さんぽ　すすんで　にほ　さがる

　6月6日からダイエットを始めて1ヶ月以上経過した。長かった。

　途中、何度か過食した。予定カロリーを何倍もオーバーして6000kcalは楽に食べた。そして、その度に『ダイエットやめて、明日から大食いしよう。』と思った。

　でも、なんとか次の日から気持ちを切り替えて一日800kcal以内の食事で我慢した。1ヶ月間もダイエットは続いた。その間の過食日数は、たったの5回。これまでで一番少ない。だが、今回のダイエットは、自分の気持ちのレベルよりも無茶し過ぎた。なんていったって、私は過食症なのだ。
　
　13日に過食をしてから、今日までの4日間過食が止まらなくなってしまった。一日800kcal以内なんて過食症の私には、きつすぎたようだ。
　でも、そんなことぐらいダイエットを始める前から分かっていた。客観的に、『やっぱり・・・』と思うだけ。
　
　食べたい欲求は、食事制限をすればするほど大きく膨らんでいき、ついに耐え切れなくなるもの。そして今は、もうダイエットする気力さえない。
　
　今日も、食べたい欲求と、アトピーの痒さだけで目覚める。そして、過食を始める。

　でも、2ヶ月前の過食ではない。体に良い物を選んで過食している。肉、油、脂肪、白砂糖、添加物には一切手を出さない。私が過食する対象は、玄米、健康に良い母が作ったおかず、アーモンドフィッシュ、果物、胚芽パン、牛脂無添加カレーライス、自作ミートソースパスタ、自作ポタージュスープ、餅、あんこ、きなこ、魚など。随分健康的な食べ物を過食している。

　それだけで、成長したと思わなければいけないのかも。自分の好きな物を食べるよりも、アトピーに悪い物を避けることを優先させるぐらい、落ち着いて過食しているっていうこと？『エライエライ』

　　でも、1ヶ月前の、あの『ダイエットするぞ！！』という情熱はどこへ消えたのだろう。毎度のことだが、本当に不思議だ。
　
　ところで、今の時刻は、午前4時35分。なにしてんの？わたし。