WV知ってる？ワクワクする豪華海外旅行WV＆国内旅行は楽天トラベル～海外旅行・国内旅行がもっと楽しくなる～

１０月は健康診断の季節ですね！

猛暑で太っていませんか
私は昨年から６キログラム太りましたね…

正月に３キログラム

夏場にさキログラム


ヤバいね…


でもね


ダイエット成功してるんだよね


先週から始めたダイエット

なんと

３キログラム減量に成功
あと一週間は減るはずだ


筋トレも併用しているので２週間後位に体重が増えるはず


脂肪が減って、筋力がついてきた証


来週末に健康診断だから予定どおりいけば昨年なみだ


その後

停滞期が２週間位あってさ

また、体重が減るよていだ

目標体重は７０キログラム


やだぬ


８キロの減量だよ


でもぬ



簡単なことで３キログラム減量したのは嬉しいよ

今は、１日に５００グラム位減っているんたよ


毎日体重計でわかるもぬ
普通精度の体重計だよ

最小単位0.5キロだもの


食べながらでこの効果すごくないですか