おこたんです！！

ここ１ヶ月くらい、主人の体調が悪くて
マッサージしたり、休みの日はお出かけするより
家で一日過ごしたりしていました。

体調の悪い原因を少しでも取り除こうと思って
旬の梅を使ってジュースを作りました。

砂糖と梅とお酢を合わせて１０日くらい置くと
梅がシワシワになってエキスを出して
ジュースが出来上がりました。
簡単だけど、香り爽やかで美味しい！！
しかも、飲み始めて１週間くらいですが
夜、お風呂上りに飲むと一日の疲れを
取ってくれるみたいで、翌朝スッキリ目覚めます。


主人はこれを（市販のもの）を実家にいる時に
夏は毎日飲んでいたそう。

梅ってビタミンＣ・Ｄ、クエン酸が多く含まれていて
これが、夏の疲れた体に良いらしい。
私は市販の梅ジュースは、香料が苦手で飲めませんでしたが
自分で作ったものは飲めちゃいます。

今度はレモンサワーを作ろうと思っています。