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2017.02.27
カテゴリ：健康・ダイエット
脳卒中予防の目安 ・高カカオチョコレート（カカオ成分が７０％以上のもの） ・高カカオチョコレートを１日に２５グラム食べる （約ひとつかみ・５粒程度） ソレダメ ・普通の甘いチョコレートは糖質を取り過ぎて逆効果 美味しく脳卒中予防したいなら カカオ成分７０％がオススメ ８０％以上は苦すぎるし、触感が炭を食べているような感じ（私の感想） ７０％に慣れてから８０％・９０％にしたほうがいいです。
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Last updated
2017.02.27 21:57:14
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