さんぽ　すすんで　にほ　さがる

あ～～～～日記更新全然してないし。ノートに手書きで日記書いてたんやけど、それも半年ぐらい前から書いてないし。3年間ぐらい続けとったんに。もったいない。

最近、健康にいいことしようと思って、夜ぐらいに最低1時間はウォーキングしとる。で、その後に腹へってなんか食べたいけど、親に「夕食は食べん！」って宣言してしまったから、食べれんし。こっそり食うのも気がひける。

まじでイライラする！！！！！喰いモンは私の中で重要な部分を占めとるからね。

こういう時こそ、1､2ヶ月ぐらい前に買ったアロマテラピーをすればいいのやけど、まず、それをやる気さえ起きん。

しかも、よう分からんし。分かろうとしてないだけやけど。いっぱい買ったんに。シダーウッドとか、ローズウッドとか、レモンとか、ユーカリとか、シダーアトラスとか、プチグレンとか、パルマローザとか、安いの。あと、3000円のちょいのお洒落なアロマポットも買ったんに。

ま、ユーカリだけは洗濯するときに洗剤と一緒に入れたり、水で薄めて拭き掃除に使ってるけど、それ以外のオイルは全然使ってない。。。。もったいね。

あ～イライラする。

こんなんじゃ、あかん！母とも険悪ムードやし。母に何か言われてすぐカチンときて意地悪を言ってしまう。ののしったり。かわいそう。短気すぎ。

そういや、この日記を始めたのって、過食とアトピーのことを書こうと思ってたからなんに、ほとんど無駄口ばっかな日記やな～～。

ほんなら、この際やし、それについて書いとくか。

過食は、やっぱ治らんもんやね。多分これはアルコール依存症みたいに一生付き合ってくもんやね。でも、アルコールみたいに、一切食物を断つってことは出来んから、かなり難しいね。ま、気持ちがデブ・痩せるっていうことに支配されず、幸せを感じられれば、過食が暴走せず治まってることになるんやろうね。

で、アトピーは、だいぶ良くなった。もともと軽かったんやろうけど。暴食して胃腸に負担をかけているから、まだ完治はしてない。食べ過ぎんとけば治りそうな予感。でも、いまんとこ無理。痒い部分は、腕の曲げる部分と指と、たま～に首と耳。

だから、見た目にはアトピーとは分からん。乾燥肌は昔からやし。

とにかく、心がイライラしとったら、よくないわ。

なんか、食ってこ。

ばいばい。