揚げないから揚げ
こんにちは。恵琉です。先日買ったオーブンで早速揚げないから揚げ作ってみました~。鶏肉には糖質がほとんど含まれてません。限りなく0に近い。なのでお肉で血糖値があがることはありません。から揚げの粉は綺麗にはたいて早速オーブンへ。じゅわじゅわといい音が聞こえてきます。脂もトレイに落ちているからカロリーカットにもなりますね。出来あがりがこれ!から揚げに見えますか?普段衣たっぷりのから揚げを食べている私たち、実際食べてみると外はかりっと中はじゅわっとジューシー!!なんじゃこれうまいじゃん!夫は最初「焼き鳥(塩)みたい・・・」とか言いやがったのですが結局もも肉2枚分作ってお弁当用と私が試食したのを抜いて全部食べてました。夫を内緒でやせさせるのも目的の1つなので今回はご飯は2~3口程度。それ以上食べたかったらお代わり制にしました。夫は盛り付けて出したものは1口残らず食べてくれるのであえて少なめにしました。この食器も気になる~ダイエットにはふだんの食器を小さくするという発想!⇒スッキリとした大人のグレー新登場!ダ...価格:3,675円(税5%込、送料込)昨日は肩ロース肉の塊を買ってきてスパイス刷り込んで冷蔵庫にしまってあります。今日はローストポークつくりま~す★