MY FAVORITE THINGS

今日は、わたしのお気に入りの「imagine☆」さんや「a tempo」さんのブログの影響を受けて、音楽四方山話を．．．久方ぶりです＾＾

ところで、「飽きることに人一倍貪欲なわたし」が
ここ３、４年ずっと続けているもののひとつ、それが有酸素運動と筋力トレーニングなのです。（意外でしょ??）

毎週欠かさず、近くの体育館のトレーニング・ルームに通ってます。
それ以前には水泳をやっていたんですが、どうもイマイチ力が入らず（コース往復に飽きてしまう症候群（・へ・）ﾖｸﾅｲ!）、これ以上やっても身にならんということで、階上にあるトレーニング・ルームに転がり込んだわけです。

ストレッチに始まって、腹筋背筋、ラットプルダウン、レッグプレス、ライフステップ、レッグエクステンション、レッグカール、スタンディングヒップ、エアロバイク、ダンベル、そしてストレッチで締める、が最近のフルコースメニューです。（器具の名称はメーカーによって多少違うようです＾＾）

一心不乱にラットプルダウンで汗を流す、わたしです、か
（｀Å´　）ｵﾏｴｼﾞｬﾈｰｿﾞ


１回２時間くらい、たっぷり汗を流します。もう、長いことやっていると、運動ハイになり（合法的ノンドラッグです＾＾）、いつの間にか止められなくなってきました。もう立派に趣味のひとつですね＾＾

今度、水道橋博士の名著博士の異常な健康に収録されている、例の「加圧式トレーニング」にぜひ挑戦したい、と思ってるんですが．．．アレっ？ここまで書いているうちに、何だかトレーニング話でいっぱイいっぱイで、目論んでいた音楽ネタが出てこない．．．ｶﾞ━━ΣΣ(ﾟДﾟ;)━━ﾝ．．．と気づくの遅過ぎィ(´-ω-`)ｽｲﾏｾﾝ

運動ネタは、また別の機会にしますわ＾＾

ライフステップ。皆さんのご期待のそえなくて残念ですが、
スタイリー♪すたいり～♪はありません(T_T)


で、これからどう展開するかと言うと、音楽を聴きながらトレーニングしてるってネタに決まってるやん＾＾

もちろん、トレーニング･ルームにはお洒落なＢＧＭが流れているんですが、いつも自分の好みとマッチするわけがなく．．．それに、思ったほどお洒落じゃないんや(；ω；*)ｺﾞ･ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ ．．．ガッカリや

～時間切れのため、続きますｍ(｡≧Д≦｡)ｍｽ･ｽﾏｰﾝ!!～

　

　


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