285677
HOME \| DIARY \| PROFILE	【フォローする】【ログイン】

さんぽ　すすんで　にほ　さがる

全180件 (180件中 101-150件目)

< 1 2 3 4 >

あまりよろしくない、この頃

　最近、ダイエットモードになってしまった。1年半ぶりに。　ダイエットモードになると、太ることの恐れから普段の食事量は減る。さらに悪いことに、過食嘔吐をしてしまう。　　ダイエットモードに、しかも切羽詰ったダイエットモードになってしまったのは、早く痩せなければならないという気持ちが強くなってしまったから。　ここ1年半は、なぜか過食だけの生活で（時々絶食したりしたが）とどまっていた。　その前は、過食が主で過食嘔吐は時々だった。　今さら、過食嘔吐をし始めるなんて。。。　　どんどん悪い方向へいくなんて。。。　でも、目標体重まで達成したら、吐くのはやめる。　というか、目標体重まで痩せるために、食べる量を減らすし、もしもカロリーオーバーしてしまったら、吐く。　本当は、吐くなんてことはしたくない。　でも、あと2ヶ月で痩せなければいけない。そのためには仕方がない。　ゆっくり痩せるなら、普通食＋運動で痩せる予定だったけど、早く痩せるには、少ない食事＋運動で生活するしかない。　でも、元々過食症だから、少ない食事が数日続くと、爆発して沢山食べたくなる。　で、結局過食。でも、太ってはいけないから出すしかない。　良くないことは十分過ぎるほど分かっているけれど、やらないといけない。　こんな、「痩せなければならない」という呪縛から解き放たれれば、楽になれるんだけど。　苦しい。。。　でも、今日は、過食しなかった。　ヘルシーな食事をちゃんと胃に収めました。　良かった。　明日もそうだといいんだけど。　　

Nov 12, 2004

コメント(0)
かりんとう作ってんけど。。。顎がアイタタ。。。

　今日は、かりんとうを２種類作った。”ピーナッツ味”と”黒砂糖味（普通の）”。　私は、『過食したい』と思ったとき、その場に食べ物があるか、５分以内で作れるものじゃないと、気が済まない。　　うちは、昔から”お菓子・食べるものは手作り”と決まっていた。だからスーパーでスナック菓子・お惣菜を買うなんて考えられなかった。　それは今でも反映されている。私もポテチ以外は手作りの物を食べたいと思うから。　でも、いざ過食モードに入ると、”すぐに食べられるもの”が必要になる。　そこで私の場合は、過食したい気持ちのない時に、何かを作って冷凍保存しておくことにしている。　そうすれば、あとは解凍して油で揚げるか、焼くか、もっと簡単なものなら、そのまま食べられる。　でも、今日はなぜか『過食したい』と思ったけど、『何か美味しい物作ろう』という気分になれた。いつものように、あせる気持ちがほとんどなかった。　それで私の大好物の”かりんとう”を作った。　作り方は簡単だけど、油で揚げる時間が長い。かりんとう内の水分が全て抜けるまで３０分以上もかかるからだ。ここで手を抜くと、カリッとしたものが出来上がらない。　いつもなら『過食したい』と思い始めて３０分なんて待てなかった。　でも今回はなぜか待てた。しかもその間何も食べずに。　そして、おいしいカリントウが出来上がった。　ピーナッツを砕いたものをまぶしたのはすご～～く美味しい！　でも３０本ぐらいを食べているころから、顎がいた～くなってきた。あまりにもカリカリと硬くて噛むのが大変だった。　でも食べ続けた。すごく美味しかった。味わった。　食べ過ぎて、後悔はしたけど、なんだか今日はいつもと違う過食だった。　かりんとうの写真を撮る気持ちの余裕もあったし。。。　おしまい。　　

Nov 7, 2004

コメント(1)
気持ちの変化・・・

　過食症で今私は標準体重よりも太っている。　数日前まで、私がなりたい目標体型は、数年前の拒食症のころの自分だった。。。骨が浮き出たガリガリの体。皆が驚いて振り向くぐらい、細い体。　そんな体になりたいと思いつつも、なかなかなれない。　だからすごく細い子達をうらやんでいた。　でも、突然気持ちがコロッと変わってしまった。　テレビや雑誌で、細くて折れそうな子がポーズをとっていても、全然美しいと思わなくなってしまった。逆に、醜く思うのだ。　何かがおかしい。。。どうしたんやろ？？　今まで、「うらやまし～な～～」と画面をにらんでいたのに。　痩せるなら健康的な体重になりたいと思っている自分に気が付いた。　これは、とても良いことかもしれない。　でも、太っている自分を許せていない。標準体重よりも重いのは、許せない。　これが許せた時に、摂食障害が完治しているのだろう。　今は、まだ無理だけど。　少し、明るい希望が見えてきた。　でも、無理に過食をやめようとは思わない。　ダイエットしようと思ったら始めて、食べたいと思ったら食べる。　頑張らなくていい。　ちょっと、ウキウキ。　へんなの。　　　　

Nov 4, 2004

コメント(3)
腹減った。。。独り言

　耳垢掃除は、どれぐらいの頻度でするものなんやろ。。。よく分からん。やりすぎると、耳が聞こえんくなるらしいし。　ま、私は毎日やっているんやけど、やりすぎかしら？　それにしても、腹減った～～。いくらダイエット始めたとはいえ、一日１食は辛すぎる。過食症の女の子には。　　いっぱい料理して、いっぱい食いて～～！！　干芋をたらふく食いて～～！！あ～～～！！　このごろアトピーがひどい。。　　なんでやね？？　こんなに、食べずに頑張ってるのに～～！！　むかつくわ～。　　耳垢でも、食うか？？　うえっ！！　にがっ！！　こんな味するが？体からこんな味するもの出るなんて・・・　ショック。　今日の朝食は、耳垢でした。。。ハイ　今から寝るかぁ。昨日の分寝てないし。。　　最悪。昼夜逆転。　そんじゃ、おやすみなされ。　　ハヴ　ア　スィート　ドリーム　　

Nov 1, 2004

コメント(2)
気分が沈む、このごろ。

　この頃、なぜかウツ状態。なんにもしたくない。　　アトピーだから肌のケアをしたり、掃除も定期的にしなければいけないのに、ずっとしてないし、かなりの過食。　おかげで、お肌はボロボロガサガサ。赤くなってガビガビしている。　寝ているか、ボ～～ッとしているか、テレビを見るか、食べるかの毎日。無駄に過ごす日々。。。　しかも、寒くなってきて厚着をすると、綿以外のモノが肌に触れて、かなりチクチクカユカユで、イライラする。　こんなことなら、もうず～～と永遠の眠りにつきたい。　私なんて存在している意味がないし。　親が悲しむとか言われても、死んだらそんなこと私に関係ないし。　でも、死ぬ勇気もないし。　死にたいって口ばっかりで、死のうとしたことさえないし。。。　　かなり臆病。　「死にたい」って言うことは、この自分から抜け出したい気持ちがあるってこと。　まだその気持ちがあるだけ、いいんかな。。。　このままでいいや、なんて気持ちにならんうちに、自分を変えんとな。　でも、そのために努力しても、数日経つと、情熱が冷めてきて、だんだん努力を怠るようになってきてしまう。　その繰り返し。　そして、自分を責める。食べる。寝る。食べる。食べる。　だから、太る。　どうしたら、いいんやろ。　もう、いやや。　どこか、フワフワした国に、逃げたい。

Oct 16, 2004

コメント(0)
どうしたらいいんやろ。。。

　1週間、小食で頑張った。過食したい衝動をを我慢した。ちょっとでも、美味しいものを食べると、過食につながるから、美味しいものを食べないようにした。　でも、ついに禁じられたものに手を出してしまった。　私の大好物の、”アーモンドフィッシュ”。そして”おはぎ”。　　アーモンドフィッシュは、母がいつの間にか買っておいたもので、戸棚から見つけ出してしまった。　そして、”おはぎ”は、自分で小豆を炊き、もち米で餅を作った。　あまりにも、毎日野菜を煮た物・サラダなどが続いていたから、気分を変えて、少量だけ美味しいものを食べるつもりだった。　でも、その”少量だけ”で終わるはずもなかった。頭のどこかでは分かっていたが、食べたい気持ちに負けてしまった。　結局、あるだけ、作っただけ、全部を平らげてしまった。　分かっていたことだが、かなり落ち込んでいる。　吐きたい衝動をかなり抑えている。　この日記を書くことで吐きたい自分を押さえ込んでいる。　そして、これ以上沢山食べたい気持ちも抑えている。　明日は絶食しなければいけないのだろうか。。。。　でも、絶食した次の日は過食してしまう確率が高い。　やめておこう。。。。普通に食べよう。。。　明日にならなければ分からない。。。　とにかく、今日は夜に、母がヘルシー料理を作ってくれるから、食べなければいけない。　「さっき沢山食べたから、いらない」なんて言ったら、母がかわいそう。　結局、カロリーオーバーだ。　もうイヤだ。こんなことで悩むの。　太ったままでいいんかな。。。　太った私を好きになってくれる人おるんかな。。。　おるんやったら、この駆け引きから抜け出せるかもしれん。　だれか。。。　

Sep 29, 2004

コメント(0)
4年間無駄やった。。。ちぇ。。。

今んところ、なんとかヘルシーメニューの食事で済んでいる。いつ、爆発するかハラハラしてはいるが。。。母もハラハラしているのが分かる。今まで食べ物を勧めなかったのに、「果物むいて置いておくから食べたら？」とか、過剰に言ってくるから、よく分かる。なんか笑える。でも、母が長時間出かけるときは、かなり心配そう。私が過食するのではないかと。そして、もっと悪いことに過食嘔吐するのではないかと。なぜなら、私が激しいダイエットモードに入ると、過食嘔吐する危険性が多いから。これは、経験済み。こんなことにまで、気を遣わなければいけない母はかわいそうだ。でも、勝手にしてくれ。過食したいのをまぎらわすために、本当はタバコでも吸いたいが、母は、私がタバコを吸うことを知らないし、それに家は喫煙禁止で、父も禁煙8年もしているから、堂々とは吸えない。どうしたら、いいんやろ。。。分からん。かといって、外に出て、みんなみたいにワイワイすることはできんし。勉強する気もないし。20歳にもなって、なにしとれんろ。摂食障害になって、まだ4年ぐらいだが、この4年間は抜け殻だった。なんか、人生を無駄にした感じ。だって、誰とも接触しんかってんもん。必要以上に。これから、あと何年無駄にするかと思うと、そら恐ろしいわ。はぁああああぁぁぁぁ。もう、なんねんて。なんで、私がこんな目にあわんなんげんろ。運命と思うしか、ないな。そうじゃないと、狂いそう。ちぇ。ちぇ。ちぇ。

Sep 28, 2004

コメント(0)
ひさしぶり。しかも、体重公表・・・

　かなり久しぶり。もう秋だ。でも、今日はちょっと暑い。　この頃、またまたダイエットを始めた。何度目の挑戦だろう。数え切れない回数だが、これで痩せなければもう後がない。　来年の１月に妹のいるアメリカに家族で行く計画だから、その時にまで痩せなければ、行くことが出来ない。　私の体重は、一日一日違い、多く食べた日と普通の日では約５キロも違う。　だいたい、６０キロ～６４キロが私の最高体重である。　　私のベスト体重は、４５キロなので、あと２０キロ近く痩せなければいけない。　４５キロは、ちょっと少ないように思うが、実際私が摂食障害になる前の１６歳の時の体重は、４０キロ～４３キロだったので、それぐらいが丁度良いのだ。それより多いと、体が重く、だるいのだ。　でも、１月まで、あと３ヶ月ちょっとしかない。２０キロも痩せられるのだろうか・・・。　心配心配心配心配。　とにかく、もうこれが最後やと思って死ぬ気でやるしかない。　食べたくなっても、死ぬ気で我慢するしかない。　これがチャンス。世の中に出るための。家から出るための。　少しでも気がゆるんで、食べてしまうと、ずるずる食べ続けるから、絶対気をゆるめてはいけない。　ダイエットの方法はたくさん知っているし、危険なダイエット法も知っている。　でも、実際成功することはない。いくら吐いたり、薬を飲んでも、食べる量には追いつかないから。　だから、食べる量を減らすしかない。　難しい。難しい。難しい。　でも、死ぬ気でやる。　本当は、今の自分を認めてあげられればいいんやけど。　そして６０キロでも、外に出られればいいんやけど。　自尊心が大きければいいんやけど。　でも、私は痩せないと、自尊心がない。　こんな気持ちから抜け出したい。。。　外国行って、広い見方する人とおったら、自分の気持ちも変わるかもしれん。留学でもしようかな。。。。　でも、留学するためには痩せんなん。　ああ、もう痩せること前提。。。　疲れた。　

Sep 24, 2004

コメント(3)
ぎりぎり。

　今日は、もう何もしたくない。この、日記書き込みもしたくない。　落ち込みすぎ。馬鹿。　　もう、今は、寝ます。　もう、やだ。　あと数日は、何もしたくない日が続くだろう。　この、ばかめ。なまけものめ。

Sep 4, 2004

コメント(5)
普通に食べたいけど・・・

　普通に食べたい。けど、普通ってなんや？普通とは、『自分の気持ちと腹（胃）的に、多くもなく少なくもない状態・量』のことである。多分。　私の場合は、はっきりいって　多過ぎ。気持ち的とかの場合じゃなく、腹（胃）的に。気持ち悪くなるまで食べる。胃薬が必要なぐらい食べる。これじゃあ、普通とは言えん。　でも、食べだしたら止まらん。例えば、「腹が空いたけど、ダイエット中やから蒟蒻（こんにゃく）ラーメンでも食べよう。」と思って、野菜たっぷりの蒟蒻ラーメンを食べるけど、そのあとに、アーモンドフィッシュも食べよう・・・となって追加食いが永遠に続く。そして、気づいた時にはもう遅い。せっかくの低カロリーラーメンも、玄米御飯２合、パン２斤で幕を閉じる。　でも、ずいぶん食べる物はヘルシーになった。以前のように、バターをこてこてに使ったケーキや、揚げ物、アイスを食べなくなった。これは、アトピーになったおかげ。アトピーの辛い痒さを思えば、脂っこい物を食べなくても、我慢できる。なんとか。　けど、量がねぇ・・・。頭で、『食え～』『食え～』って誰かが合唱してるんやもんねぇ。しょうがないよねぇ。　いつの日か、普通に食べられる日が来るのか？？　痩せれば、何もかもうまくいくと思っているうちは、進歩しないのだろうけど。でも、痩せてる頃が懐かしい＆戻りたい。　だって、元々痩せているほうで、みんなに細い細いって言われてきたのに、こんな太った姿を人に見られるなんて、考えられん。　まずは、太った自分を認めんとな。いつから、痩せていることが良いことって思うようになってんろう。自分でも嫌になる。　太った人が、素敵　と言われる時代にならんかね。そしたら、食の細い人は大変や。無理にでも、胃に詰め込まんなんから。どっちにしたって、摂食障害はなくならんな。ということは、自分に合った食生活ができていれば、太っていようが痩せていようが、ＯＫということや。そういう頭になれば、摂食障害から抜け出せれるな。　今日の日記は、ずいぶん大真面目になった。いいことや。自分を分析できるなんて、すてきっ！！

Aug 30, 2004

コメント(0)
刺身についている、わさびについて。

　アトピーになって、いっそう食にこだわるようになった。無添加の物以外のものは、あまり口にしたくない。痒くなるのが怖いから。でも知らずに、少しは食べてしまっているだろうけど。　今日、手巻き寿司だったので、刺身を食べた。その刺身には、ワサビがついている。　家には、チューブタイプのワサビがあるが、それはツブツブで、刺激が強いような気がする。でも、刺身に付属のワサビは、まろやかで好きだった。いつもなら、普通に付属のワサビを付けていた。　でも、今日はなんとなく、その付属のワサビをじっと眺めていた。すると、原材料に色々な物が入っていることが判明した。　からし、油、着色料など。　ワサビに　からし　が入っているなんて、騙された気分。　油　が入っていたから　まろやか　だったんや・・・。　綺麗な色は、不自然な色　だったんや・・・。　もう、付属のワサビを食べたくなくなった。　ショック・・・。

Aug 29, 2004

コメント(0)
昼夜逆転の人、手を上げろ～～！

　もう定着した昼夜逆転。お昼頃寝て、夜に起きる生活。　体に悪そうやけど、体調はいたって良好。アトピーがひどくなるわけでもないし、急にイライラしだしたわけでもないし・・・。　どうなんでしょ？体内時計が狂ったままでいいんでしょうかね？　でも、一つ気になること・・・。寝ると、違う夢をいくつも見ること。平均5個ぐらい。一度目が覚めて、また寝て、さっきの夢の続きの時もあるけど、目が覚めなくても、急に違う夢になってる。しかも、ちょっと怖い夢。。。リアルな夢。。。誰かに追い回されて、墓に逃げ込むけど、かなり臭い夢。わけ分からん。　あともう一つ。1週間に1回ぐらい、12～15時間以上も寝る日があること。しかも熟睡。あまりに長くて、起きたとたんトイレがしたくてヤバイ。膀胱破裂直前。　けど、この生活からは抜け出せん。暗いの好きやし。暗いときに見る映画は最高やし。明るい時に起きていると、『なにか活動しろっ』と急かされとるみたいで嫌い。　どうせ、家族と顔を合わせるのは食事の時だけやし。母も父も外出とか部屋で仕事っていうのが多いし。　というわけで、昼夜逆転はやめません。よろしく。

Aug 27, 2004

コメント(0)
さびしい。

　友達なんかいらない。仲間外れにされたって、気にしない。　数年前までそう思っとった。というより、そんな素振りをしていた。私の定義では、『友達とは、親友以外の関係のことで、ふざけあったり、キャアキャア言い合う関係。』　中学生の時は、学年の中で1番目立つグループにおったし、すごくキャアキャアしとった。でも、それは自分からそのグループに入ったのではなくて、あっちから声をかけてきて自然とグループになっただけ。　私は、かなり人見知りする。しかも、外見が良く言えばクール、悪く言えば近寄り難い感じ。だから、あまり人から親しくされない。でも勇気のある物好きが、たまたま声をかけてきて、慣れてきたら打ち解けて、かなりのお笑い系。だから、見た目とのギャップが激しいと言われる。　そのせいで、『友達なんかいらない。仲間はずれにされても気にしない』という素振りを見せてきた。つまり、強がってきた。他人には絶対弱気なところを見せたくなかったから。　でも最近、弱いところを人に見せたくなった。本当は、自分は弱くて誰かに頼りたいんだと言いたくなった。そして、独りでひきこもっているのが、さびしくなってきた。　そう思っても、実際は独り。家族と住んでいても、父と母は出掛けていて、いない。しかも、私は昼夜逆転生活やから、一緒に食べられる食事は夕食（つまり私の朝食）だけ。　とうとう、悲しくて泣いた。独りで泣いた。風呂の中で泣いた。声を出して泣いた。　は～。もう何も書きたくない。書けない。脱力感。自分が嫌になった。死にたいと思った。人に頼られ続けてきた私だが、私も人に頼りたいと思っている。ツンツンしてきた私だが、実際はもっとマルクなりたいのかもしれない。しかも、親からも誰からも、いい子と思われるのに疲れた。もう疲れた。だれかオンブして。重いけど、オンブして。それか、私をさびしくさせんといて。

Aug 26, 2004

コメント(0)
私の体は壁か・・・？

　乾燥アトピーをやわらげるため、紫雲膏（漢方薬の塗り薬）を塗り始めて、約５ヶ月。紫雲膏にはお世話になっている。少々臭いが、それにも慣れ、私の必需品である。　２０ｇのチューブに入っている紫雲膏は、効果があって沢山使うため、約３週間でなくなってしまう。これからも、沢山使うだろうから、２０ｇずつ買うよりも、いっそのこと５００ｇの大容量の紫雲膏を買ってみることにした。いつもネットで買う紫雲膏は２０ｇで￥８００である。大容量５００ｇの物は￥８０００である。約２０倍入っているのに、お値段がかなりお得なので悩まず５００ｇを選んだ。　数日後、私宛の荷物を開けてみてびっくり。注文してもないもの、赤いペンキが届いた。と思ったら、表示に紫雲膏と書かれていた。想像を超えた大容量だった。これなら壁一面を赤紫色に染められそうだ。　こんだけ使って、アトピーが治ってくれればいいけど・・・。　

Aug 25, 2004

コメント(0)
はまり症・・・

　私はかなりのはまり症。だけど、はまって飽きたらすぐやめる。特に料理にハマルとなれば、毎日同じものを連続で作り続けて食べる。　　例えば、１年前は『大学芋』にはまって、イモ女になってオナラばかりしていた。大学イモでも、周りにつけるものを、ゴマ（黒・白）・アーモンド・クルミ・アーモンドと変えてみたり、まず電子レンジで芋をチンして揚げたものと、そのまま揚げたものを比べてみたり、バター味にしたり、シナモン味にしたり、きな粉をつけてみたり・・・。きりがなくて約１ヶ月以上ほとんど毎日大学芋を食べていた。　そして、数ヶ月前は『ミートソースパスタ』にはまった。色々な方法・材料でミートソースを作った。デミグラスソース（もちろん自作）を入れたもの。ケチャップとソースを入れたもの。肉より野菜が多いもの。干しいたけではなく、生しいたけを入れたもの。そして、一番おいしい作り方を研究した。結果は、適当が一番美味しいとなって、ちょっとがっくり。しかも、適当だから、分量が分からなくて書きとめようがなかったから、もっとがっくり。　数週間前は、レーズンとくるみのパンにはまった。粉は薄力粉を使い、イーストを入れず、重曹とベーキングパウダーで膨らませるパンなので、簡単ですぐ作れる。それが魅力で何度も作った。ハードパンに分類されるパンなので、少し重く腹持ちが良いので嬉しかった。レーズンとくるみは大好きなので、たくさん入れた。　今はにんじんブレッドにはまっている。もちろんレーズンとくるみはたっぷり。まわりがサクサクで中はしっとり。焼きたてが美味しい！バターではなく、オイルを入れるので、体にも良い！ブラボー！！　というわけで、次は何にハマルのでしょう？ゴボウにでもはまって、ゴボウみたいに細くなれればいいんやけどね・・・。むりか。　断食で減った体重はとっくにカムバ～ックして超えたし・・・。　

Aug 24, 2004

コメント(17)
これは、３，４年前の私だ・・・。

　今日は、スティーブン・レベンクロン著の『鏡の中の少女』の続編である『鏡の中の孤独』を読んだ。この本は、摂食障害（拒食症）の少女の話。　　その少女は、出会った精神科医により、一時後退しながらも、ゆっくりと回復してゆく。その精神科医は、少女の心を見透かすと同時に、私の数年前の心を見透かしていた。そして、こんな精神科医が日本にいたら、摂食障害で苦しむ人が減るのに、今の日本の精神科医の現状を思うと、苦しくなった。　この本は、数年前の私を代弁している。昔の自分の気持ちを書き記したくても、できなかったが、この本が書き記してくれている。私の気持ちが理解できない人にも、これを読めば少しは分かってくれそうな気がした。　　とにかく、私の言葉では言えない気持ちを代弁してくれている本があって、安心した。

Aug 23, 2004

コメント(0)
出会い系サイトした

　この頃家族以外の人とは話さないから、むしょ～に誰かと会いたくて、初めて「出会い」とネット検索してみた。　　もちろん、出会いたいのは”オトコ”で、恋人探し！！のワケなくて、ただの興味本位。デブで引きこもり中やし、ネットだったらお互い見えないから都合がいい。それに、少しウキウキ気分でも味わいたい。　　で、”出会い”と検索してみた。そして、適当に開いてみたサイトは、ワールドな出会い系サイトだった。ま、別に男性はどんな人種でもかまわんから、いろんな人種の男性のプロフィールをずっと眺めていた。　眺めているうちに、本当にその人と出会えるような気がして、ワクワクした。馬鹿みたいだが、久しくかっこいい男性陣を見ていなかったから。　自分もプロフィールを登録してメールが来るのを待った。でも、写真は載せなかったので、メールが来る確率は少ない。　　次の日、なんとメールが3件来ていた。1人目は45歳のアメリカ暮らしの日本人。2人目は23歳のアメリカ人。3人目は26歳のアメリカ暮らしの日本人。　１人目の人は日本人の上に４５歳と老けすぎ。で、メールは返さず。（冷た）　２人目の人は、プロフィールの写真を見て決めた。前髪、切りすぎ（眉毛の３センチ上！）、ガミースマイル。タイプではなかったので、メールは返さなかった。（顔が全てじゃないけどね～。なんて。）　３人目の人は、アメリカ在住と書いてあったから、てっきりアメリカ人かと思って、英語でメールを返した。すると、日本人だから日本語で書いてもいい、というメールがきたから、少しショックを受けた。ちょっと期待していたのに。でも、面白い人そうだったから、メールを何回かやりとりしたけど、めんどくさくなってメールを返すのを忘れていた。　やっぱり出会いは、出会い系サイトじゃダメ！出会い系サイトで出会うなんて、不自然すぎるわ。普通に道で偶然出会って恋するほうが良い！！でも、そんなんって映画とかだけの話なんかな～？　みんなは、どうやって出会ってるんやろ？ナンパ以外で。不思議不思議のまた不思議ぃぃぃ～～！

Aug 16, 2004

コメント(2)
断食してんけどねぇ・・・。

　またもや、久しぶりの記入。ひきこもりながら、一日の出来事は沢山あるのに、いつもここに書けない。自分の日記帳に書いて終わり。面倒なわけでもないがに。　　3日間断食した。自己流で。本当は断食準備期間とか必要らしいけど、それは省略した。（準備期間中にはおかゆしか食べられない。そんなもん我慢できん。）さっさと断食してしまおうと思って、前の日まで普通に過食していたのに、イキナリ断食に入った。　”体質を変えるため”に断食をするらしいけど、私の場合は、”胃を小さくするため”。1年前にも3日断食したことがあし、1日断食は何度もあるが、けっこう胃が小さくなって、その後過食すると気持ち悪くなった。それを狙って断食をした。　3日間は空腹との闘い。いつも通り夜中にウォーキングに行ったが、足はフラフラだった。デブで余分な脂肪が沢山あって脂肪を燃やせば十分エネルギーがあるはずなのに、力が出なかった。何事にもやる気が出なかった。ちぇっ。　本当に3日間は水しか飲まなかった。普通の人でも断食は辛いのに、過食症の私が断食するなんてスゴイと思った。3日間も過食せず、よく耐えられたなと。でも、耐えられた理由は父も一緒に断食していたからだと思う。一緒に断食を始めたのに、途中で一人やめたら父がかわいそうかなぁと考えたから。　父の心配してどうする。母は、私の断食を止めようとした。なぜなら、後が怖いから。3日間も食欲を抑えて、食欲が爆発しないはずはない、と知っているから。実は、私も知っている。　そして3日後。1回目の食事は、普通の量で満杯になった。でも、その後の食事は・・・。以前と全く変わらんかった。なんてことや！！3日間の苦労はなんやったの？？　体重は3キロ減って、1日で3キロほど戻りました。ジャンジャン。

Aug 13, 2004

コメント(0)
過食症は大食い病。なかなか抜け出せんね。

　6月6日からダイエットを始めて1ヶ月以上経過した。長かった。　途中、何度か過食した。予定カロリーを何倍もオーバーして6000kcalは楽に食べた。そして、その度に『ダイエットやめて、明日から大食いしよう。』と思った。　でも、なんとか次の日から気持ちを切り替えて一日800kcal以内の食事で我慢した。1ヶ月間もダイエットは続いた。その間の過食日数は、たったの5回。これまでで一番少ない。だが、今回のダイエットは、自分の気持ちのレベルよりも無茶し過ぎた。なんていったって、私は過食症なのだ。　　13日に過食をしてから、今日までの4日間過食が止まらなくなってしまった。一日800kcal以内なんて過食症の私には、きつすぎたようだ。　でも、そんなことぐらいダイエットを始める前から分かっていた。客観的に、『やっぱり・・・』と思うだけ。　　食べたい欲求は、食事制限をすればするほど大きく膨らんでいき、ついに耐え切れなくなるもの。そして今は、もうダイエットする気力さえない。　　今日も、食べたい欲求と、アトピーの痒さだけで目覚める。そして、過食を始める。　でも、2ヶ月前の過食ではない。体に良い物を選んで過食している。肉、油、脂肪、白砂糖、添加物には一切手を出さない。私が過食する対象は、玄米、健康に良い母が作ったおかず、アーモンドフィッシュ、果物、胚芽パン、牛脂無添加カレーライス、自作ミートソースパスタ、自作ポタージュスープ、餅、あんこ、きなこ、魚など。随分健康的な食べ物を過食している。　それだけで、成長したと思わなければいけないのかも。自分の好きな物を食べるよりも、アトピーに悪い物を避けることを優先させるぐらい、落ち着いて過食しているっていうこと？『エライエライ』　　でも、1ヶ月前の、あの『ダイエットするぞ！！』という情熱はどこへ消えたのだろう。毎度のことだが、本当に不思議だ。　　ところで、今の時刻は、午前4時35分。なにしてんの？わたし。　　　　

Jul 16, 2004

コメント(0)
体の悲鳴と私の悲鳴

　体の悲鳴は、人によって聞こえ方が違う。　　私の場合はアトピーの”痒み”となって聞こえる。過食した日は必ず寝る時に、猛烈な痒みが起こる。そして、眠れない。　いつも、この痒みによって『過食やめんなん。』と目が醒めるのに、何度も何度も過食する。　アトピー症状は胃腸が弱ると発症する。まさに今。ひどい。　　こんな痒みを、20歳の若くてなんでも出来る時代から背負って、青春が無駄になるぐらいだったら、死んだほうがマシ。　もう死にたい。でも痛いのはイヤ。散々痛い目に遭ってきたから。安楽死したい。つまり即死したい。　と言いながら、死ぬ勇気さえない私。そして、命をつなぐ食事をしている私。「拒食症だったら、栄養失調で死ねたのに・・・」と無理な事を考える。今は拒食には戻れない。食べることに命を懸けているから。　もうそろそろ、過食の人生を終わりにしてくれ。　　そして、母よ。美味しい物を作るな。食べ過ぎる。　・・・・いや、母よ。感謝しとる。うまいもん好きや。

Jul 15, 2004

コメント(0)
私は嫌な性格。他の人には分からんやろうね。

　1ヶ月ぶりの日記書き込み。今、私は、イジイジイライラしている。私は完璧を求める性格である。だから、1日でも書き込みできない日があれば、完璧に出来なかったことに腹が立ち、全てをダメにしてしまう。つまり、『もう日記を書くのはやめよう。』と思うのだ。今日は自分を罰する気持ちで書き込みしている。　この完璧主義は、私のこれまでのダイエットにも当てはまる。摂食障害の人（つまり私）にはダイエットは禁物。なぜなら『食べる量』『食べる時間』『食べ方』がコントロールできない状態だから。その上、ダイエットの知識は豊富で『痩せる』ことに異常なこだわりがある。　だから、ひとたびダイエットを始めると”計算された”過激な食生活が始まる。摂取カロリーを計算し、運動をきっちりやる。　しかし、過食症であるから当然食べたい欲求は押さえ切れない。そして、とうとう禁断の食ベ物に手を出してしまう。例えば、甘い物、脂っこい物などダイエット中は決して口にしない物。　そしてそこで私のダイエットは挫折する。次の日からダイエットをすることは絶対ない。なぜなら、決定的な失敗をしたから。一度食べたら、もう果てしなく食べることしかできない。私には『一度失敗したから、明日から再チャレンジして頑張る』は通用しない。そんな私なのだ。だからもう、どうすることもできないのだ。　　まとまりのない話は嫌いだ。今日の日記は嫌いだ。

Jul 9, 2004

コメント(17)
過食症のダイエット・・・賭けの始まり。何十回目だ？

　過食症の人のダイエットは禁止事項。なぜなら、成功しない確率が高く、我慢のし過ぎで、ますます過食が酷くなるから。　それは分かっているが、痩せたい気持ちが強すぎて、極端なダイエットに走ってしまう。まずは、普通に食べられるよう訓練するのが先なのに。　今まで何度挫折したことか。その度に、過食が酷くなって体重がどれだけ恐ろしいほどに増えたことか。　　つい最近では、４月の終わりごろから約２週間程ダイエットが続いたが、その後挫折し、それから今まで毎日過食の日々だった。　　過食と聞くと、少し食べ過ぎたぐらいをイメージする人が多いが、そんなもんではない。普通の人は、私達過食症の人が食べる量は決して胃に入らない。脳が、『もうやめてくれ』と悲鳴を上げるから。しかし、過食症の脳は、セーブが利かず『まだまだ入る。どんどん食べろ』という命令しか出さない。そのわりに、食べた後の罪悪感は人一倍あるから辛い。　とにかく今日からダイエットを始めた。いつ挫折して過食が始まるか分からないけれど。過食症のダイエットは、一種の賭けだ。もしかしたら、本当に自分の目標まで痩せられるかもしれないし、もしかしたら、失敗して過食に逆戻りするかもしれない。（←こっちのほうが確率は高い）　挫折する理由は、体重の理想が高すぎるから。特に私は、拒食症も経験しているから、痩せている時の快感を知っている。だから、無理なダイエット計画を立ててしまい、その計画から少しでも外れると、『もう、どうにでもなれ！』と思って、ドカ食いを始めるのだ。自己分析ができているが、それを当てはめるのは難しい。　　なるように、なるだけだ。一日２食。そのうち一食は”スリムトップス”という健康補助食品で我慢する予定。はっ。笑える。

Jun 6, 2004

コメント(0)
お風呂に入れるもの。厳選。

　私は幼児期にアトピーになり、小学生中学年で症状は完全に出なくなっていたが、ここ２年間の過食で３ヶ月ほど前にアトピーを再発させてしまった。　　アトピーになると、肌に塗る基礎化粧品、着る物、シャンプー、リンス・・・と肌に触れるもの全てに、気をつけなければならない。　もちろん、今まで使っていた入浴剤はもう使えない。それを入れると、全身痒くてかぶれて死にそうになるから。　アトピーに良い入浴剤を探して、またまたネットで検索した。アトピー商法が多く、ぼったくり同然の値段の物が多い。入浴剤ごときに、一ヶ月何万円も出すなんて、アホらしい。それで１００％治るという保証もないし。　結局、目的で選んだ。私は乾燥性アトピーで、肌のバリア機能が落ちているからまず、肌に付いた黄色ブドウ球菌を死滅させなければいけない。そして、次に保湿。入浴は、保湿クリームなどを塗ったりするよりも効果があるらしいから、入浴剤で保湿性のあるものを選んだ方が良い。　　その２点を踏まえて探してみた。すると聞き慣れない”ヒバ油”というものが出てきた。青森ヒバの木から抽出された油らしい。それには、天然のヒノキチオールが含まれていて、殺菌してくれる。それにオイルだから、保湿効果もある。なんといっても、ヒノキ風呂が高くて買えない人には良い。ヒノキの匂いだから。　値段は１０mlで６８０円。数滴しか入れないから、これだけで、１ヶ月以上使える。経済的でもある。　結局私はヒバ油を購入し、１ヶ月経っている。次は他のものも探して、使用してみたいが、ヒバ油でトラブルが起きたことはない。それに、痒みがなんとなく抑えられたような気がしなくもない。でも、人にもよるから、一概には言えないが。　唯一の短所は、ヒバの匂いに飽きること。だから、今から他に良いものを探して、ヒバ油と交代で入れたら良さそうです。

Jun 5, 2004

コメント(0)
竹酢液はいいねぇ。

　アトピーの痒みは酷い。痒みに耐えられず掻くと、ますます痒くなり、掻き壊してしまう。　　あまりの痒みで、アトピーの痒みを取り除くのに良いものを探してネット検索する日々・・・。　　でも、高価なものは、”アトピー商法”である可能性が高いので、経済的なものを探した。　　まずはアトピー肌には”黄色ブドウ球菌”がウヨウヨなので、それを退治するものを探した。　今までは、”イソジン”や”傷用消毒液”や”抗生物質”を塗っていたが、それぞれに肌に悪いものが含まれているし、痒みが治まるわけではないので、ただの気休め程度に使用していた。　そこで、見つけたのが、。最初はお試しで、イオン水で薄めてあるのを買った。燻製の匂いがして嫌だったが、つけてみると、痒みがおさまった。　それがなくなると、次は原液を買ってみた。竹酢液には種類があって、紅茶色をしている原液（これは、タール分などを１年程放置して抜いただけ）、１回蒸留液（原液を１回蒸留）、２回蒸留液、３回蒸留液などがある。　　私は３回蒸留液を買った。その分、有効成分は減るが、蒸留しただけ、肌に悪いものがなくなるから。　　それを薄めて肌につけている。人によって効果の有無があるが、私の場合はだいぶ痒みが抑えられて助かっている。　そして、紫雲膏を塗る！紫雲膏は最初臭いが、慣れてくると大丈夫！なにより、効き目がすごい！でも漢方薬だから、ステロイド剤のように、副作用はナシ！　あとは、食生活を変えればいいだけ・・・。って一番難しい。過食症の私には難しすぎる・・・。どんなに痒くて、アトピーのためと思っても、脳が食べたい衝動を起こすから、食べないで我慢するのには、かなりの辛抱が必要。　でも、やらなければ。　

Jun 4, 2004

コメント(0)
こんなもん、アトピーに塗れん！！

　この頃、日記記入をサボっているため、日付がずれまくっている。でも、ちゃんとその日付にあったことを書いているから、私から見れば、４日も前の話を書いているわけ。はぁ。　　手作り尿素入り美肌水のことをネットで知った。説明には『美肌水は、水道水に尿素とグリセリンを溶かすだけという、いたって簡単なものです。アトピー性皮膚炎、手荒れ、足荒れなど、表皮の乾燥を主症状とするありふれた皮膚疾患の保湿剤として美肌水を開発したのです。』と書かれていた。　　こんな、アトピーにイイ美肌水があるのなら、もっと早く知れば良かったと思った。しかも、普通の外用薬より安いし。　そんで、ネットショップで”化粧用尿素”とか”グリセリン”とか”スプレー容器”などを買った。　原液を体につけるときは５倍、顔につけるときは１０倍に薄めるらしいが、一応１５倍くらいに薄めた。　早速、風呂上がりに、体中にスプレーしてみた。　スプレーして１０秒間程は、異常なしだった。　でも、１５秒あたりで、体中チリチリしてきた。　　気のせいだろうと思って放っておくと、３０秒後、体じゅう、火あぶりにされているぐらいのジリジリ激痛が走った。　結局、尿素入り美肌水を呪って、捨てた。　なんや、これ？全然効かんがいね。逆に痛いんやけど。　アトピーに、こんなもん、塗れんぞ。　期待して損したわ～。　くそくそくそ。

Jun 3, 2004

コメント(0)
モノで機嫌取りは、おやめ。

　昨日の夜、母が約束を守らないことに腹が立って私は怒った。寝るまでずっとムッとして、口もきかんかった。　　　そして今日。いつものように、夕方頃起きた。そして机をみると、プレゼントが置いてあった。文房具セットがいくつかと、ヘアー用品セット。ちょっと子供じみた物だが、これが母からのプレゼントだということは、すぐに分かった。　　くれたこと自体は嬉しかった。でも、モノで私の機嫌をとろうとした母を想うと悲しくなった。そして、母をかわいそうに思った。　　よく男女関係で、男が女の機嫌とりのために贈り物をして、女も喜んでいるが、私はモノで機嫌をとられるなんて嫌だ。もちろん、気持ちのこもったプレゼントは嬉しいが、『モノをやれば機嫌が直るだろう』という考えの男は好きではない。　もし、くれるとしても、高価なものではなく、花1本とか、ささやかなものがいい。　そんな男がいい。おるかな。

Jun 2, 2004

コメント(0)
むらむらワックスがけ・・・

　マイルーム（通称・子供部屋）は、ワックスがけをされたことがない。母が言うには、『どうせ、あんた達は物を落としたり、模様替えばっかりして、傷ついてるからしなくてもいい。』そうだ。　私が思うには、母はただメンドクサイだけだ。　母は１階の居間やキッチンは、１，２ヶ月に一回綺麗にワックスがけをしている。それは、人に見られるから。人にはきれいな家だと思われたいだけだ。なんて奴！ま、人目が気になる性格やから仕方ないけど・・・。　妹が私の部屋とつながっている部屋を空けたこともあり、この際だから自分でワックスがけをしようと決意した。　でも、家にあるワックスは、合成物たっぷりの、いかにもアトピーの私のカラダに悪そうな感じの顔をしたワックスだったため、ネットで良さそうなのを購入した。　ドイツのリボス社の『グラノス』という製品で、普通のよりは高いみたいけれど、成分がアレルギーを引き起こさない物のみだったため買った。　使ってみると・・・普通のワックスのイメージとは全然違う！　まず、匂いがほとんどしない。馬油みたいな匂い。そして、塗ってもピカピカにはならない。（←ちょっと残念。）間違って肌に付着しても痒くなったりしない。　久しぶりに掃除機以外の事をしたので、むらむらな塗り方になってしまった。ショック。塗ったところが少し曇ってるからすぐ分かる。　どうしても、ピカピカにしたいので、明日もう一度塗ってみる。もし、ピカピカにならなくても、ムラムラが直ればいいか。

Jun 1, 2004

コメント(0)
はまったぁぁ。

　今回私がはまったのは、ヘルベルト・フォン・カラヤン指揮のクラシック音楽。ベルリンフィルハーモニーか、ウィーンフィルハーモニアが演奏する曲が多く、しかもバレー音楽から古典音楽に至るまであるから、嬉しい。他の指揮者のも聴くが、同じ曲でも指揮者によって曲がまるで違うように聴こえて面白い。　　それと、ピアニストにもこだわる。有名なピアニストを調べて、年表にする。そして、いろんなピアニストの曲を聴き比べる。　　ＣＤは本当に自分用に欲しいもの意外は買わないで、図書館から借りるのが”私流”。そんなに、お金かけると親に悪いから。なにせ、クラシック大好きで１００枚以上買うとなると一枚３千円で、合計３０万円以上も払えない！　それに、１００枚じゃ少なすぎる！借りれば、０円！！！ＭＤに録音するけど、ブランクＭＤは結構安いし。　はぁぁ。ロック・ラップもいいけど、クラシックは永遠にいい。クラシック最高！　　

May 31, 2004

コメント(0)
妹めぇぇぇぇ！！

　妹が5月26日からアメリカへ2年間の留学へ行った。　　私と妹は部屋をアコディオンカーテン仕切って使っていたため、これからは私１人で２部屋分を使えることになった。　　父の命令で、妹は自分の物を全て段ボール箱に詰めて整頓し綺麗にしてからアメリカへ発つことになっていた。　　妹が出て行った後、ダンボール箱を持ち上げて見ると異様に重かったため、中をのぞいてみると・・・　　なんと、ごちゃごちゃにガラクタやら教科書やら必要なものやらが混じって入っていた。というより投げ込んであった。　　そんな入れ方では、妹が帰ってきたとき、必要なものがどこにあるか分からず、結局捨ててしまうはめになる。　　妹の適当な性格にあきれて、さすがにそのまま押入れにつっこんでおこうかと思ったが、ごちゃごちゃにかっ詰めすぎて重くて持ち上がらず、押入れの上に置けないので、整頓しなおすことにした。　　種類別に分けるのにどれだけ時間がかかったことか。汗をかいて、どれだけ体中がアトピーで痒くなったことか。　　妹の奴めぇぇぇ～～！何もせずに行ったも同じじゃないかぁぁ！なんて適当な奴だぁぁぁ！ちゃんと人のことも考えろ！後からのことも考えろよぉ！　　きっちりとした私とは性格が全く異なる妹には、ほんと参りました。　降参です。

May 30, 2004

コメント(0)
暑すぎ。かゆかゆ。

　この頃暑すぎで、汗かいて、体中痒い。今まだ、６月なんに。７月、８月どうしよ。もっとカユカユや。もうクーラーつけて・・・アホみたい。アホアホアホ。　アトピー再発なんてしてアホみたい。。過食症のせいやぁぁぁ。拒食症のほうがましや。痩せとるし、アトピーなんかにならんし、食費もかからんし、ダイエット食品のお金もかからんし、ひきこもらんでいいし、アトピー治療の薬とかいらんし・・・・その他まだまだいっぱい。　だれかぁぁぁ～～～助けて～～～～

May 29, 2004

コメント(0)
アトピーで色素沈着する理由・・・

　昨日は自分の腋を見てショック死寸前だった。そして、１度塗ったステロイド軟膏が原因なのだと自分を責めた。　しかし、ネットで調べてみると違うことが分かった。要約すると、『痒くて掻くと、メラニン色素が黒くなる。でも、その時は、掻いたアトピーの炎症で、赤みが強くて黒色が見えにくい。しかし、ステロイドなどで急激に炎症が治まり、赤みがひくと黒色が目立つ。』ということらしい。　ということは、掻くという行為自体が色素沈着を引き起こしていた！！！ということぐらい気づいてはいたが、専門家がそう言うのだから本当だろう。　なるべく掻かないようにしたいが、痒いもんは掻きたい！アトピーは辛いねぇ。これから暑くなるし、大変や。どうしよ。

May 28, 2004

コメント(0)
見んとけばよかった・・・ドーナツ化現象・・・

　入浴中、腋が痒くてどうなっているのか見てみると、赤くなっていた。念のため、バンザイの格好で腋を鏡に映して見てみると、恐ろしいことに赤い所や赤黒く変色した所があった。　しかも腋毛（もち痛いの我慢して脱毛済み）の生える中央を除いて、まるでドーナツ状に赤黒くなっていた。かなりショック。　掻き過ぎなのか、数日前あまりの痒さにステロイド剤を１度塗ったのが原因で色素沈着したのか。どっちにしろ、自分の自慢の白い肌がアトピーで変色したなんて考えただけでも恐ろしい。　しかも、腋だけではなくて首から胸、肩にかけても赤く変色している。自分の過食のせいなのだが、かなり悔しいし、悲しい。もう死にたい。

May 27, 2004

コメント(0)
重症アトピーの辛さは私には語れません。

　妹が朝アメリカへ行くため家を発つので、眠れなかった。それで、最近腕にできた、アトピーらしくない赤い細かいブツブツについてネットで調べてみた。　　その時、すさまじくカパカパなアトピーや、赤ちゃんの顔全体にできた惨出液の出たアトピーや、ステロイド剤のリバウンドで重症になった身体や、アトピーから引き起こされる難しい名前の皮膚炎で、皮膚がボロボロになっている写真を見た。　　すごく痛ましかった。自分はアトピーで辛いと思っていたが、私より、もっと苦しく辛い人がいると知り、自分がとても甘ちゃんに思えた。　　重症アトピーの方の痒みと辛さへの忍耐に感服します。恐れ入りました。　　私のアトピーを見て、『そんなもの、食事制限をさっさとして、治ってしまうやろ！なにを甘えとる！』と言われてしまいそうです。ごもっともです。　　アトピーの人を讃えよ！痒さと毎日闘っているのだから！　痛みのように、痒みを止める安全な特効薬なんかない。痒みと闘うアトピーの人は本当に素晴らしいと思う。　　アトピーの人は、辛さを経験しているから、良い人が多いと思う。他の病気の人を見下したりしない。辛さが分かるから。　　アトピー性皮膚炎をもっと皆に知って欲しい。そして、体ではなく、心を見て欲しい。

May 26, 2004

コメント(0)
今日は寝ていたい日。

　今日は昼の１時ごろ起きて、ご飯を食べてからまた寝た。嫌なことがあったから。　母の私達に対する接し方が嫌で不満を言って母と争った。そして、私達の貧乏臭い癖は母のせいだと責めた。　母は私達が何か頼むと、ほとんど『いいよ』と言うのだが、いいよと言ったはずが、その後、文句をブチブチたれる。　そして、母は私達子供が勝手に洋服などを買ってくると怒るくせに、自分は少しだけど無駄遣いをしている。　母のせいで、しょうもないモノを買うときも何時間もかかって選ぶ癖がついたのに。なんか、損した。　明日はLoveLove妹がアメリカへ発つというのに。妹と母が仲悪くなると、妹が良い気分で旅立てないやろ！！怒った！

May 25, 2004

コメント(1)
こりゃ、かゆすぎだろ～！/世間知らずな母

　妹があさってからアメリカへ留学する。今日の昼は、妹ご自慢の”エビチリ”を作ってもらった。　しかし！アトピーには辛いものなどの刺激物はイカンことを忘れていたため、食べている最中から首の周りやら背中やら腕やらがものすご～～～くかゆ～～～くなってボリボリ掻いた。　見ていた父は、『お父さんと一緒に絶食しよう』と言い出して、ますますイライラして、痒みがヒートアップ！！！　辛いもん食ったからや！！絶食なんてしん！！だって絶食終わった瞬間、ものすごい勢いで食べるから、意味ないし。もっと悪いし。　消毒しても非ステの薬を塗っても痒みは治まらないため、とうとう、ステロイド軟膏を塗った。即効治まった。なんじゃこりゃ。効き目ありすぎて、恐ろしいぐらい。　妹がアメリカに持っていくスーツケース２個を空港まで宅配便で送るため、母は宅配便の手続きをしようとしていた。　しかし、母は宅急便の元払い用紙の書き込み方も分からず、１個の荷物ごとに１枚の用紙が必要なことも知らず、宅急便会社に３０分も電話し続けていた。　私に聞いてくれればいいのにさ。

May 24, 2004

コメント(0)
映画大好きや/今日は今のところ過食してない。いい子。

　ひきこもり生活は、暇やから映画を沢山見る。ＷＯＷＯＷをじぃちゃんに、録画してもらってビデオで。　さらに暇やから、見た映画をエクセルで記録してきた。すると、なんとこれまでに★６００本★以上も見ていた！なんて暇なやつ！　Ｂ級映画にも、けっこう掘り出し物多いし、見るときりがない！今日は、起きてすぐ昼食やったし、しかも２時からテレビで００７やってて、見終わったら疲れて昼寝して、色々時間がなくて、過食する暇なかった☆　そんで、あんまし食べてない。Ｂｕｔ！夜が心配。

May 23, 2004

コメント(6)
底なしの胃のためにレモンカスタードタルトを作ってあげた。

　何十回目かのダイエットを挫折して11日目。今日こそは食い過ぎないぞ！！って思った瞬間から食っとるし。なんなんだ、私は？　私の胃はどうなっとるげんろ？ぼろぼろかも。　1日中パンパンになりっぱなしやし。脳はいつも「腹減った、なんか食お。」って思っとるけど、実際胃に食べ物がなくなってグーグー鳴って『おなかすいたよ～』って言うのをこの頃聞いてない。食べ物ないと落ち着かんし、甘いもの・脂っこいもの食べたいし。　ダイエットと正反対の道行ってるの分かっとるけど、自制の出る幕じゃないし。自制ができるほど脳が健康ならいいんやけどねぇ。　今日は、レモンカスタードタルトを作ってワンホール食べました。

May 22, 2004

コメント(0)
も・う・そ・う　　

1年ほど前からもあったが、この頃激しいのは、妄想ちっくな夢を見ること。小学校、中学校の時の同級生、特に男子が登場する。登場回数がずばぬけて多いのは、小学生の時、両想いだったＳ・Ｄ君。婚約したり、殺されかかったり、ハラハラドキドキ。映画の見すぎかもしれない。登場するのは、小・中学時代の人でも、場面は現在だから、かなり激しい。もちろん怪しげなムードたっぷり。はぁぁぁ。ひきこもっているから、とうとう来ちゃったか・・・

May 21, 2004

コメント(0)
心の奥から引き出して・・・/ショックでやけ食い

　今日、母に聞きづらくて、ずっと心の奥にしまいこんでいたことを聞いてしまった。３年くらい前にも一度聞いたんだけれど、あまりにショックで、その話が夢のようやったからもう一度聞いてみた。内容はショックが冷めたらホムペのページに書くが、今は無理だ。　あぁぁぁ。ペットのファットテールジャービルのモコの寝顔を見ながら、泣いてしまった。　お気に入りのクラッシックを聞きながらまた泣いてしまった。あまりのショックで父が明日の朝食べるために買って来た、ミスドーのドーナッツを夜中に全部たいらげた。１５個はあった・・・やばいやばいやばい・・・食いすぎだろ。

May 20, 2004

コメント(2)
こむらがえり　あいたたた～

朝、目覚めると気持ち良く鳥の声が・・・というわけにはいかず、目覚めると必ず、足がつってこむらがえりになる。痛いけど、どうしようもなくて、「いたたたぁぁ～。ふぅふぅ」とうめきながら、脚をさするが、全く治らない。１週間前に注文して、今日やっと届いたふくらはぎサポーターをつけてみた。　Ｄ＆Ｍラインサポーターとレッグバンドを買った。２種類買って￥４０００ちょっと。ラインサポーター、すごくよろしい！！！　足首からきゅう～～～っとする感じ。レッグバンド、緊縛度”強”と書いてあるのに、なぜか緩い。ま、ずっと装着してても血が止まらなくていいか。　これでこむらがえりがなくなればいいんだけれど。望み薄。

May 19, 2004

コメント(0)
お菓子屋さん開きたい！セサミタルトの作り方（生地が簡単！）

　ホームページを初めて開設。おめでとう。　今日も、ダイエットの事なんか忘れてお菓子作りした。バターをたっぷ～り使って”セサミタルト”をワンホール作った。タルト生地（簡単な作り方）にもゴマをいれて、アーモンドプードルいりのアーモンドクリームを詰めて、ゴマをたっぷり振りかけてオーブンへ。しっかり焼いてから冷まして、切り分けて　食べると・・・おいしい！香ばしい！また作ろう！でも、一番おいしいわけじゃないけど、甘くて脂っぽくて、サクッとしてるものなら、どんだけでも食べる！　セサミタルトの作り方★材料★（直径20センチパイ皿1枚分）　タルト生地　　薄力粉・・・150ｇ　　無塩バター・・・80ｇ　　グラニュー糖・・・大さじ1　　卵黄・・・1個分　　白ゴマ・・・大さじ３強　アーモンドクリーム　　無塩バター・・・80ｇ　　アーモンド粉・・・80ｇ　　グラニュー糖・・・60グラム　　卵・・・大1個　　ラム酒・・・小さじ１　白ゴマ・・・大さじ2強　パイ皿用バター、粉各少々（準備）薄力粉はふるい、バターは室温に戻す。　　　　パイ皿にバターを塗り、粉ををふる。１　タルト生地を作る。ボウルにバターを入れてクリーム上に練　　り、グラニュー糖を加えて白っぽくなるまですり混ぜる。　　卵黄を入れてふわっとするまで混ぜ、ふるった粉を入れてざっ　と混ぜ合わせる。２　１にゴマを加え、粉っぽさがなくなり、一まとめになるまでゴ　ムベラで混ぜる。ラップにぴっちりと包み、冷蔵庫に30分以上入　れて休ませる。　３　アーモンドクリームを作る。ボウルにバターを入れて、柔らか　く練り、アーモンド粉、グラニュー糖の順に加え、よく混ぜ合わ　せる。割りほぐした卵を何回かに分けて少しずつ入れて混ぜ、ラ　ム酒も加えてあわせる。４　2の生地を出して、ラップを外し、手のひらで伸ばす。パイ皿　に載せ、指先で少しずつ伸ばすようにして、均一の厚さに生地を　しく。生地の端はつまむようにして盛り上げ、形を整える。５　タルト生地に３のアーモンドクリームを移し、ゴムベラで均一　の厚さに延ばす。６　白ゴマを表面に振り、190度のオーブンで約20分、表面に焼き　色が付くまで焼く。焼けたら、熱いうちに型から出して網などに　載せ冷めてから切り分ける。★注意★　半分の量で作る時は、型は直径１5センチです！　　　　

May 18, 2004

コメント(0)
なんでやろ？ちょっとだけ食べたいがに。

　今日こそは間食しないと思っても、結局美味しいものがあると大食いしてしまう。　なぜ私は美味しいものを少しだけ食べられんげんろ。沢山食べないといけない気分になってしまう。しかも、甘いものを食べたら次は塩っぽいものを食べたくなって、次は甘いもの・・・・という風にきりがない。　今日昼寝を２時間もしたのと、体中の痒さで明け方５時になっても眠れない。睡眠薬のまんなんかな。結局７時になってから起きる。

May 17, 2004

コメント(0)
料理大好き/不眠症？

　この頃は昼頃に起きだすのが続いている。あんなに、良い食生活・睡眠習慣を誓ったんに。いい生活を2週間以上続けられたんに。　今日は家にお菓子がなかったから、ブラウンリングケーキを作った。砂糖はブラウンシュガーで、バターの代わりにサラダ油を使うから、体に良いと自分を納得させて作った。でも、今日だけで出来上がった１/２を食べてしまった。しかも夜中にも。ケーキは一晩寝かすとおいしいから、明日食べようと思っていたのに。　今日もなかなか眠くならない。不眠症？

May 16, 2004

コメント(0)
都合良く、過食生活に逆戻り

　妹がアメリカへ留学するまでの残り１１日間、家族一緒に夕食を食べることを母に提案され、私はＯＫした。都合よく自分に甘くしてしまった。心のどこかで、「まだまだ大丈夫。食っちゃえ！」と言っている。　夜中の３時でも目が冴えて眠れず、だらだらと飲食。ま、これで過食生活に戻ったというわけだ。　

May 15, 2004

コメント(0)
アトピー塗り薬の使い分け/首かゆっ！

　ヘルシーな昼食後、もっと食べたいのを我慢していたが結局２時間後過食。お腹一杯で眠くなって寝る。　２週間前から、目覚めると寝ている時にかく汗で首のアトピーが猛烈に痒いのが続いていたが、今日昼寝から目覚めると顎から首にかけての新しいアトピーが、ことさら痒く辛かった。軟水で洗った後アロエ軟膏を塗っても酷くなり、消毒してからパラベン入り（恐ろしい！）の痒み止めクリーム（エンクロンＵＦクリーム）を塗った。　皮膚炎用の塗り薬はオムツかぶれに効くものが多く、患部の乾燥を促進する。湿潤して痒いアトピーにはその湿疹薬を塗った方が良いが、私のアトピーは乾燥気味で、使用を中止したブフェキサマク以外の薬では乾燥し過ぎてさらに痒くなってしまう。でも首は微妙で、普段起きているときは乾燥して痒いが、寝るときは汗で湿潤して痒いため薬の使い分けが難しい。今のところ首には保湿効果が弱いアピットジェルを塗っている。随分楽になったが、こんなことなら過食を早いとこ止めれば良かった。でもアトピー再発するなんて考えもしなかった。今日はまた母と口喧嘩。幼かった私が母の言いなりだったことを思い出してしまった。

May 14, 2004

コメント(0)
自業自得だけど、この痒みは・・・/蒟蒻食品

　あっけなく機嫌は良くなり昼食後またまた過食。「３日間くらい過食しても大丈夫」という甘い気持ちがどこかにあるのかもしれない。それに私の欠点であるが、一日のうちのどこかで自分の計画を完璧に遂行できず失敗したら、その日一日はぶち壊しにしてしまうというのが毎日続き、今までのようにダイエットは終了してしまうのか。それだけは嫌だ。絶対痩せなければいけないのだ。しかしその思いもむなしく夕食は皆と食べ夜中過食。　ここ２，３日の過食生活のせいでアトピーは悪化。顎と首の境目には食生活改善で消えたはずの大量のブツブツ湿疹が再出現。手首・腕・首・背中・・・体中が痒いし、風呂に入ると治まっていたはずの痒みは殆どなくならない。しみじみ食生活は大切だと思った。　今日嬉しかったことは蒟蒻ラーメン２５食が来たこと。（蒟蒻麺で醤油・味噌・豚骨・辛醤油ラーメン、冷やし中華、ソーメン、カレーうどんがある。）　また、遅寝遅起き、過食が始まった。

May 13, 2004

コメント(0)
なんで分かってくれないの？痒いのは私！

　１日３食などと無理をしたから過食したのだと考え、朝寝坊し朝食抜き。昼食に彩特製デミグラスソースでミートソースパスタを作った。でも美味しいものを食べた勢いで、もっと食べたいという気持ちが止められず少し食べ過ぎた。　母は私の過食を快く思っていない態度。ダイエットする意思を強めるため祈るようしつこく言ってくる。そんな問題じゃないのに。夕食は作ってほしいと言わなかったから自分で作ろうとするが、妹に「ダイエット今まで頑張ってきたのに。食べた後で後悔することを思い出して。」と言われた。妹は私の病気について詳しく知らないからしょうがないけど、私の食欲はみんなの喉の渇きと同じ！喉が渇いたら、明日飲めばいいってもんじゃなくて今すぐ飲まんといかんやろ！それでついつい自分で作って過食。母は私が食べている傍に来て、「せっかく頑張って痩せてきたのにもったいない。後で辛いよ。自分でアトピーの薬とかの代金払えば、食べなくなるんじゃない？」などと言ってきた。私に食べたことを死ぬほど後悔させんといて！放っといて！だけど私の過食を認めて！！ダイエット頑張っているなんて思われたくない。続けられるほど私は強くない！しんどい。食べたらダメっていうのは私が一番苦しいほどよく分かっているんだから、言わないで！！太って体中痒いのは私なんだから。

May 12, 2004

コメント(0)
つ、ついに！食いすぎた～

　９日の体重測定のショックから食事回数を１日２食から１日３食にする。食事の間隔を空けすぎると脳が飢餓状態だと錯覚し食物を体に脂肪として蓄える。（１日２食だと夕食から昼食まで１７時間も間隔があった）　久しぶりにカスピ海ヨーグルトとシリアルの朝食を食べた。昼食は魚メインのヘルシーなものだったが、おかわりし過ぎ。　夕食にＳＴのコーンポタージュを飲んだ後、ついに過食してしまった。母に知られないように食べた。親との関係もうまくいっていないし、食べる以外することがなくて暇だったからだろう。　せっかくここまで完璧にダイエットしてきたのに大失敗。でも後悔していない自分がいる。食べたことを後悔したくない、という思いが強いからだろうか。なんだか怖い。　今まで塗っていたブフェキサマク軟膏が効かなくなった。調べると、肌に合う、合わないがあり使い続けるとかぶれるらしい。また、紫雲膏を塗った。臭さは以前よりも感じなくなっていた。鼻が鈍感になった。

May 11, 2004

コメント(0)
暇すぎ/どれだけ言っても気が済まない

　ひきこもりで仕事をしていない私には趣味はなく毎日が暇。目的もなくインターネットを開いてみたりＴＶをつけたりするがなかなか時間は過ぎていかない。やることがないと食欲に負けてしまうため、何かしたいことを見つけたいのだが難しい。　試しに身の回りのものをデッサンしてみるが３０分ぐらいで飽きてしまった。　寝る前、また髪の毛を切ったことで母を責めた。横にいた父は最初同情した素振りをみせたが、やはり苦しい私の気持ちを分かってはくれなかった。小中学生の頃母に髪の毛を切られた嫌な傷もあるのに。母を信じていただけに髪の毛を言う通りに切ってもらえなかったのは悲しくて辛い。こんな中途半端な長さの髪なんて嫌だ。

May 10, 2004

コメント(0)
脚の筋肉説明/ししゃも脚に朗報！！/小食にしているのに・・・

　揚げ物・甘いものが食べたい！！と思う。湿布を貼り続けていた部分が赤くかぶれてしまい痛くて痒い。膝痛は治らないし、ふくらはぎの筋肉のこともあり、ウォーキングをしない。代わりに、エアロバイクをする。　ふくらはぎは速筋のヒフク筋と遅筋のヒラメ筋から成っている。ししゃも脚に朗報。２００２年５月と２００２年１０月の写真を見比べると５月には過食でウォーキングをしていたためふくらはぎは筋肉で太いが、その後ウォーキングをしなくなり１０月にはふくらはぎは細くなっていた。ということは、ししゃも脚は細くなる可能性があるということだ。ただし、ウォーキングは止めなければいけないが。私のお願いでウォーキングを始め、かなりやる気の父にどう説明しよう。ＳＴドリンクのココア味、コクはないがまぁまぁ。　　体重６１．４キロ、体脂肪３２％　１日２食で小食なのに、－０．６キロとあまり変化しなくてへこむ。

May 9, 2004

コメント(0)

全180件 (180件中 101-150件目)

< 1 2 3 4 >

ジャンル別一覧

出産・子育て
ファッション
美容・コスメ
健康・ダイエット
生活・インテリア
料理・食べ物
ドリンク・お酒

ペット
趣味・ゲーム
映画・ＴＶ
音楽
読書・コミック
旅行・海外情報
園芸

スポーツ
アウトドア・釣り
車・バイク
パソコン・家電
そのほか
すべてのジャンル

人気のクチコミテーマ

うつ病患者の復職前と復職後

休職中なのにストレス倍増😥

(2023-11-14 14:02:27)
喘息・橋本病・胃潰瘍・筋緊張型頭痛…

なんてこった！

(2023-12-25 16:07:36)
今日の健康状態は？

美尻のための第１歩！ヒップリフト

(2024-11-09 09:14:25)

さんぽ すすんで にほ さがる

あまりよろしくない、この頃

かりんとう作ってんけど。。。顎がアイタタ。。。

気持ちの変化・・・

腹減った。。。独り言

気分が沈む、このごろ。

どうしたらいいんやろ。。。

4年間無駄やった。。。ちぇ。。。

ひさしぶり。しかも、体重公表・・・

ぎりぎり。

普通に食べたいけど・・・

刺身についている、わさびについて。

昼夜逆転の人、手を上げろ～～！

さびしい。

私の体は壁か・・・？

はまり症・・・

これは、３，４年前の私だ・・・。

出会い系サイトした

断食してんけどねぇ・・・。

過食症は大食い病。なかなか抜け出せんね。

体の悲鳴と私の悲鳴

私は嫌な性格。他の人には分からんやろうね。

過食症のダイエット・・・賭けの始まり。何十回目だ？

お風呂に入れるもの。厳選。

竹酢液はいいねぇ。

こんなもん、アトピーに塗れん！！

モノで機嫌取りは、おやめ。

むらむらワックスがけ・・・

はまったぁぁ。

妹めぇぇぇぇ！！

暑すぎ。かゆかゆ。

アトピーで色素沈着する理由・・・

見んとけばよかった・・・ドーナツ化現象・・・

重症アトピーの辛さは私には語れません。

今日は寝ていたい日。

こりゃ、かゆすぎだろ～！/世間知らずな母

映画大好きや/今日は今のところ過食してない。いい子。

底なしの胃のためにレモンカスタードタルトを作ってあげた。

も・う・そ・う

心の奥から引き出して・・・/ショックでやけ食い

こむらがえり あいたたた～

お菓子屋さん開きたい！セサミタルトの作り方（生地が簡単！）

なんでやろ？ちょっとだけ食べたいがに。

料理大好き/不眠症？

都合良く、過食生活に逆戻り

アトピー塗り薬の使い分け/首かゆっ！

自業自得だけど、この痒みは・・・/蒟蒻食品

なんで分かってくれないの？痒いのは私！

つ、ついに！食いすぎた～

暇すぎ/どれだけ言っても気が済まない

脚の筋肉説明/ししゃも脚に朗報！！/小食にしているのに・・・

さんぽ　すすんで　にほ　さがる

も・う・そ・う　　

こむらがえり　あいたたた～