ビタミンの中には毎日とらないとヤバイものがありますが、つまりまとめて摂っても体に残らないものがあるという事です。
しかしながら、微量であっても毎日摂取することは無意味ではないのですね。
ああだ、こうだという前にとにかくやってみることです。続けることがコツです。
腰が痛いので教えてもらったストレッチをやるとします。数日やっても変わらないので止めてしまうモノですが、それでも続けてればいつか腰の痛みは無くなりますね。。習慣になれば、痛かったことも忘れてしまうでしょう。
身体に悪いと言われているモノを毎日摂り続けると病気になりますね。全く摂らないのがいいですが、ほんの少し摂ってれば、いつか病気になるものです。
何かを続けるという時は忍耐だけではなく、楽しんでいると勝手に続きます。辛いことより楽しいことの方が続くというのは分かりやすいですよね。。
ここの更新もずい分続いてますが、オニオンはただ続けているだけです
