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2012.03.20
カテゴリ：生活改善、ログ改造
記録ダイエットなら続くかも？と考えて、もう何年も体重を管理してますが冬の間は上昇傾向で危険水域に近づいてしまいます。犬の散歩がてら歩いている人を毎日見てますが、犬も飼ってないし・・・・
以前 健康に良いのでステップ運動を試みましたが挫折して暫く経ちます。 一年発起して再開です。１０分を３回・一日をやっている老人を見ると尊敬してしまいます。  省エネと言って体を動かさないのは健康に良くないのです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012.03.20 08:36:47
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