オ　ニ　オ　ン　の　つ　ぶ　や　き

繰り返しますが、何事もそこそこでいいのですよ

頑張らないでもいいってことなのですが、ほんの少し張っていくと無理なく事が運ぶこともあります。

ストレッチでもただ肉体だけ伸ばすのでなく、余裕のある時に、心の方もゆったりとするようにするのがいいですね

オニオンは皮膚を刺戟のあるタオルでこすってましたが、だんだんと強さを求めていってキリがなかったのですね。。そこで、一気にやめて全く刺激の無いやり方に替えたことがあります。石鹸を泡立て手で身体を洗い始めたのです。当時蕁麻疹のような痒みが起きてたまらなくなってましたが、当時は辛いモノやきついモノを好んでいたからだと思います。また、自分からストレスを求めていたかも。。

それから、本当にいろいろありまして、今ではコーヒーさえも朝一杯だけで、きつい香辛料とも離れてしまってます。アルコールや天ぷらなど脂の多いモノも止めました。人からは「お酒飲めないのか」とちょっと変な目で見られてましたが、気にもなりません。よく皆あんなに冷えたビールなんか飲んで体冷やして大丈夫なのだろうかと思いますね

人それぞれですからね、あなたはあなたでいいのですよ

ここでは過ぎないこと、適度にとどめておきましょうねというお話

全然関係ないですけど、今パリの有名なエッフェル塔は入場できないそうです。パリ市と従業員とのセッションが続いているようですけど、よくあるあるです。近い人はいいけど、滅多に来れない人にとっては残念でしょう