☆おかもー☆の体験日記

今日は家族で父親のお見舞いに行ってきました。

実は先月に緊急入院してしまったのですが、

無事に手術も成功し、早ければ来週中には退院できるそうです。

とりあえず元気になってくれて何よりです。




昨日の１１月３日は、そんな父の誕生日でもあり、

１日遅れでしたが、プレゼントも一緒に持っていきました。


中身は、ミズノのランニングシューズ。


今よりもっと元気になって、ジムで運動するのに使って欲しいなと思い、購入しました。

すぐには無理でしょうが、焦らないで少しずつ元気を取り戻してくれればと思います。




さて、最近は時間があればほとんどお見舞いに行っていたので、

僕自身も運動不足になってしまいました。

柔術も半月くらいやっておらず、柔道においては２ヶ月くらいやってません。。。

なので、今日は午前中に筋トレをやりました。


メニューは、まずは「腹筋」(*￣m￣)ノ彡


よっしゃ、夏の頃の腹筋を取り戻すぜｗｗ

気合を入れてやり始めましたｗｗｗ



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３０回くらいで疲れてしまい、５分もしないうちに終了(o_ _)ﾉ彡☆




次にスクワット(*￣m￣)ノ彡


寝技は足を使うから、鈍りきった体に喝を入れないとねｗｗ


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思ったより辛かったので、わずか３回で終了。

・・・うぅ・・・

僕のカラダはどうしてしまったんでしょう。

完全に鈍りきってしまっています。

今なら誰とやっても勝てない自信があるくらいです。

結局、オーバーワークはカラダに良くないので、この辺でやめておきました。




気合を入れてやったつもりの筋トレでしたが、逆にへこむ結果になろうとは。

こうなったらスパーリングをやって、自信を取り戻すことにしましょう。

明後日の６日。

昼柔術に行ってきます(*￣m￣)ノ彡

最近は稽古をやってないおかげで、手首や指も治ってきたし、暴れてきますｗｗｗ

結果レポお楽しみに(￣w￣)