オ　ニ　オ　ン　の　つ　ぶ　や　き

昔女性はアマゾン乗り＝女乗り、で乗馬してました。片側に脚をそろえてだとバランスがヤバイのではないかと思いますが、股を開くことが良くないとされていたし、ワンピースだとムズイ。。鞍もそのように特別に作られていたようです。

ちなみにチェロも脚を横にして、つまりアマゾンで弾いてたそうです。

アマゾンというとすぐ配達会社の名前が出てきますね。。オニオンはまだ一度も使ってませんけど。。

とまれ、どう考えても体を斜めにして馬に乗って走っていて、身体が歪んでしまいますね。。姿勢は決して良くない。事故も多かったそうです。乗馬服も女性の乗馬用が別に作られていたとか。。

背中が曲がっていると、他の部位も偏ってきます。手仕事しすぎると腱鞘炎になりますが、痛みを避けているうちに肩がカバーして、肩から肩甲骨、そして背骨、続いて腰へとゆがみを直そうとします。
もちろん薬で痛さを止めること出来ますが、傷んで炎症してるのが解消するわけではありません。

さらに日頃の姿勢が悪いと、すでにゆがみがあるので注意しないとなりません。

まっすぐに立って、上から吊り下げられているような感じでいるといいようです。理科室にあった人体の骨みたいにです。また、鉄棒などにつかまってぶらぶらしてもいいでしょう。

まずは姿勢を正してみましょう。鼻のつまりもすっきりしますよ。

在宅ワークが常識になったせいか、椅子に長く座らないから体が楽になったと思っていたのですが、数人の現役デザイナーと話をしてたら、それでも座っている間はいいけど、立つと腰が痛いのが感じるって。。長い間座り続けている習慣もありですけど、積極的に姿勢を正す意識を持たないとならないでしょうね。。
自分の体をもっとよく知って、うまい付き合い方をしましょうね。。