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2013.06.28
テーマ：今夜のばんごはん(50642)
カテゴリ：2013年 料理
今日はおとなりのAさんと一緒に、 近所のお医者さんで 市のガン検診を受診してきました＾＾ そんとき、バリウム飲んだんだけど。。。 あれから8時間ほど絶ちますが、 まだまだ白いブツが出てきません  いつもお腹のゆるめの私は、 あまりバリウムが出なくて苦しんだ事はないんだけど。。。 だいたい下剤を飲む前に出てた（笑） なのに今日は、お昼食べた後に 下剤飲んで、その後お茶やコーヒーたっぷりと 飲み続けてるんだけど。。。 まだです＞＜ 大丈夫かしらん  早く出てこ〜〜〜〜い   上記のような話の後ですが。。。 昨日のばんごはんです（笑） 翌日の検査にそなえてなるべくヘルシーにしたつもり＾＾ ルクじゃが  黒ごま入り寄せ豆腐 ししゃも南蛮（冷凍総菜） お味噌汁（大根・人参・みょうが）  ヘルシーにしたつもりが 量が多くて、寝るまで消化しきれなかった＞＜ 量もほどほどに（爆） ちょっと前に食べたものです。。。 ひとりランチにルクエを使って おくらとしらすのパスタ  ルクエでパスタだけを硬めのアルデンテにし、 えのき、おくら、オリーブオイルを足してさらに1分から1分半程チンし、 しらすを混ぜて器に入れ、 ポン酢 ＆ ゆずドレッシング をかけていただきました＾＾v  アクセントに梅干し乗せました  柚子コショウでもいいと思いました！！ 最初は梅肉和えにしようと思ったんだけど、 梅をたたいたりするのが面倒だったので ポン酢味にしました（笑） 想像通りのお味です＾＾v 今ルクエ安くなったのね。。。
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