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October 29, 2008
テーマ：バドミントン好き？(1175)
カテゴリ：バドミントン
水曜はいつもの練習日。
本日はフォアのサイドドライブの集中練習でした。 フォア側にきたシャトルをそのまま向かい側のコートのコーナーへ送り返す。 ・・・これができないんだなぁ  コーチに言われました。 ★おぐちゃんに欠けていること★ ・柔軟さ ・腰の低さ ・体重移動の軽快さ（どうも右足に体重が乗りすぎて、コートから退場！になるの） ・関節の柔らかさ ★おぐちゃんに不必要なこと★ ・力強さ とにかく「力で飛ばすことを忘れてください」ですって。 私、そんなに力入れてるつもりないんだけどなぁ。  「力抜くことを覚えたらもっとラクに飛ばせるし、 もっともっと飛距離が伸びるはずだから！！！」って言われるんですが・・・。 脱力って難しいですね。  「肩とひじと手首、これらが全部バラバラの動きをすることを意識してください」 ・・・・う～ん  確かに全部同じ動きしてるから、腕が棒のようになっちゃうんだな。 頭では理解できました。  しかし、体がいつその理解についていけるようになるか？？？？ たりないものがいっぱいありすぎて困ってます。 そして肩関節が見事なまでに筋肉痛  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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