おぐぱっぱんち

ダイエットというわけでもないのですが、今年になって少しだけ減量を意識して生活していました。

４月上旬の時点で体重２ｋｇ、体脂肪率２％くらい減っていました。
ところが、４月下旬頃から明らかに右肩上がりの体重と体脂肪。
現在の体重と体脂肪率、６４ｋｇ台、１６％台です。

ちなみに目標は６２ｋｇ、１２％。

『んー、なぜだぁ？』
『生活はほとんど変わっていないのに・・。』

運動しなくてはと思いながら、スポーツクラブのＨＰを見てみた。
以前も運動がしたくてジムに入会したのだが、１人だと足が向かずフェードアウトしてしまいました。今回も絶対そうなる！

でも運動したい。しなくては。
で思い出したのが市営のプールのこと。
私、特定疾患の持病を持ちなので、その手帳を提示することで市が運営するプールを無料で利用できるのです。
この特典を利用しないてはありません。

ちなみに私、中学時代水泳部に所属しており１００ｍ自由形で県３位になったことがあるのです。ちょっと自慢してみました。
でも当時の賞状とかどっかいったんだよなぁ。

でも、このたるんだ体を世間様に披露するのはイヤだなぁ。
誰も見ないか。