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生姜を色々と食事に使って健康管理を行っていますが、なかなか大量に継続的に取るのは難しいです。お菓子かわりに食べられる生姜糖なる食べ物は歴史は古いのでしょうが、最近 食べる機会があって、はまってしましました。ためしてガッテンでもやっていた様ですが、乾燥させると生生姜とは異なる成分になるらしく、内臓の代謝があがるらしい。継続するかも? 酒粕は今のところ続いています。これで悪玉コレステロールが低下する事に期待してますが、最低3ヶ月位は続けて血液検査をしてみようと思っています。
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Last updated
2011.01.17 20:41:18
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