さんぽ　すすんで　にほ　さがる

　またもや、久しぶりの記入。ひきこもりながら、一日の出来事は沢山あるのに、いつもここに書けない。自分の日記帳に書いて終わり。面倒なわけでもないがに。
　
　3日間断食した。自己流で。本当は断食準備期間とか必要らしいけど、それは省略した。（準備期間中にはおかゆしか食べられない。そんなもん我慢できん。）さっさと断食してしまおうと思って、前の日まで普通に過食していたのに、イキナリ断食に入った。

　”体質を変えるため”に断食をするらしいけど、私の場合は、”胃を小さくするため”。1年前にも3日断食したことがあし、1日断食は何度もあるが、けっこう胃が小さくなって、その後過食すると気持ち悪くなった。それを狙って断食をした。

　3日間は空腹との闘い。いつも通り夜中にウォーキングに行ったが、足はフラフラだった。デブで余分な脂肪が沢山あって脂肪を燃やせば十分エネルギーがあるはずなのに、力が出なかった。何事にもやる気が出なかった。ちぇっ。

　本当に3日間は水しか飲まなかった。普通の人でも断食は辛いのに、過食症の私が断食するなんてスゴイと思った。3日間も過食せず、よく耐えられたなと。でも、耐えられた理由は父も一緒に断食していたからだと思う。一緒に断食を始めたのに、途中で一人やめたら父がかわいそうかなぁと考えたから。

　父の心配してどうする。母は、私の断食を止めようとした。なぜなら、後が怖いから。3日間も食欲を抑えて、食欲が爆発しないはずはない、と知っているから。実は、私も知っている。

　そして3日後。1回目の食事は、普通の量で満杯になった。でも、その後の食事は・・・。以前と全く変わらんかった。なんてことや！！3日間の苦労はなんやったの？？

　体重は3キロ減って、1日で3キロほど戻りました。ジャンジャン。