さんぽ　すすんで　にほ　さがる

　普通に食べたい。けど、普通ってなんや？普通とは、『自分の気持ちと腹（胃）的に、多くもなく少なくもない状態・量』のことである。多分。

　私の場合は、はっきりいって　多過ぎ。気持ち的とかの場合じゃなく、腹（胃）的に。気持ち悪くなるまで食べる。胃薬が必要なぐらい食べる。これじゃあ、普通とは言えん。

　でも、食べだしたら止まらん。例えば、「腹が空いたけど、ダイエット中やから蒟蒻（こんにゃく）ラーメンでも食べよう。」と思って、野菜たっぷりの蒟蒻ラーメンを食べるけど、そのあとに、アーモンドフィッシュも食べよう・・・となって追加食いが永遠に続く。そして、気づいた時にはもう遅い。せっかくの低カロリーラーメンも、玄米御飯２合、パン２斤で幕を閉じる。

　でも、ずいぶん食べる物はヘルシーになった。以前のように、バターをこてこてに使ったケーキや、揚げ物、アイスを食べなくなった。これは、アトピーになったおかげ。アトピーの辛い痒さを思えば、脂っこい物を食べなくても、我慢できる。なんとか。

　けど、量がねぇ・・・。頭で、『食え～』『食え～』って誰かが合唱してるんやもんねぇ。しょうがないよねぇ。

　いつの日か、普通に食べられる日が来るのか？？

　痩せれば、何もかもうまくいくと思っているうちは、進歩しないのだろうけど。でも、痩せてる頃が懐かしい＆戻りたい。

　だって、元々痩せているほうで、みんなに細い細いって言われてきたのに、こんな太った姿を人に見られるなんて、考えられん。

　まずは、太った自分を認めんとな。いつから、痩せていることが良いことって思うようになってんろう。自分でも嫌になる。

　太った人が、素敵　と言われる時代にならんかね。そしたら、食の細い人は大変や。無理にでも、胃に詰め込まんなんから。どっちにしたって、摂食障害はなくならんな。ということは、自分に合った食生活ができていれば、太っていようが痩せていようが、ＯＫということや。そういう頭になれば、摂食障害から抜け出せれるな。

　今日の日記は、ずいぶん大真面目になった。いいことや。自分を分析できるなんて、すてきっ！！