みるくティー88のお茶会へようこそ
今日は穏やかに晴れて気持ちいいお天気でした
気温はちょっと低めでしたが
お洗濯が バーンとできました～♪
お掃除も窓全開で きもちいい～
Pちゃんの協力もあり
サクサクと 我が家の非常食 準備できました＾＾
ネットスーパー(宅配)＋普通のお買い物
で 数回に分けて 購入しました
すごく重いのよぉ～～～(ノ_・。)
1日(大人3人)分
このセットで 2543円
おかゆ 各1個 (130円X3)
お魚ソーセージ 各1個 (47円X3)
焼き鶏缶 みんなで1個 (98円)
みかん缶 みんなで1個 (98円)
こんにゃくゼリー 各1個 (98円X3)
カロリーメイトなどの栄養補助食品 みんなで1個 (198円)
インスタント スープパスタ みんなで1個 (148円)
ご飯 200g 各1個 (100円X3)
お肉缶大 大和煮 みんなで1個 (258円)
お魚缶 みんなで1個 (88円)
豚汁 みんなで1個 (138円)
もも缶 みんなで1個 (98円)
レトルトカレー又はご飯に混ぜるもの 各1個(98円X3)
このセットに お水又はお茶2Lとカフェオレ500mlをみんなで1本
ガスボンベ
この他に飲み水を確保してあります。
上から 朝・昼・夜 と3人で分けて食べる予定です
このセットを1日分づつ袋に入れて置いてあります。
この他に 予備の食材として
ご飯・エネルギーインゼリー・缶詰め
常温保存できる おでん・味海苔
インスタントのお味噌汁 大袋
を数個 別に購入し別の袋に入れています
楽天さんでも 保存食を検索しましたが
高い！！
だいたい ひとり3日分 5000円前後でした
それも ほぼ売り切れ・・・
非常用の食事 1日 600Kｃａｌが目安だそうです。。。
非常食の準備で気をつけたのは
味に変化をつけて…同じ味にならないように！！
さすがに 非常食っていっても 毎回同じものは食べたくないですものね
そして 最悪 卓上用コンロが使えない時にも食べれるものを多めにしました
余裕ができて
お湯を沸かすことができれは スープ 豚汁など
温かいものが食べれる用意も。。
この保存食 短いもので 2011年10月に賞味期限・・・
食材の維持費も考えて
普段でも食べれるもの！を と購入しました＾＾
汲み置きの水も
ただ置いておくと 忘れて使えなくなるので
そのお水で ベランダのお花に水やり
毎日 新しいお水を 汲んでおきます
(水道水 1週間程度は常温保存できるようです)
3.8Lボトル＋2Lペットボトルなど
水道水なので 飲み水にもできますが
レトルトの温めなどはこれで十分です＾＾
後～
お風呂にも 水をためておくといい！！
と言われますが・・・
11日の大震災後！
ためてあった 我が家のお風呂の水
半分以下になってました。。。
無いよりいい感じと思った方がいいですね。。。
同じように
飲み水や食料も
入れっぱなしにすると 出てこないので
普段の生活の中で 賞味期限を見ながら
月に1回くらい 保存食品の入れ替えをする日！を作って
みんなで 缶詰やレンジのご飯を回転させたいと思っています
少しづつの買い替えだと 経済的負担が軽いです・・・
この他に チョコレートや飴 ガムなど
普段食べてるお菓子さんが
お菓子箱に入っています＾＾
お値段的には
普段のお食事に比べると高いですが。。
セットで購入するよりは 案外安めに揃いました
お魚缶やお肉缶は 同じ種類でなく
いろんな味にしました・・・
そしてそして～
すごく大事なこと！！
購入した 食料は ひとり分 もしくは 1日分に分けて並べます
ここで きちんと目で見ることが大事！！
これを朝食べる！
これを昼食べる。。
これは夜 って～
そして 1度で購入するのではなく
少なめに購入して 並べてみて
足りなかったら 次の買い物の時その不足分を購入
無駄も少ないですよ
普段食べてるのの 半分～1/3くらいの量が目安かしらね？
こんな感じで 参考になりますでしょうか？？
これをサンプルに
我が家の非常食を準備なさってね＾＾
みなさんのお役にたてるとうれしいです
非常食・簡易トイレ・持ち出し袋の準備ができました
気分的に安心かな？
おおきな余震がありませんよう
祈ります
今日も ホームセンターに居る優ちゃんから
「単3を使うランタンが売ってるけど 送ろうかぁ～」
とお電話がありました
たくさん 心配をおかけします(＿＿；)
「ランタンはこちらにもあります 大丈夫よぉ～」
と言うと・・・
「そうなの？？タケノコの季節なんだけど・・・
こんな時のんびり送ってる場合じゃないかな～とか思うのよ・・・」と。。
「わぁ～い～タケノコ♪めっちゃ嬉しいです！！」
「ほんとう～来週末くらいに朝掘りのおくるねぇ～」
と・・・
う、うれしい～♪
そして 箱入りおばちゃんみるく
今日も あまりでかけないように！
安全なお部屋を1つ作って ケガしないようそこにじっとしてるように！！
と。。。。。
はい♪ これ以上みなさんに心配をかけないよう がんばります＾＾
こんなに心配してくださる お友達がいて
みるくはしあわせものね
皆さんへたくさん感謝をこめて～
そして 衝動買い！！？？
【レビューを書いて送料無料♪】高性能LED6灯搭載！ダイナモ式LEDランタン【手回し充電/ソーラー（太陽光）充電】 非常時/計画停電/災害/懐中電灯/乾電池/ラジオ/防災グッズ/アウトドア/キャンプなどに！【※3個以上購入で乾電池8個プレゼント♪】
このランタン ソーラー＆手回し充電で 1200円
さらに レビューを書くと送料無料よぉ～～～～～～！
って。。。このランタンの普通のお値段はいくらなのかしら？？？
最近～ランタンなど非常用品も値下がりしてきましたね＾＾
これで普通のお値段になったのかな？それともセール？
ランタンも電池が不要なものが一つあるとさらにいいかなぁ～と
時々 検索してました
台所の通路。。。
冷凍庫のところに電気がなくて
カーテンの厚いのつけたら さらに真っ暗。。。
普段はソーラーで充電して気兼ねなく使おうかなぁ～
専用アダプタ(別売り)があれば ケータイへの充電もできるタイプのようです
前に購入したライトのアダプタが使えたらラッキー～
お届けは・・・いつかわかりません
ちゃんと使えるものが届くといいな
今月末までの期間限定ポイントをいただきました・・・
ヘレンドのお皿かカップ欲しいなぁ～と
検索中！！
だるまの最中も。。Wちゃん待ってる(笑)
なんででしょう？？
今月はお買い物が少ない！
今月 もう何品か欲しいものがあります＾＾
ポイントUPで上手にお買い物がんばります
◆「電力の使用状況グラフ」はこちらをご覧ください
東京電力さんのHPはこちら
夏の計画停電も原則実施なしのようです
みんなで節電がんばりましょう！！
毎日たくさんの 訪問・コメントありがとうございます＾＾
みなさんのお名前を見るとホッとします
みなさんのおかげで
がんばれてるんだと思います
たくさんたくさん 感謝をこめて～
みなさんのところへ
一日もはやく 安心が届きますように 祈ります
