしまったら、自分でマッサージをしたり、ストレッチをしたりするとよいですが、整体（自然形体療法）でも、身体全体のバランスを整えることで、健康な状態を引き出していきます。 スポーツ選手の方も１度、整体で、自分の身体のことを知り、健康な状態にして練習に励まれてみてはいかがでしょうか。 詳しくはこちらをご覧ください。 http://nihon-shizenkeitai.jp/ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007.04.13 10:45:41
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