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2006.11.15
カテゴリ：ダイエット頑張るぞ！
最近、全然体重計に乗っていなかったのですが、昨夜久しぶりに乗ってみました…。
すると…とんでもない数字が～  そういえば最近、ストレスを理由に間食が増えたし、ジュースも飲んじゃってたし…。 何よりの原因は、子供の残したご飯を食べちゃってたことだよなぁ…  そこで今日から、本気でダイエットすることに決めました  まずは3食きちんと食べて、間食とジュースをやめることに  食事はなるべく和食中心に切り替える。 運動もしたいので、1日のタイムスケジュールを考えてみましたが、 平日はなかなかその時間を捻出できないので まずは食生活から見直すことにしました  休日は、できるだけ子供と体を動かすように心がけようと思います  まずは目標マイナス5kg  頑張りますっ ↑コレの購入を本気で考え始めました…。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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