oguchan's world

はい～ダイエット開始３日目です☆

楽天で



↑↑この粉寒天（なんと１キロ！）を購入。

さっそく寒天でちょっとデザートでも作ろうとしたんですが・・・・

水５００CCに粉寒天５グラムをいれて煮詰める・・・という段階で

「あれ？５グラムってどのくらい？」

とわからなくなり、テキトーにいれて、テキトーに煮詰めて、

溶けた寒天の中にオレンジジュース、テキトーな量を加えて冷やしました・・・。





出来たものは、とてもじゃないけど



人間の食べものではありませんでした。



めちゃくちゃ硬く、歯ごたえのある、

ゼリーのような見た目の、無味のゲル状塊・・・ってところでしょうか（笑）

とてもじゃないけど、あれは食べれませんって





テキトーに入れた粉寒天、きっと５グラムどころか１０グラムくらい入ったんだろうな。

１キロの粉寒天の袋の中から５グラム出すというのが検討つかなくてさ～

・・・といいわけ。計れよな～＞自分

そしてオレンジジュース、１００％果汁のものを加え、砂糖を入れなかったのが、

甘さがまったくなかった原因だったんだろうな・・・。



ご飯系でもデザート系でもOKなので、

寒天を使ったレシピをご存知の方、どうぞおぐちゃんに教えてやってください。

・・・ちゃんと粉寒天、テキトーにいれずに計って作りますから（笑）


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さて、




↑↑これを使った食事置き換えダイエット３日目。

本日は「ココア味」に挑戦。

またまたフツーの牛乳で溶かしてみました。



これ、うまいっす

マ○クシェイクのチョコ味がドロドロに溶けたようなかんじです。

意図的にここ数日、チョコ系を避けていることもあって、

チョコ味（ココア味なんだけど）がおいしく感じる～～～

こんなに甘くていいの？？？？ってくらい。

やっぱ、他の味と同じく、粉っぽさは否めないけど、それでも大丈夫！！



・・・っても、この味ばかり飲んでいるときっと飽きそう。




本日の成果・・・
（全て昨日と比べて・・・です）

体重・・・マイナス0.2キロ

体脂肪率・・・マイナス0.2％

筋肉率・・・プラス0.1％

体年齢・・・マイナス１歳


昨日に比べたらゆるやか～な変化です。





その理由は・・・


今日、午前中に幼稚園で三女４歳の保育参観がありました。

お昼にクラスのお友達ママさんたちと、ファミレスでランチしました。

そこでお手軽料金の日替わりランチ（やはり揚げ物コテコテでした）を食べちゃった

これが影響してるんだろうな。きっと。