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2024.09.08
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【おデブ製造機】お菓子や菓子パンはカロリーが高い

テーマ：★つ・ぶ・や・き★(544754)
カテゴリ：メタボ解消
コンビニに行った際に お菓子や菓子パンのカロリーを見て買うのを止めました。

スナック菓子、メロンパンなどいずれも３００キロカロリーオーバーでした。
自分の場合だと、普通の歩行で２時間分の歩行のカロリーになります。

在宅勤務が週４日で家から出る機会も少ないのでカロリー消費の機会がないので食べるのを控えないと・・・







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最終更新日  2024.09.15 19:39:33
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