おぐぱっぱんち

昨日は帰宅後に咳を連発しました。
しんどかったです。

『咳はのどに悪い、抑えなければ』
と思い勢いよく出ようとする咳を絶えてみると、
「んふん、んふん」となんとも情けない咳になってしまいました。

妻から
　「なんか風邪ひいた爺さんみたい」と言われても

面白い返しもできず「んふん、んふん」。

気づけば腹筋が筋肉痛。

今週はこの咳のせいで、一度もトレーニングをしていません。
咳で腹筋が筋肉痛になったことは意外な効果で少し嬉しかったりして。

昨日の昼から薬を飲み始めたのですが、今朝くらいから効き目が出ているようです。
今日は比較的楽に過ごせました。

使い捨てのマスクが終わったので、これを買ってみました。


フィット感がすばらしいです。
昨日まで使っていた使い捨てのものは半日つかうと緩んできて隙間ができていました。
レギュラーサイズですがタイトな感じでした。
タイト過ぎて一日中つけていると、耳のところが痛くなりました。
顔がデカイのか？
人並みだと思っていたのだが・・。