お買い物の神様改め「酒と音楽と映画の神様」

30分のウォーキングで300カロリーを消費する
と言うウォーキングシューズ「マッスルトレーナー」。
これででウォーキングを始めて早1ヶ月
すっかりその魅力にはまっている。

週３を目標に夕方のウォーキングを始めたんだけど、
天気が悪い日と用がある時以外は真面目に続いてる。
やはり一番の魅力は体重が落ちた事。
この1ヶ月で１・５キロほど軽く落ちた。
でもテレビでやっている人は6キロとか落ちていたから、
毎日やればもっと成果は上がるはず。
食事療法と違って運動で痩せると体がすっきりした感じ。

先日成田さんに占いに行って、
今年来年は悪い年で今年は天中殺だと言われた。
まあそうやろねと思えるふしは
今年になって盛りだくさんにある。
でも落ち込んでも仕方ない。
今年はシナリオにしてもお勉強の年だと思おう。
そして悪い年なら尚の事1日の中でいい事を見つけたい

ウォーキングの時間は、構想を練ったり
スピリチュアルな感覚を磨くのに
今や大事な時間となっている。
朝の蓮の花はとても神秘的で、（蓮は朝しか咲かない）
絶対いいエネルギーを貰える気がする。
だから最近は暇があれば午前中も歩く。
今日は水元公園にまたまた蓮の花を見に行った。
お盆でお休みのせいか、アマチュアカメラマンがいっぱい
なんと、今日はかるがもの赤ちゃんを見る事が出来た。
私も一眼をもってくればよかった

ウォーキングをすると1日が爽やかに始まる。
今日は午前中にベランダを掃除して、
先日買った江原啓之さんの本を見て瞑想などもしてみた
もちろん見よう見真似なんだけど…
「スピリチュアルヒーリングエナジーin　HAWAI」という、
江原サンがハワイに行って撮影した写真と瞑想法が載っている本。
写真集みたいな本なのに値段も952円とお手頃。
なんだか写真の綺麗さと値段の安さにひかれてつい買ってしまった。

今年は確かにあまりいい年ではないけど、
ウォーキングの楽しさを知る事が出来たのは
よかったと思う。