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2013.10.25
テーマ：今夜のばんごはん(50636)
カテゴリ：2013年 料理
来週からスタートするお仕事に向けて、 今週は家事をがんばりました＾＾v 昨日はキッチンの換気扇のお掃除しましたよ  浴室乾燥機のフィルターや、 冷蔵庫やレンジの拭き拭き等々。。。 12月がお仕事忙しいので、 年末大掃除をしなくっていいように今から  早過ぎかな？ 結局またしないといけないかも＾＾； 換気扇の掃除がんばったおかげで、 右肘のテニス肘の痛みが悪化  曲げるだけでなく伸ばすのも辛いよ＞＜ 朝起きてノビ〜〜ってできません  ついでに右肘をかばって左腕を変にねじって掃除してたから、 左腕が筋肉痛  そして上見上げてたから首痛＞＜ 私、弱っち〜〜（泣） ただの運動不足か。。。 そして今日は、バイト先の同期4人で ランチに行くはずだったんだけど、 4人のうちの２人が急に都合が悪くなってしまったので、 ランチが中止になりました 昨日働いた分、今日はの〜〜んびり過ごしましたとさ＾＾v 今日のばんごはんです。。。 里芋のグラタン  白菜とツナの煮物（前日残り） ベビーリーフの海鮮マリネ（お総菜）添え  コストコのベビーリーフ、 バリバリ食べてます＾＾ 今日は三食ともベビーリーフいただきました〜〜  ちょっと前のごはんです。。。 ほたての中華風クリーム煮 かぼちゃの甘煮  長芋とそら豆の明太バター醤油炒め  明太ポテサラ さんまの磯辺焼き かにしんじょ（冷凍）  台風来てますね〜〜＞＜ みなさん気をつけて下さいね！！ 明日の朝、ゴミ出しに行けるかな？？
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