おぐぱっぱんち

１２日に病院に行ったコウセイは、熱は下がったものの咳をし始めてしんどそう。
いつもなら私より先に起きて私をいじって遊ぶのだが、この２日は朝になっても起きない。咳が体力を奪うんだと思う。
『しっかり寝て元気なコウセイ復活してくれよ～。』

で、コウセイがゆっくり寝ているので、朝のテレビ番組も違う。
普段はポンキッキ（トーマス）、いないいないばぁ、おかあさんといっしょを見ている。今日はたまたま見た"はなまるマーケット"で"１０日で美腹"というダイエット特集をしていた。

「１０日で腹が凹む～？そんなん無理じゃ！」と文句を言いつつ気になる私。
もっと興味津々なのは妻。テレビの前に立って変なポーズをにやっていた。

実は妻もダイエット中。
ＢＭＩ値は２０なので決して太っているわけではない。
かといって痩せているわけでもない。
この微妙なポジションが"あと？キロ痩せたい"と思わせるのだ。
妻はダイエットを決意してから１ｋｇくらい減った。私に言わせれば誤差の範囲だ。
何をしているかというと豆乳クッキーを昼食代わりに食べている。
楽天で売っている"９日で－４キロ"と宣伝しているやつだ。
私も味見したが味はまずまずだ。

１食７枚で１４６ｋｃａｌ

私なら１枚２０ｋｃａｌに抑えて作れる。
というか先日作った。
妻、妹、母に毒見してもらったが、評判はまずまずだった。
まだまだ改善点があるので、もっと美味しくなる予定だ。

なぜ手作りするのか？
ズバリ高いからだ！悪いー？

<品物紹介>

豆乳クッキーダイエット \5300 味はまずまずの豆乳クッキー。効果は人それぞれ。 しかし！"９日で－４キロ"については超過剰広告だと思う。４キロは減った脂肪の量ではないことを理解した上で購入した方が宜しいかと思う。 今見てみると"９日で－４キロめざす？"と書かれている。以前と少し変わったような気が・・。 ４キロが脂肪の量ではないと思う理由は以下に書くぞ。 脂肪１kgは7200kcal。４kgなら28800kcalとなる。単純な掛け算だ。 "９日で－４キロ"これが脂肪量なら"９日で－28800kcal"と置き換えることができる。９日で28800kcal減らす場合、１日あたり3200kcalの摂取を減らすことになる。それも１食をこのクッキー(146kcal)に置き換えることでだ。 １食で3346kcal摂取していた人がその１食をこのクッキーに換えると９日で脂肪量－４キロは可能だ。あくまで計算上の話だが。 ちなみに次のメニューを合計するとほぼ3346kcalとなる。 　カレーライス　　840kcal 　とんかつ　　　　533kcal 　味噌ラーメン　　613kcal 　天丼　　　　　　585kcal 　ピザ　　　　　　565kcal 　ショートケーキ　206kcal 普通の人は１食でこんなメニューは食べていない。この広告が脂肪が減ることで痩せるのではないということが解かるはず。 超便秘の人がこのクッキーを食べることで、便通が良くなって４キロ減ってことならありえるかも。 これ以上書くと日記本文よりも長くなってしまうのでこの辺りで止める事にする。こんな計算をしている私は暇人だろうか。だろうな・・。