あいうえお道場/職業訓練編

ジムに行った。初日だ。約5年ぶり。体重計に乗ると91キロをさしていた。どうりで腹が出ているわけだ。どうりで冬でもそんなに寒くないわけだ。でも、いいや。こうして自分と向き合えた。我が人生において91キロの肉体を経験することがあろうとは考えもしなかった。不健康のきわみである。

運動時間は5分間だった。それで、心拍数は上がったしジットリと汗をかいた。今日はこのくらいで十分だと思った。5年ほど前、寝起きでシャワーを浴びてそのまま逝ってしまったＯＫ君の教訓を思い出したのである。今の自分はＯＫ君とよく似ている。彼はステーキやハンバーグを好きなだけ食べて、まだ若い細君を残して突然、旅立った。ナンシー関の例もある。そんな先人の生き様をみて、私はきちんと学習せねばならぬ。とにかく、まだ死んではいけないし、生活習慣病になってもいけない。運動というものはその人にあった内容をするべきである。今日の私は、5分間、重たいペダルを踏めばそれで合格だった。もちろんストレッチもやった。傍で見るとまったく何をしているのかわからないほど変化のない行為だが、下肢を伸ばしたり、肩を伸ばしたりしていたのだ。デブになって腕が短くなったな。後ろに回すとやっと手をつなげるくらいしか届かないのだ。お相撲さんがじぶんのお尻を拭くことができない様子を十分に察することができる今の私だ。

なにしろ継続しないと意味がないので、もうちょっとというところでやめといた。これでもジムを楽しむ術は知っているのである。

それにしても、私は一時、死の淵までいった。奈落の底を覗いて、それで帰ってきた。ほんの3ヶ月前のことだ。だから、けっこう我が人生は前進しているのだと思う。トイレのために起き上がることさえできなくなった私からすれば、ずいぶん前進している。人の目も気にならないし。

朝、6時半に家を出て、８時から18時まで仕事して、20時にジムで運動して21時に帰宅する。このリズムを毎日続けたい。仕事はどうにかなっている。次はジムでの運動が目標である。