ずっと更新サボっていて。お弁当日記もｕｐしてなかった。
今朝、デジカメの調子が何となく悪い…
スマートメディアのデータが全部飛んじゃいました(T.T)
毎日撮り貯めしていたお弁当画像がぁ～～～～～～(T.T)
日記をサボったバツなの？？？

本日は、４週間ぶりの検診の日。
前回「もうちょっと太っても良いですよ」なんてお医者さんに言われて
調子に乗っていたｓｕｍｉ。
もうそろそろ検診だからと体重計にのってビックリ。
なんと４週間で１．５キロも増えていた…（￣ー￣；
妊婦が増えて良い体重はせいぜい１ヶ月に１キロ。
それ以上増えたりすると、色々な弊害が出てくることもあるので
病院ではいい顔をされない。
気が付いてからは摂生したけどそれでも間に合わない。

今日の検診ではやっぱり「ちょっと注意」されちゃった(＞▽＜;;
血圧だのタンパクだの糖だのは出てなかったから
「次回はあんまり増やさないようにねぇ」
なんて優しかったけど、次回もいっぱい増えてたら大目玉食らうに違いない…
今日から４週間バランスの良い食事を心がけて頑張らねば。

…と言いつつも、検診後のランチは、お友達と洋食屋さんに行って
ハンバーグドリアセット（カロリー高そう…）を食べてしまった
今日ぐらいはいいよね。（毎日が「今日ぐらい」なんだけどね(^_^;)）