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June 7, 2006
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カテゴリ:バドミントン
ここ最近のコメントレス、つけてみました。
まとめレスも多いですが、お時間ある方はご覧くださいね。

*******************************


水曜午後はバドの練習日です。

学校の体育館のドアをあけてびっくりショック

フロアーに

ドラムセット、木琴、鉄琴、スタンド式シンバル、

アコーディオンピアノ、シンセサイザー、などなど、大量の楽器が並べられていた!!



うひょ~これでは練習できないじゃないの~~~雫



ってことで、急いで職員室へ行き、音楽の先生に話すと・・・・


木曜の朝、音楽朝会があるらしく、そこで音楽クラブの子が伴奏する楽器を、

男性の先生がいるうちに3階の音楽室から1階の体育館まで運んでもらっていたらしいっす。


バドの練習終わった後、元にもどせばよいということだったので、

急いで舞台や、体育倉庫へ楽器を移動~~~ダッシュ歩く人


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今日はコーチが来てくださいました。

打って打って打って~と題にいれましたが、

今日の練習は「プッシュ」と「スマッシュ」がメインでした。

コーチ曰く

「みなさんのレベルだと「打ったもの勝ち」です!

 9月の団体戦に向けて、攻撃的な○○小バド部になりましょうね~」とのことらしいっす。



団体戦、9月です。

8月は夏休みに入るので練習が減ります。

もう今から練習しなくちゃダメですね・・・・。


頑張って打った甲斐あって?ちょっと背中が痛いです(笑)



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火曜より始めたダイエットですが、

本日2日目。

予告どおりに

≪即納≫70万食を記録!美容液ダイエットシェイク!パーフェクト・ダイエット・プロ初回限定 PD...


↑↑これのバナナ味に挑戦。

本日も水で溶かず、牛乳(もちろん低脂肪乳・・・ではありません)で溶かしました。





見た目、香りは「バナナジュース」

味は・・・・昨日のイチゴに続き、まぁ、こんなものかな~と。

うまくはないが、まずくもない。

ガマンして飲む・・・というほど辛くもない。



バドで体をいっぱい動かした後だから、後でおなかが減るかな?と思ったけど、

満腹感(水っ気でジャボジャボ)は昨日に変わらず。



体重は・・・・昨日比でマイナス1キロ!

体脂肪率は・・・昨日比でマイナス0.3%!

ちょっと嬉しいですね~~~。








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Last updated  June 8, 2006 08:00:41 PM
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