みるくティー88のお茶会へようこそ

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昨日はすごい暴風雨でした
東京の電車は完全にマヒ状態
Wちゃんの帰宅は普段の3倍以上の時間がかかりました。
帰って来れないかと思った。。

夕方から強風が吹き始め
＋雨が加わり
震度3くらいの揺れが 21時頃まで切れ間なく続きました(;_;)
震災 直後の余震のようでした(>_<)
最初地震かと思ったの…
軽い船酔い状態！気持ち悪かった～
リンパもズキズキして
めっちゃ低気圧接近！

夜 風が収まって ホッとしてると 地震！
震源地近くでは 震度5弱
みるくんちも震度3

雨で地盤がゆるんだ所に 地震！被害が出たのではないかと心配しています。。


お友達からも大丈夫？とメールをいただきました～いつも心配ありがとうm(_ _)m


さすがに ぐったり…
暴風雨の中 救急車のサイレンが響くとドキッとします。



夕食はカレー♪
豆乳を入れるとコクが出てまろやかになる！と好評でした^^

夕食後はこれ
六花亭さんのマルセイバターサンド♪久しぶり^^
水出しコーヒーのカフェオレといっしょにいただきました～
(-^〇^-)

みるくの食欲も少しずつ戻ってきています☆彡
みなさん心配おかけしました

＋この夏 落ちた腹筋を戻すため
運動＋ストレッチも始めました～
脂肪が少ない時の方が キレイに筋肉がつくような気がします☆彡
年齢と重力に負けない体が欲しい(笑)
もうちょっと元気な身体も欲しいなぁ～(爆)


お天気がいいとお洗濯したくなりますね^^
枕、クッションも干しましょう(^_^)v


今日はピカピカの晴れ！
気温も上がりそうです^^
明日からお休みの方も多いですね。。
楽しい週末をお過ごしください^^

みるくはいつもと変わらない～ふつうに過ごします。。(o^∀^o)


みなさんへたくさんの幸せが届きますように。。
たくさんの感謝を込めて